وضعیت تغذیه ای یک کودک

در اینجا دوره زمانی است که، علاوه بر شیر مادر، کودک شما قادر خواهد بود چیزی متفاوت را امتحان کند. سازمان بهداشت جهانی توصیه می کند که قبل از اینکه نوزاد 6 ماه طول بکشد، شروع به تغذیه می کند ، زیرا قبل از این سن، آنزیم های کافی در معده خود وجود ندارد که می تواند غذاهای بالغ را هضم کند.

اما زمانی که نیمه راه برای اولین تولد گذشت، ارزش توجه به چگونگی برنامه ریزی رژیم غذایی خرده و رژیم غذایی آن ارزش دارد. خوشبختانه در حال حاضر اطلاعات زیادی وجود دارد که به مادران جوان کمک می کند تا با اضطراب خود کنار بیایند و همه چیز را درست انجام دهند.

اما حتی در این مسئله بسیاری از مشکلات وجود دارد. یعنی: داده های منسوخ در مورد روش های شوروی تغذیه. پدر و مادر ما ساعت ها به ما غذا دادند و این زمان، بدون توجه به آنچه که پزشکان اطفال توصیه می کردند، ایستادند. آنها همچنین توصیه می کنند که آب برای کودکان تهیه شود و از 3 ماه شروع شود و در 6 ماه به نصف مصرف والدین خود بپردازد.

مطالعات در پزشکی، و همچنین در زمینه های کاربردی دیگر، هنوز جای نمی گیرند. و گرایشات، که بر اساس این واقعیت است که والدین رژیم غذایی مناسب برای نوزادان خود را تنظیم می کنند، اکثر مادران و پدران را تسلط می یابند. لازم به ذکر است که شیر مادر شیر اصلی و اصلی محصول است که باید خرده پوسته باشد. همه در خواست و در هر مقدار. نترس از تغذیه کودک - طبیعت در این رابطه بسیار عاقلانه است.

رژیم غذایی یک کودک 6 ماهه باید شامل 6 یا بیشتر تغذیه شود. بسیار مهم است که چه محصولاتی را برای فردی که برای اولین بار با غذای بالغ آشنا هستید معرفی کنید. اگر کودک کوچک و بد وزن می کند - فرنی را وارد کنید. بهتر است که با گلوتن آزاد، که دارای کمترین فیبر در ترکیب آن است، شروع شود. این شامل گندم سیاه، برنج و ذرت می شود. اگر وزن خوب است یا شما در حال رشد کمی pyshechka - طبخ سبزیجات پخته شده و یا پخته شده به شکل پوره مایع. شما می توانید با کدو، اسکواش، گل کلم، کلم بروکلی، کدو تنبل شروع کنید - آنها حاوی حداقل مقدار آلرژن ها هستند. بعضی از والدین می خواهند از میوه ها شروع کنند، و انگیزه آن را با وجود تعداد زیادی از ویتامین ها در آنها ایجاد کنند. با این حال، کودک شما می تواند بیشتر از فرنی تازه و سبزیجات خودداری کند. همانطور که می دانید، نمک، شیرین و فصل غذای کودکان تا یک سال ممنوع است.

بنابراین، رژیم فرزند یا دختر کوچک شما در نیمه سال باید تقریبا زیر باشد. در صبح، قبل از بیدار شدن، کودک یک سینه یا یک مخلوط بسیار سازگار را در شب می گیرد - همان. سپس، پس از 3 ساعت یا کمتر، بسته به اینکه کودک چگونه ایستاده است، به چرت زدن وارد شوید. شروع به دادن یک محصول جدید به نیمی از قاشق چای خوری هر روز، و در پایان هفته - در حال حاضر یک بخش مناسب و معقول - 5-6 قاشق غذاخوری از این غذای بزرگسالان. هر هفته، ارزش محصول بعدی را ارائه می دهد، هنوز آزمایش نشده است، و هر بار برای نظارت بر واکنش بدن به نوآوری ها.

پس از یک شام کامل، کودک را با شیر مادر یا مخلوط پر کنید. پس از همه، ابتکار در ابتدا به منظور تغذیه تا تخلیه نوزاد معرفی نشده است، اما به منظور آشنا شدن با احساسات طعم و طعم جدید و اشتها آور است. فقط در پایان ماه اول بعد از معرفی مواد غذایی تکمیلی، شما می توانید یک شیر مادر را به طور کامل با سوراخ کردن یا کاشکی جایگزین کنید.

و شما، به عنوان پدر و مادر مسئول، همیشه باید در مورد رژیم غذایی خود را به یاد داشته باشید، فراموش نکنید که آن را با غذاهای جدید و خوشمزه، و همچنین مراقبت و توجه خود را از بین ببرید. اگر قبلا شروع به معرفی مواد غذایی اضافی کرده اید، اشتباهات زیر را انجام ندهید: امروز من وارد می شوم، فردا فقط شیر را به علت کمبود وقت یا دیگر دلایل غیرعملی می خورم.

به یاد داشته باشید: فرزند شما این مرد کوچک است، که همچنین باید به تدریج به منظور و نظم و انضباط مورد استفاده قرار گیرد. شما واقعا میخواهید به خوبی غذا بخورید، بنابراین پایهی قوی این موضوع مهم را قرار دهید.

رژیم یک کودک تا یک سال باید به طور هماهنگ با خواب و بیداری ترکیب شده باشد، که با پیاده روی های اجباری در فضای باز، بازی های سرگرم کننده و آموزشی با مادر یا پدر شما عزیزان تکمیل می شود. اجازه دهید کودک شما سالم باشد!