بسیاری از شهروندان ما هنوز هم معتقدم که اشتها خوب است - یکی از مهم ترین شاخص های سلامت است. از بدو تولد، ما به دنبال برای تغذیه بچه ها ما به سیری در طول هر وعده غذایی. اما اگر اشتهای شما را به طور ناگهانی بدتر، چه باید بکنید؟ کودک به خوردن به دلایل مختلف، سعی کنید برای مقابله با یک احتمال زیاد خودداری می کند.
چرا اشتها را نمی قطع؟
اگر یک کودک همیشه خوب غذا می خورند و به طور ناگهانی شروع به رد غذا، او شروع به نگرانی هر پدر و مادر. قبل از صدایی زنگ، سعی کنید به صراحت پرسید ارزیابی چه کودک خوردند در طول روز. شیرینی، چیپس و دیگر مواد غذایی آشغال را احساس فریبنده پری. تعجب نکنید اگر بعد از خوردن چیزی شبیه به این، کودک به خوردن خودداری می کند. چه کاری انجام دهید در چنین شرایطی؟ پرش یا برنامه ریزی مجدد در یک وعده غذایی زمان بعد. همچنان به دنبال همان، به طوری که کودک یک نیش غذایی بی فایده و مضر ندارد. شیرینی نباید در دسترسی آزاد از کودک، بهتر است به آنها را در فرد چند بار در روز است. اشتها می تواند از بین بردن قبل از وعده های غذایی اصلی ساندویچ یا میوه خورده است. سعی کنید به تغذیه کودک خود را نمی اتفاقی. یک برنامه برای تغذیه نوزاد، آن را به سه وعده اصلی و چند میان وعده.
قبل از غذا باید گرسنه باشید
مطمئنا شما متوجه شده است که در برخی از روزها برای غلبه بر تنبلی چنان دشوار است که گاهی اوقات ما فقط فراموش نکنید که به غذا خوردن است. مواد غذایی - یک منبع انرژی برای بدن ما است. اشتها به طور مستقیم به فعالیت بدنی. فعال تر یک فرد است، بیشتر از او احساس گرسنگی. اگر پسر شما تمام روز را برای نقاشی با توجه به آب و هوای بد صرف و یا سیستماتیک ترجیح بازی های رایانه تلفن همراه، شگفت زده اشتها خود نباید باشد. چه کودک حاضر به خوردن به دلیل عدم فعالیت بدنی، آیا لازم به زور او را به غذا خوردن است؟ نیروی-تغذیه کودک خود را توصیه نمی شود، صرف نظر از علت کاهش اشتها. اگر فکر می کنید که دلیل امتناع از خوردن یک سبک زندگی بیحرکت است، از آن زمان به آن را فعال تر است. حتی در خانه می توانند ورزش، بازی در فضای باز. کودک خود را تشویق به کمک به مادر خود را در تمیز کردن و یا رقص با موسیقی سریع می باشد.
و شما می دانید، چقدر باید کودک خود را می خورند؟
در مزایای بسیاری برای مراقبت از کودکان قوانین مختلف از رژیم غذایی روزانه است. این مواد غذایی جدول کالری، برخی از نویسندگان ارائه یک لیست از محصولات خاص با وزن دقیق. یا نه به دنبال چنین توصیه؟ بسیاری از والدین مسئول به دنبال افزایش نوزاد خود را به درستی. اما فراموش نکنید که که همه ما منحصر به فرد. نیاز به مواد غذایی در یک کودک بستگی به بدن خود. بعضی از بچه ها واقعا خوردن نگاه بسیار کمی و بلند و باریک. مادران آنها اغلب به دکتر یک سوال بپرسم: چه باید بکنید، کودک به غذا خوردن و به دست آوردن وزن نمی امتناع؟ با این حال، در اکثر موارد، هیچ دلیلی برای وحشت. اگر یک کودک فعال، پر جنب و جوش علاقه در جهان است و سالم به نظر می رسد، نگران نباشید. برای اطمینان خود را با پدربزرگ و مادربزرگ نوزاد خود معاشرت. در اغلب موارد، لاغری کودکان و کاهش اشتها ارثی هستند.
فاسد و شیوه ویژه
هر کودک در جهان از سلیقه ها و طعم دهنده از لحظه معرفی غذاهای مکمل می داند. تقریبا همه کودکان عادات غذا خوردن خود را دارند. با سه سال هر کودک نو پا می تواند میوه مورد علاقه نام، و مادر او اشاره می کند که هر گونه مواد غذایی خاص او با اشتهای خوبی نسبت به دیگران را می خورد. اما اگر بچه است، در مقابل، موافق نیست به خوردن غذاهای خاص، چه باید بکنید؟ کودک حاضر به خوردن، با استناد به دوست نداشتن خود را برای یک محصول خاص - مشکل به بسیاری از خانواده آشنا است. ترغیب به تلاش "حداقل یک قطعه از" معمولا کار نمی کند. آیا به زور و یا آموزش مجدد کودک خود را؟
به طور مشابه، اغلب رفتار کودکان فاسد. اما اگر کودکی برای یک مدت طولانی این نظر موافق نیست به خوردن یک لیست کوچک از محصولات، آن را حس برای ارضای تمایل خود. بسیاری از بزرگسالان پیاز، ماهی، سیر و دیگر مواد غذایی داشتن یک بوی خاصی مصرف نمی کنند. اگر یک بچه موافق نیست برخی از محصولات با ارزش و مفید وجود دارد، آن را حس می کند به انتخاب یک آنالوگ آن. برخی از مادران فقط یادگیری دستور العمل های جدید و کودک به رسمیت نمی شناسد، آنچه که او برای شام امشب است.
