گل کلم پخته - یک وعده غذایی لذیذ!

گل کلم، بومی قبرس در نظر گرفته می شود برای مدت طولانی با هموطنان ما را دوست داشت، چرا که به لطف انواع روش های پخت و پز، این محصول کاملا همه کاره است، و، علاوه بر این، دارای طعم نفیس.

همچنین باید توجه داشت که گل کلم شامل در ترکیب آن بسیاری از مواد مفید مانند پتاسیم، منیزیم، ویتامین ها، آهن، بنابراین این محصول برای استفاده برای کسانی که مشکلات با کار معده، دوازدهه و کبد دارند توصیه می شود.

در هنگام انتخاب روش پردازش گل کلم باید هدایت نه تنها طعم، بلکه به منظور حفظ حداکثر مواد مغذی. بهترین بخار از محصول و علاوه بر این از خام در سالاد است. پخته گل کلم نیز موجب صرفه جویی اجزای با ارزش، و انواع دستور العمل را ممکن می سازد برای رسیدن به یک طعم و مزه بسیار خوبی از غذا به پایان رسید. این هیچ راز که کالا کمتر در معرض گرما تحت درمان، مقدار بیشتری از مواد مغذی ذخیره شده در آن است. بنابراین، در نظر برخی از دستور العمل است که گل کلم، پخته شده در فر، از مفید ترین و خوشمزه است.

نوعی غذای مرکب با گوشت چرخ شده

گل کلم پخته شده با گوشت ظرف دوم کامل است، آن تغذیه کافی و خوشمزه است. به طبخ آن شما نیاز به مواد زیر است:

- گل کلم؛

- 300-400 گرم گوشت چرخ شده، بهتر است به استفاده از یک گاو مخلوط شده، گوشت گاو پخته شده و گوشت خوک.

- 1 تخم مرغ؛

- 100 گرم پنیر؛

- سیر - 2 حبه؛

- پیاز - 1 سر؛

- پودر فلفل؛

- سس مایونز.

شما اول نیاز به کاملا شستشو گل کلم را به رایگان سر از برگ. جدا کردن هر گل آذین یکی دیگر از نیاز ندارد! حذف در آب جوش، طبخ در حدود 6-7 دقیقه. ما از تابه دریافت کنید، و در حالی که گل کلم سرد می شود، را چاشنی. به این اضافه کنید به سخت کار کردن گوشت خام تخم مرغ، پیاز، نمک، فلفل و شکل یک توده. به سر گرفتن پر شده با گوشت چرخ شده، پر کردن همه آنها را در فضای بین گل آذین. به نظر می رسد یک نوع از توپ. سپس، توپ مالش سیر و پوشش داده شده با سس مایونز. ظرف پخت برای در فر 45 دقیقه، در جایی که درجه حرارت مطلوب از 180-200 درجه است.

گسترش آماده در ظرف نوعی غذای و نم نم با پنیر رنده شده، پس از آن در فر به مدت 10 دقیقه دیگر قرار داده تا پنیر بدست می آورد یک رنگ طلایی. این دستور غذا را نوعی غذای مرکب از گوشت وارد لون می توان برای تهیه جدول جشن استفاده می شود. به نظر می رسد یک غذای ساده و خوشمزه است.

در اینجا یکی دیگر از دستور که شما به سرعت کمک خواهد کرد و به راحتی آماده گل کلم است. برای آماده سازی شما خواهد کلم و پنیر نیاز دارند. کلم خوبی از خاک، برگ تمیز، شسته در آب سرد، در یک کاسه عمیق قرار داده و پر کردن با آب جوش. لطفا توجه داشته باشید که گل کلم پخته طعم بهتر خواهد اگر این محصول در آب پز. سپس در آب ریخته و به اشتراک گذاری گل آذین. ما را به یک قالب پخش می شود، روغن، گل آذین با پنیر رنده شده و پخت در فر تا طلایی پاشیده.

گل کلم در سس شیر

گل کلم خالص به آرامی جوش، شکستن به گلچه، اضافه کردن سس شیر و هم بزنید. سپس به جرم و در نتیجه از جوز هندی اضافه کردن. ما در بخش های فردی، که بر روی یک ورق در بالای دیگر سس شیر پوشش و پودرهای سوخاری گسترش تشکیل می دهد. پخت در فر.

مقدار زیادی از راه پردازش گل کلم وجود دارد. خیلی خوشمزه است که آن را آماده است که نه تنها با گوشت چرخ شده، بلکه سوسیس برای کوره و یا لا برش گوشت منوی انتخابی.

انتخاب محصولات مورد علاقه خود را، و سپس در فصل پخته گل کلم به عنوان اغلب به عنوان شما می خواهم در میز شام شما حضور خواهد داشت، برای انواع غذاهای آماده بستگی به تخیل خود را.