قفر رژیم غذایی دره به مدت 7 روز: بررسی، نتایج

اجازه دهید ما برای مثال به دنبال در روشن پاپ سردستهزنان خواننده اپرا پاپ ما لاریسا دولینا، که در زمان خود بسیار نازک، زیبا تر فراتر از شناخت بود به طوری که مردم نمی توانستم باور آنچه یک معجزه اتفاق افتاد. همه گناه در سحر و جادو از عمل جراحی پلاستیک خود را، خواننده هیچ اسرار را ندارد، و گفت که او چگونه به از دست دادن بیش از 25 کیلوگرم است. تا به امروز، یکی از روش های موفق ترین و محبوب دره رژیم غذایی کفیر به مدت 7 روز است. بررسی قرار گرفته اند نتایج خوبی را نشان می دهد.

روش اثبات شده

زنانی که مشکلات با اضافه وزن، رقابت به یکدیگر علاقه مند بنابراین اگر بهترین روش های کاهش وزن وجود دارد، و که یکی از موثر ترین و امن برای شرایط روانی است. روش ارائه شده امروز مناسب برای تمام دوستداران چنین محصول تخمیر شیر، مفید مانند ماست است. اما در ابتدا رژیم غذایی کفیر لاریسا دولینا، که نتایج آن را می توان به از دست دادن یک هفته به مدت حداقل 7 کیلوگرم از وزن اضافی، به نام کاملا متفاوت است. خواننده به طور تصادفی از روش نام لطف خود را به مردم در زبان تیز کرد. وقتی به دیدن تصویر واقعی به نظر می رسد، سعی کنید از تکنیک بر روی خود را قبل از چشم مردم و نشان دادن نتایج شگفت انگیز، مردم می خواهند به تکرار همان به عنوان مثال.

نیاز به خلق و خوی ultraboundary

در این صورت، اگر شما تصمیم به را برای خود انتخاب روش بالا توضیح، که مطمئنا شما نیست که به خوردن این هفته یک ماست، اراده و سایر محصولات. با این حال، مسیر انتخاب لاغری به اندازه کافی سفت و سخت، می تواند حتی از خشونت استفاده کنند، که نیاز به خلق و خو و غلظت اراده است. هر کم کالری غذا به مقاومت در برابر سخت به اندازه کافی، چرا که بدن در تلاش برای مبارزه با عقب. شما همچنین نیاز به به تغییر در عرضه تنظیم شود: گناه هیچ شام پس از 6 بعد از ظهر، و ممکن است متناوب البته هفته از رژیم غذایی و رژیم غذایی معمولی است. فقط در این راه، به تدریج تحکیم نتیجه به دست آورد، به شما در دستیابی خواهد چه رژیم غذایی به طور موثر کفیر لاریسا دولینا کار خواهد کرد. دست دادن وزن با 25 کیلو گرم خواهد شد کسانی که ادامه خواهد داد به ماندن و البته به مدت حداقل 2 ماه می باشد.

اصل که بر اساس آن از مواد غذایی

در حمایت از تکنیک می گوید مردم عاشق این آسان به جذب مواد غذایی مانند ماست. نوشیدنی منحصر به فرد قادر به انجام چندین عمل است. لاکتیک پربیوتیک تازه بدن و کاملا پر می کند معده بدون وزن آن. در همان زمان تحریک شده توسط کار دستگاه گوارش، از بدن سموم مشتق شده است، و سیستم عصبی انسان را به آرامش. بسیاری از طرفداران این محصول تخمیر شیر مفید می دانم دست اول رژیم غذایی چه ماست لاریسا دولینا مدت 7 روز. که از دست داده است، او می تواند افتخار نتایج به دست آمده.

