که توسط آن محصولات دریافت چربی سریع ترین

هر کس به مدت طولانی شناخته شده است که نیاز کمتری به غذا خوردن به منظور باریک وجود دارد. با این حال، محصولات که مصرف باسن انحنا و برابر در معده شما ارائه شده است. محققان آمریکایی کار پر زحمت، نتایج حاصل از آنها ساخته شده یک لیست از محصولات که از آن چربی انجام شده است. باید به رسمیت شناخته شود که برخی از موارد موجود در این لیست برای زنان روسی به عنوان یک شگفتی کامل باشد.

1. چربی خطرناک

حروفچینی سریع به کمک به کاهش وزن، اول از همه، محصولات چربی حاوی. به عنوان مثال، کره و مارگارین. حتی اگر شما همیشه سعی کنید برای خرید این محصولات با محتوای چربی کمتر، نتیجه همان است. درست زمانی که تولید کنندگان روغن استفاده گریس خاص، پردازش به وسیله مواد شیمیایی. علاوه بر این، کره دارای بالاترین میزان کلسترول. این محصول بهتر است به حذف از رژیم غذایی خود را.

2. سس مایونز مضر

سس مایونز در در لیست رتبه دوم که از محصولات چربی. این شامل مقدار زیادی از مواد مضر، که جلوگیری از از دست دادن وزن. اگر دوست دارید به اضافه کردن به سالاد درمان است، شبح با شکوه است به شما ارائه شده است. از این وضعیت در این واقعیت است که سس مایونز همیشه می تواند جایگزین شود نهفته است. به عنوان مثال، به جای سعی کنید برای اضافه کردن به نفت انواع سبزیجات و یا سس سویا.

3. آب شوم

کیفیت آب صد در صد همچنین می تواند با خیال راحت به لیست محصولات که دریافت چربی نسبت داد. آنها در کالری بسیار بالا می باشد، زیرا بر خلاف میوه از آنها ساخته شده است، آنها فاقد فیبر. اگر دوست دارید یک مایع خوشمزه، به سادگی آن را با آب رقیق و نوشیدنی در مقادیر کوچک است. سریع چاق کننده کسانی که چای شیرین بیش از حد و نوشابه می نوشند.

4. رژیمی مشکوک

با کمال تعجب، رژیمی نیز به تازگی به لیست محصولات که دریافت چربی اضافه شده است. به طور سنتی، این محصول رژیم غذایی افرادی که رویای از دست دادن وزن استفاده کنید. به نظر می رسد که یک فنجان رژیمی می تواند ساندویچ کالری بالا. خطری که در این واقعیت است که به منظور افزایش تولید کنندگان عطر و طعم اضافه کردن به یک ظرف میوه شیرین و عسل با کالری بالا است.

5. پنیر پرخطر

پنیر همچنین می توانید به این لیست اضافه خواهد شد (که از آن محصولات دریافت چربی). پنیر در نظر گرفته شده بسیار مصرف غذاهای پر کالری، به خصوص اگر در مقادیر زیاد مصرف می شود. به خصوص مضر انواع نخبگان از پنیر، از جمله عنوان "پنیر" یا "Maasdam" در نظر گرفته. با این حال، بسیار به سرعت در دو طرف خواهد شد به تعویق افتاد و معمول پنیر فرآوری شده. اگر شما قادر به از دست دادن وزن هستند، شما ممکن است بخواهید به خودتان را محدود به این ظرافت است.

البته، لیستی از چیزهایی که در مورد محصولات از پاها چربی، ران و معده، می توان برای مدت زمان طولانی ادامه داشته است. زنانه، تنومند، خطرناک است به مصرف شکلات، محصولات نیمه تمام و هر گونه غذاهای سرخ شده. با این حال، اگر در طول یک رژیم غذایی شما را از مواد غذایی رژیم غذایی خود را از این لیست حذف، شما سریع تر و راحت دست دادن وزن. سعی کنید به جای گوشت چرب پرنده رژیم غذایی، و به جای آن از شیرینی خوردن میوه خشک و آجیل. از خودتان مراقبت کنید و از دست دادن وزن با لذت!