پورین ها در مواد غذایی

نقرس - این یک نوع آرتریت است. اگر پزشکان این بیماری در انسان تشخیص داده شود، به قبول این واقعیت است که این بیماری را به بقیه عمر خود را همراه آن لازم است. از این رو مهم است که بیمار برای کاهش میزان مصرف مواد مضر، که منجر به رسوب کریستال در مفاصل. پورین ها در مواد غذایی در میان این مواد می باشد.

درباره نقرس از زمان بقراط شناخته شده است. اما هنوز این دارو است که قادر به به طور کامل درمان یک نفر از این یافت نمی شود، گاهی اوقات باعث درد غیر قابل تحمل، بیماری.

اگر یک فرد می خورد غذاهای حاوی پورین، بدن خود را اسید اوریک، که پس از آن توسط کلیه ها دفع می شود. اما این روند بیمار نقرس O مواد مضر شکسته است، و اسید اوریک است بر روی مفاصل رسوب، تبدیل به کریستال. تورم وجود دارد، درد، تحرک مفصل به وخامت است. نقرس نقاط مختلف بدن تاثیر می گذارد، اما بیشتر از همه تغییرات در پاها اتفاق می افتد.

با توجه به کمبود دارو است که می تواند نقرس را درمان، بیمار باید با یک تعداد از شرایط که به نحوی می تواند به کاهش بیماری منطبق هستند. نخست، کاهش مورد نیاز در وزن، به عنوان وزن اضافی منجر به توسعه نقرس. با این حال، کاهش وزن شدید نیز مضر است زیرا ممکن است به افزایش در ارگانیسم از اسید لاکتیک است. دوم، ما باید محدود کردن مصرف محصولات حیوانی بسیار غنی از پورین مانند گوشت، مرغ، ماهی و الکل است. پس از پورین ها در مواد غذایی که حاوی مقادیر زیادی از چربی، تاثیر بسیار منفی بر روی سوخت و ساز بدن.

اما یک فرد مبتلا به نقرس، آجیل مفید، چای، برنج، تخم مرغ، کره بادام زمینی، ژلاتین، قهوه و پاستا. در واقع، در محتوای پایین خود را از پورین، که بدان معنی است که آنها می توانند بدون ترس به در رژیم غذایی. رژیم غذایی با پورین همچنین باید شامل غلات سبوس دار، سبزیجات، کم چرب و یا slabozhirnye محصولات لبنی، میوه.

اجازه هم است که استفاده از مقدار کمی از شیرینی، برای مثال، عسل. اما به عنوان عسل - به اندازه کافی غذاهای پر کالری شامل پورین به همان، باید آن را در منوی خود را در حد اعتدال، با وجود اثرات ترمیمی و immunostimulatory آن استفاده می شود. گاهی اوقات عسل به اقطی براث اضافه شده است، پزشکان به بیماران مبتلا به نقرس نسبت داد. اما عسل هنوز هم محبوب تر به عنوان یک عامل خارجی در این بیماری، زمانی که آن را به عنوان بخشی از یک کمپرس در ترکیب با آلوئه یا ترب کوهی استفاده می شود. در هر صورت، قبل از شما درخواست عسل در درمان نقرس، نیاز به مشورت یک متخصص.

به استثنای پورین ها در مواد غذایی را از رژیم غذایی خود، مردم عادی وزن خود را، و به همین دلیل احتمال عود و حملات نقرس آینده اجتناب.

پورین ها در مواد غذایی و سبزی وجود دارد: نخود فرنگی، تمشک، عدس، گل کلم، لوبیا، کاهو، اسفناج، جعفری، لوبیا. بنابراین، استفاده از این محصولات نیز باید محدود شود اگر یک فرد از نقرس رنج می برند. اما همه دیگر انواع توت ها، میوه ها و سبزیجات می تواند در مقادیر زیاد خورده است. عملا هیچ پورین ها در مواد غذایی گروه های زیر: مرکبات (پرتقال، نارنگی، گریپ فروت، لیمو)، و همچنین انگور فرنگی قرمز، موز، سیب زمینی، هلو، مویز سیاه و سفید، کشمش، خرما، هویج، گل رز هیپ، گوجه فرنگی، کلم. این محصولات را می توان به عنوان یک غذا در روز روزه که پزشکان توصیه به انجام چند بار در ماه استفاده می شود. پس از همه، در آن روزها، ارائه میوه و سبزی رژیم غذایی خام (پنج وعده های غذایی از 200-300 گرم در روز) به سرعت دفع پورین نمایش داده شود.

که بدن شد اسید اوریک تشکیل نشده است، که منجر به تعویق افتادن نمک در مفاصل و غضروف و بارش در ادرار، لازم است به شدت به توصیه های پزشکی پایبند باشند و برای نظارت بر وزن و رژیم غذایی خود را.