غذا

ما کمی در مورد به حالت قدرت. این روش نیاز انطباق دقیق و برنامه دقیق از مصرف مواد غذایی. بدین ترتیب کل جیره روزانه باید به 6 قسمت مساوی تقسیم شده، به استفاده از آن به شدت توسط در ساعت را برانگیخت. همیشه به یاد داشته باشید که آخرین وعده غذایی نمی تواند بعد از 6 ساعت. همانطور که می گویند، که نیست، که دیر شده بود. اگر شیوه زندگی (کار) شامل بیدار شدن از خواب در شب، پس از آن ارسال آخرین دریافت خواهید کرد، ارائه شده در مطابق با این روش، باید بعد از 4 ساعت قبل از خواب باشد.

قفر رژیم غذایی لاریسا دلینا: عکس قبل و بعد از استفاده از روش

در تمام مدتی که خواننده نگه می دارد آهنگ از رژیم غذایی خود، آن را توسعه داده است کل سیستم، هر عنصر است که در یک نتیجه خاص است. یک رژیم غذایی هفت روز (که ما صحبت می کنند)، یک روش کاهش وزن دو هفته، بلکه روش ملایم تر وجود دارد. این نسخه سبک وزن از کت و شلوار است در شکل نگه دارید و یا زمانی که لازم است به تنظیم مجدد "تنها" 3/5 کیلوگرم است. بسته به نزدیکی ضبط زنده و یا ستاره پاپ تور برنامه برای خود این یا آن رژیم غذایی را انتخاب کرد.

در آن زمان، خواننده گفت که 2 هفته او قادر به از دست دادن به میزان 14 کیلوگرم بود، و این هفته - 7. این به این معنی است که شما باید قادر به رایت یک کیلوگرم روزانه باشد، اگر روش خود را از دست دادن وزن - دره رژیم غذایی کفیر. نظرهای افرادی که تحت، به طور کلی، آن تایید شده است. قادر به رسیدن به نتیجه مطلوب تنها کسانی که مجاز به خودتان کمی سست می دهد و حرکت به دور از این دوره است. اما در این مورد نتایج نیز مشهود بود.

تمیز کردن روش برای بدن

بدن آماده نشده دشوار خواهد بود به مقابله با ماموریت خود و شکست استرس مرتبط با انتقال به یک مسیر جدید است. بنابراین، قبل از استفاده از روش انتخاب شده، شما را کاملا باید تمیز و آماده روده خود را. نخست روز روزه داری با یک چای گیاهی قبل از هر وعده غذا، و تنها پس از - دره رژیم غذایی کفیر مدت 7 روز. زنان بررسی، سعی کنید روش مانند قبل از رفتن به رختخواب در آستانه روز اول این دوره به استفاده از تنقیه به تکمیل توصیه پاکسازی روده.

منوی دقیق برای هفته

• یک روز. پخته سیب زمینی - 4 قطعه، ماست کم چرب - ½ لیتر.
• روز دو. پنیر و مشتقات پنیر با محتوای چربی کم - 400 گرم؛ ماست کم چرب 1/2 لیتر است.
• روز سه. میوه ها با ساکارز پایین - 400 گرم؛ ماست - ½ لیتر.
• روز چهارم. مرغ آب پز - 400 گرم؛ ماست - ½ لیتر.
• روز پنجم. روز سوم تکراری، همان مقدار از میوه و ماست است.
• روز ششم (سخت ترین) - لیتر یک و نیم از آب معدنی بدون گاز.
• روز هفتم. میوه (هر) - 400 گرم؛ ½ لیتر ماست.

علاوه بر این محصولات، بین وعده های غذایی هر مقدار آب، و همچنین گیاهی (بابونه، نعناع) و چای سبز. همانطور که می بینید، رژیم غذایی کفیر لاریسا دولینا به مدت 7 روز (بررسی قرار گرفته اند آن را تایید) - فقط یک آزمون سخت برای هر فرد. و در یک رژیم غذایی معمولا افراد با انگیزه بالا نشسته است، اما نتایج خیره کننده هستند.