اختلالات اشتها مانند علائم بیماری
سخت ترین ترساند والدین زمانی که کودک از غذا امتناع، خوردن به طور معمول با لذت. اگر نوزاد خورده نیست در تمام روز، آن هم به اندازه گیری درجه حرارت خود را. فقدان اشتها ممکن است آغاز یک بیماری عفونی را نشان دهد. معمولا در مراحل اولیه این بیماری کودکان بی حال و خواب آلود به نظر می رسد. پدر و مادر باید هشدار داده شود امتناع از غذا، همراه با یک اختلال در دستگاه گوارش است. چنین علائم ممکن است جلوه ای از مسمومیت غذایی یا بیماری های دیگر که نیاز به توجه فوری پزشکی. چگونه شما می دانید که آیا دکتر اگر کودک شما یک سال را دارد (خوردن)؟ چه کاری انجام دهید وقتی که یک کودک نمی تواند در مورد سلامت خود صحبت کنید؟ سعی کنید یک آزمون ساده است: از آنها بخواهید برای درمان. وقتی از دست دادن دردناک کودک اشتها است به احتمال زیاد به رها کردن، حتی از میوه یا آب نبات های مورد علاقه خود.
مشکلات روانی
استرس - یکی از دلایل برای کاهش اشتها است. والدین دانش آموزان ممکن است در آستانه آزمایش و امتحان آنها می ایستند غذا خوردن و خوابیدن در معنای تحت اللفظی کلمه متوجه شدم که. بالا رفتن سن کودک است، به این دلیل بیشتر به عصبی در زندگی خود. اما نمی تواند به دلیل استرس کودک نو پا کودک پیش دبستانی می خورند؟ شاید مرد کمی ترس از بسیاری از چیزها: از تاریکی به صداهای بلند و تصاویر ترسناک. اگر زندگی اخیر از بچه واقعا برخی آشفتگی حال، چه باید بکنید؟ دلایل این وضعیت اغلب در حالت روانی و عاطفی دروغ - کودک را به خوردن خودداری می کند. سعی کنید برای پیدا کردن دقیقا همان چیزی را اذیت بچه و هم غلبه بر تمام ترس.
هنجار یا آسیب شناسی؟
چه کاری انجام دهید: اگر پسر یا دختر می کند به طور مداوم به غذا خوردن نیست، هر مادر عاقل یک سوال بپرسم؟ کودک حاضر به خوردن، عواقب ناشی از این رفتار ممکن است لذت بخش ترین. این کمبود وزن و اختلالات رشد به دلیل کمبود مواد مغذی. این این باورها ترویج طب سنتی است. راه های بسیاری برای ارزیابی سلامت کودک وجود دارد. اگر کودک احساس خوب، فعال و شاد است، هیچ دلیلی برای تجربه پدر و مادر وجود دارد. توجه به نظم و کیفیت مدفوع و ادرار. یک نوزاد سالم پوست صاف، عضلات سفت، یک رنگ خوب است. اگر فرزند شما فعالیت بدنی رنج می برد و وضعیت روانی طبیعی است، آرام، و او به طور کامل سالم است. پدر و مادر را حس می کند به دنبال تغییرات در وزن و رشد کودک است و گاهی اوقات به آزمون رایج است.
دکتر Komarovsky مشکلات اشتها کودک
متخصصان اطفال مدرن توجه قابل توجهی را به شاخص های توسعه فیزیکی کودکان تا سه سال است. برخی از کارشناسان حتی داروهایی که باعث تحریک اشتها یا مکمل های غذایی برای کودکان، به آرامی به دست آوردن وزن تجویز کند. در واقع، اگر کودک به خوردن امتناع کند، چه باید بکنید؟ کوموروفسکی - بالاترین رده متخصص - توصیه به توسل به درمان بی اشتهایی، تنها در موارد شدید. باور من، در زمان ما در یک محیط شاد، هیچ کودکی از گرسنگی یا سوء تغذیه می میرد. پدر و مادر باید تمام فرصت ها برای سخت شدن طبیعی ایجاد و تشویق کودک به بازی در فضای باز. اگر کودک بسیاری از راه رفتن در هوای تازه، بازی با همسالان، و هر روز برای یادگیری چیزی جدید است، مشکل اشتها خواهد شد به خودی خود حل می شود.
اسرار اشتهای خوبی
چه می توانید انجام در حال حاضر به اطمینان حاصل شود که کودک خود را بیشتر و بیشتر مشتاق به خوردن تبدیل شده است؟ روشن کردن هر وعده غذایی را به یک مراسم. مطلوب این است که در جدول رفتن به تمام خانواده بود. تماشای چگونه به خوردن دیگر، در خود اشتها تحریک می کند. در طول معمول کودک نو پا جدول یاد می گیرد به خوردن دقت و به درستی در جدول رفتار کنند. سعی کنید لطفا کودک به طور منظم با غذاهای جدید و محصولات. شما می توانید با توجه به طراحی تنظیم غذا و جدول پرداخت. مطمئنا کودک جالب خواهد بود که از یک صفحه زیبا داشته باشد. می توانید به طور مستقیم در بخش کودک از سس یا مربا شود به منظور جلب برخی از تصاویر جالب است. آیا در مورد مصالحه کلاسیک را فراموش نکنید - ارائه یک دسر جالب بعد از غذا به پایان رسید.
ما امیدواریم که بی اشتهایی است و دیگر از بین بردن خلق و خوی خود را، چرا که شما می دانید چه باید بکنید. کودک حاضر به خوردن؟ توصیه در مورد این موضوع را می توان به توصیه های ساده کاهش می یابد: هرگز سرزنش و یا به زور تغذیه می کنند. بهتر است صبر کنید تا کودک گرسنه است، او را تغذیه کنید و سعی کنید راه های صلح آمیز.