کرم کدو در یک رژیم غذایی رژیم غذایی کدو تنبل

در جامعه امروز آن را کاملا دشوار است برای پیدا کردن حداقل یک زن که هرگز تلاش برای کاهش وزن خود و تنظیم این رقم است. برای برخی از دلیل جنس عادلانه تر در اغلب موارد، بسیار مهم از ظاهر خود، حتی به رغم این واقعیت است که مردان آنها را پیدا کنید به اندازه کافی جذاب است. دلایل برای هر زن، البته، خود، فردی خود را، اما، با توجه به نتایج حاصل از بررسی های مختلف در مورد این موضوع، بسیاری از خانم ها از دست دادن وزن به خاطر آقایان او، هر دو واقعی و درک شده است. برای رسیدن به هدف یک علامت مادام العمر در مقیاس، اعمال روش های گوناگون. شایع ترین، البته، رعایت یک رژیم غذایی خاص، که متشکل از مجموعه ای محدود از محصولات است. به عنوان مثال، آن را بسیار محبوب در حال حاضر است رژیم غذایی کدو تنبل، غذای اصلی است که سوپ کدو تنبل.

برخی از جنس عادلانه تر را ترجیح می دهند از روش های مختلف. آنها توجه بیشتری به شیوه زندگی همراه، اغلب بازی های ورزشی، گذراندن تعطیلات به طور فعال، به جای دروغ گفتن بر روی نیمکت با خواندن مجله یا تماشای شرکت کنندگان نشان می دهد. جالب است که این زنان هستند در اکثر موارد احساس بسیار بهتر و نگاه جوان. آنها همچنین اشاره می کنند که پس از این تعطیلات فعال احساس قدرت و جریان قابل توجهی از نیروهای، که می تواند در مورد کسانی که ترجیح استراحت بیشتر منفعل در وضعیت خوابیده به پشت نمی شود گفت. این زنان جوان بعید به دستیابی به نتایج چشمگیر حتی اگر آنها استفاده از تنها یک هستند سوپ را از یک کدو تنبل.

اعتقاد بر این است که سوپ کدو تنبل - سبزی کالا گیاهی که باعث کاهش وزن. به طور کلی، کدو تنبل خود توت بسیار جالب است. این شامل مجموعه ای بسیار غنی از ویتامینها و مواد معدنی مختلف است که به سلامت کلی مفید است. سوپ کدو برای کاهش وزن اصلی و طعم خیلی خوب است. چنین رژیم غذایی کار می کند به سرعت، در عرض دو هفته، می تواند کمک به خلاص شدن از تقریبا ده کیلو های اضافی متنفر خلاص شوید. بسیاری از متخصصان تغذیه توصیه می کنند که بیماران خود را به خوردن سوپ از یک کدو تنبل، به عنوان این توت قادر به پاک کردن بدن از سموم انباشته شده و تقویت سیستم ایمنی بدن است. یک حقیقت جالب درباره کدو تنبل - دیگر آن خواهد خوابید، خوشمزه تر از باشد، به خوبی، البته بدون تعصب.

با توجه به محبوبیت از چنین رژیم غذایی، انواع دستور العمل از این محصول در حال رشد است روز به روز، پس از آن است که لزوما دائمی نیست، یک سوپ از یک کدو تنبل وجود دارد. رژیم غذایی کدو تنبل کلاسیک تکرار چهار مرحله پی در پی در دوازده روز است. هر مرحله جدید - یک رژیم غذایی مجزا برای یک روز. در طول رژیم غذایی توصیه می شود برای به حداقل رساندن استفاده از نمک و شکر. در اصل، عنصر اصلی در به اندازه کافی پخته شده شیرین، به طوری نیاز به هیچ علاوه بر بیشتر از قند است.

هر مرحله شامل خوردن سه بار در روز. در اولین روز از رژیم غذایی توصیه می شود برای صبحانه آشپز سالاد کدو تنبل و هویج، چاشنی با آب لیمو و فرنی برنج کدو تنبل. شام باید به سوپ سبزیجات و سالاد سیب و کدو تنبل محدود شده است. سالاد فصل می تواند با آب لیمو یا ماست کم چرب یا ماست. در آن شب، بعد از شش ساعت، شما می توانید یک دسر نور کدو پخته آماده کند. صبحانه روز دوم می توانید از این به عنوان اولین ترک، و شما می توانید ترکیب غلات و حبوبات را تغییر دهید، به عنوان مثال، در نظر گرفتن جای فرنی برنج. ناهار باید از هر گونه سوپ سبزیجات کم چرب و شامل oladushek کدو تنبل. در شب، شما می توانید در دلمه بسته کم چرب و سیب بو داده با آلو افراط، برای مثال،. در روز سوم از صبحانه تغییر نمی کند، و ناهار در سوپ، شما می توانید کوفته اضافه کنید. در شام - دسر کدو و آناناس با پنیر. روز چهارم، منو کاملا مغذی است: صبحانه ثابت از غلات و سالاد، سوپ سبزیجات و خورشتی فلفل پر شده برای ناهار و تند و با مزه از کدو سبز، کدو، هویج، قارچ و پیاز در شب.

پیوستن به این رژیم غذایی، همه چهار مرحله را به ترتیب سه بار، و پس از آن شما به صورت اختیاری می توانید یک استراحت تکرار می شود. نتایج رژیم غذایی طولانی در آینده و در حال حاضر در یک دوره کوتاه از آشکار، شکل تبدیل نمی شود.