مزایای اصلی این دوره

وعده های غذایی روزانه بر اساس اصل در این روش از وعده های غذایی تقسیم می شود. این بدون شک یک چیز مثبت، به عنوان به توانایی 6 بفتس تقسیم به هضم غذا سریع تر. چای گیاهی و مقدار نامحدودی از آب به راحتی می توانید بدن از سموم انباشته شده که آن هم به مزیت بی چون و، خلاص شوید.

معایب

همانطور که با تمام رژیم غذایی کم کالری و روش لاغر، دره رژیم غذایی کفیر به مدت 7 روز نیز دارای اشکالاتی است (متخصصان تغذیه در مورد دوره بسیار سرد و شک و تردید و بررسی). مهم ترین آنها، علاوه بر کمبود رژیم غذایی می تواند در نظر گرفته شود مصرف ناکافی پروتئین حیوانی است.

انگیزه خود

در ابتدا، قبل از استفاده در عمل از این روش، در خواننده معروف کیلو بسیار فوق العاده تر بود، آن پیشنهاد شده است به پرتاب با کمک روش ارائه شده. چگونه او موفق به رسیدن به چنین نتایج شگفت انگیز؟ این چیزی است که هنرمند است اراده فرود نیاوردن و تمایل در که در همه هزینه ها برای رسیدن به این هدف است. با صدای منحصر به فرد خود را موسیقی جاز، در برابر پس زمینه از hudyshek بی صدا مشابه، اغلب حاکم بر روی صحنه، لاریسا نگاه کرد، به آن را ضعیف، عجیب و غریب. خواننده خوبی آگاه است که موفقیت و شناخت عمومی به او می آیند تنها زمانی که او نگاه کامل بود. و او را انتخاب کرد این روش از دست دادن وزن، او را به ارمغان آورد یک نتیجه خیره کننده است که بلافاصله قدردانی مخاطبان مشتاق. و حرفه ای بلافاصله به سرعت در سربالایی رفت.

قفر رژیم غذایی دره به مدت 7 روز (بررسی): که به روش متناوب سعی کردم؟

به از دست دادن بیش از 20 کیلوگرم - بنابراین، ما یک چالش اساسی روبرو هستند. البته، این هفته بعید است برای موفقیت است. این خواننده، مانند بسیاری از پیروان آن، این متناوب البته هفت روز با یک هفته از قدرت معمولی است. در هفته ملایم تر باید وعده های غذایی به 6 بخش توزیع؛ از مطالعه حذف شدند سرخ شده در روغن، آرد و شیرین؛ و فراموش نکنید که آخرین وعده غذایی شما نیاز به محل قبل از 6 بعد از ظهر. بنابراین، یک رژیم غذایی سخت و البته خوش خیم بیشتر در هفته های متناوب. این کار را تا زمانی که علامت در مقیاس می کند شماره مورد نظر نشان نمی دهد. ما می توانیم که دره رژیم غذایی کفیر به مدت 7 روز فرض کنیم (بررسی، که روش کمک، اعلام این) - یک نوع از سکوی پرشی به عادات جدید غذا خوردن سالم. در واقع، پس از اتمام مردم البته هنوز هم آرد و شیرین مصرف نمی کند، و در شب غذا خوردن نیست.

نتیجه

همانطور که با هر روش اصیل، در یک آزمایش بر روی بدن خود شده است که خطر به شدت بدتر سلامت شما وجود دارد، به خصوص اگر نوعی از بیماری مزمن یا عفونت وجود دارد. استفاده از چنین رژیم غذایی باید با یک چشم در وضعیت جسمی فعلی شما باشد. و مطمئن شوید که به مشاوره یک دکتر بپرسید. پاسخ صریح در مورد روش مردم نمی دهد. به علاوه قطعی - آن را کارآمد و موثر است. منهای - بیش از حد وحشیانه نسبت به بدن خود را. بنابراین، یک رژیم غذایی را انتخاب کنید یا نه، همه تصمیم می گیرد کاملا فردی است.