رژیم های غذایی روان درمانی.

وقتی که یک دختر و یا یک زن آغاز می شود به چوب به رژیم غذایی، مایل به خلاص شدن از شر چند کیلو های اضافی قبل از شروع فصل ساحل - این طبیعی است. به طور مشابه، عادی به نشستن است رژیم غذایی پس از تعطیلات ، و یا در مقابل یک رویداد بزرگ، چرا که بسیاری از دختران و زنان امروز منجر سبک زندگی بیحرکت، در نتیجه که لزوما اضافه وزن است. در این مورد، در هنگام انتخاب یک رژیم غذایی باید بر هنجارهای فیزیولوژیکی صدا است. در جداول مختلف نشان می دهد ارتفاع نرمال و وزن، شما می توانید خود را محاسبه وجود دارد BMI (شاخص توده بدن) به منظور درک که چگونه بسیاری از کیلوگرم خلاص شوید. همچنین فرمول خاص طراحی شده اند که به محاسبه کالری مورد نیاز، تعداد مورد نیاز از پروتئین، چربی و کربوهیدرات وجود دارد. رژیم غذایی عادی باید استراحت بین وعده های غذایی برای بیش از 10 ساعت (در حین خواب) نیست. که همه رژیم های غذایی، که می گوید که به منظور کاهش وزن، پس از 6:00 غذا خوردن نیست، به هیچ خوب به شما خواهد شد است. عادی رژیم غذایی فیزیولوژیکی معقول است که سه یا چهار وعده های غذایی و در هر وعده غذایی باید به تعداد کافی از کالری، پروتئین، چربی و کربوهیدرات باشد.

از دست دادن وزن در این رژیم غذایی آسان است، و البته، بدن خود را "کمک می کند" از دست دادن وزن، چرا که چنین رژیم غذایی - آن را یک فرصت بزرگ برای او که از همه بیش از حد، توده خلاص، که هیچ تابع است، اما تنها نیاز به یک منبع قدرت ثابت است.

این کاملا دیگر زمانی که رژیم غذایی به معنای زندگی است. اغلب، این اتفاق می افتد با دختران. و اگر در یک رژیم غذایی برای از دست دادن وزن شروع با داشتن اضافه وزن، طول مدت مانند یک رژیم غذایی است به دستیابی به محدود نمی وزن، ایده آل برای دختر خاص. نتیجه این کاهش وزن است که اغلب بی اشتهایی - یک بیماری است که در آن اختلالات روانی و فیزیولوژیکی در بدن اجازه نمی دهد که یک فرد به خوردن مواد غذایی - هیچ اشتها، یک فرد توانایی به خوردن این دلیل که بدن متوقف به درک از غذا به عنوان منبع تغذیه و انرژی از دست می دهد. هر کسی که در یک رژیم غذایی قرار می گیرد، می توانید به طور بالقوه anorectics شود.

همه مردم مجتمع و برخی از اختلالات روانی است. اما اکثریت با آنها زندگی می کردند، و نه حتی دانستن در مورد وجود خود را - اختلالات موجود ممکن است فقط در شرایط خاص رخ می دهد، با این حال، به عنوان در طول زندگی از چنین وضعیتی نمی افتد، و انسان تخلف روان خود می داند هیچ چیز. به طور مشابه، و با مجتمع که با اضافه وزن در ارتباط است. این مجتمع می تواند هم توسعه را به ناهنجاری، یا ناپدید می شوند و یا در سطح سیستم باقی می ماند. اول از موارد فوق - وحشتناک ترین. در ابتدا، مجموعه ای از در مورد اضافه وزن در طول زمان به یک شیدایی، که باعث میشود که فرد برای کاهش وزن تبدیل وجود دارد. علاوه بر این، روند از دست دادن وزن است و در همه وابسته به این است که آیا وزن اضافی یا نه وجود ندارد. اغلب، حتی در دختران کم وزن فیزیولوژیکی همچنان به نشستن بر روی یک رژیم غذایی کم کالری، در تلاش برای از دست دادن چند کیلو های اضافی. تنها چیزی که می تواند در این مورد کمک - آن درمان که رعایت رژیم غذایی است.

رژیم های غذایی روان درمانی با هدف شناسایی و ریشه کن کردن مشکل خود را، که بر اساس کاهش وزن ناشی از اختلالات روانی است. در این روش درمانی طراحی شده است برای عادی سازی فرایندهای تفکر از غذا خوردن سالم، الگوهای تخریب تشکیل شده بر روی تمایل به از دست دادن وزن است. لازم به ذکر است این بیماری بی اشتهایی عصبی و در نتیجه، اختلالات روانی بر اساس تمایل به از دست دادن وزن است که وجود دارد، نه چندان دور. ممکن است عجیب به نظر برسد، چرا که کودک و نوجوانان دارای اضافه وزن همیشه بوده اند، و همیشه آنها را به علت مخالفت و تمسخر بچه های دیگر. A، به ترتیب، و مجتمع های مرتبط با اضافه وزن تشکیل شده است. با این حال، چنین میل دیوانه به از دست دادن وزن، که نیاز به استفاده از درمان که رعایت رژیم غذایی، هرگز کسی را نگرفت برانگیخته است.

همه چیز از آن لحظه تغییر کرده است، هر دو "مدل با آمار و ارقام چوب لباسی" راه باریک و گربه و همه دختران با عجله به تقلید از آنها، در نشست یک رژیم غذایی کم کالری در تلاش به 45 کیلوگرم است. با افزایش 1.70 متر واقع، در زمانی که ایده آل زیبایی مرلین ها Monro در نظر گرفته شد - دختر است شکل علف هرز مشخص نیست - مشکلات با بی اشتهایی و اختلالات روانی بر اساس تمایل به از دست دادن وزن بسیار کوچکتر بود. پس از تجزیه و تحلیل علل این میل دردناک از دست دادن وزن روشن است که چرا روان درمانی با رژیم غذایی اغلب نیاز به یک دختر در سنین 15 تا 25 سال است. در طی این مدت، ذهن در حالت نه شکننده، به ترتیب، این احتمال وجود دارد که هر مدل بر روی جلد یک مجله براق به تولید چنین تصور دختر که تبدیل به یک مثال به دنبال داشته باشد و در نتیجه، باعث می شود که تمایل غیر طبیعی به کاهش وزن.

وقتی شیدایی وسواسی در مورد رژیم غذایی درمان تنها موثر فقط روان درمانی است. بدون اقناع در بخشی از پدر و مادر تلاش برای وادار کردن وجود دارد، دور نظارت ساعت، و غیره می تواند مشکل را حل نمی کند. به عنوان مثال، اگر شما را به فرزند خود را خوردن آنچه او در می یابد عجیب و غریب، سپس آن را به توالت بروید و مصنوعی باعث استفراغ. این مانیتور شما نمی شود می توانید. علاوه بر این، اگر اعتقادات خود را، و یک اثر، آن است که به احتمال زیاد به طور موقت. هیچ کس نمی تواند تضمین کند که فرزند خود را صبر را برای شما "استراحت" خواهد شد و برای قدیمی پذیرفته شده است. به هر حال، تا چند فیلم، قهرمان که در نمونه های خود را نشان می دهد که چگونه به فریب خانواده، به طوری که به تحریک سوء ظن که آنها مطلقا هیچ چیزی برای غذا خوردن، نشستن در رژیم غذایی، گرسنه بدن شما هستند وجود ندارد.