چگونه به طبخ سوف: بهترین راه

یکی از ماهی خوشمزه ترین است که هر دو دریایی و رودخانه، قرار گرفتن است. راه های پخت مقدار زیادی، و همه آنها کمک به ایجاد یک ظرف بسیار خوشمزه. برای درک اینکه چگونه برای آماده سازی سوف ماهی، تحت نیروی حتی آشپز تازه کار. در اینجا برخی از گزینه های خوبی هستند.

چگونه به طبخ سوف با خردل؟

نگاهی چهار برش فیله باس دریا، فلفل، نمک، دو قاشق غذاخوری آب لیمو و همان مقدار روغن نباتی، یک سوم از یک بسته از کره، یک حبه سیر، پیاز، در چند چای قاشق از مخلوط گیاهان و خردل، چند گوجه فرنگی، حدود یک صد گرم پنیر، شصت گرم خرده نان، یک قاشق غذاخوری نان تست. نمک و فلفل فیله سرخ آن را در روغن نباتی و آب لیمو بریزید. پور را به روغن با فرم کره. مخلوط سیر ریز خرد شده و پیاز با خردل، ادویه جات ترشی جات و فلفل. روان مخلوط حاصل از فیله تند، پنیر و گوجه فرنگی برش، قرار دادن در ماهی است. قبل از اینکه شما طبخ سوف در فر، آن را باید به دویست و بیست درجه گرم می شود. ذوب روغن باقی مانده و مخلوط با پودرهای سوخاری و croutons، قرار دادن جرم به داخل قالب در بالای پنیر و گوجه فرنگی. ارسال پخت ظرف خود را برای ده دقیقه.

چگونه به طبخ رودخانه سوف؟

چهار گرم ماهی، دو قاشق غذاخوری آب لیمو، نمک، چهار گرم فلفل، دو هویج، دو صد گرم اسفناج، پیاز، چند قاشق غذاخوری روغن نباتی، چند قاشق غذاخوری آرد، دو صد میلی لیتر آبگوشت گیاهی، نصف فنجان شیر، پنجاه گرم رب ماهی، فلفل، برخی از سس گوجه فرنگی خرد شده. بشویید و خشک ماهی، ریختن آب لیمو، نمک و برش به بخش. فلفل، پیاز و هویج را به تکه های بریده شده است. از پیش گرم یک کتری در روغن نباتی، سرخ کردن پیاز. نم نم با آرد، به آرامی براون، در پور آبگوشت گیاهی، شیر و اضافه کردن رب ماهی. قرار دادن هویج در یک ماهی تابه و فلفل، طبخ هشت دقیقه، سپس اسفناج و ماهی اضافه کنید. پوشش و بجوش و خروش آمدن به مدت ده دقیقه روی حرارت کم. نمک، فلفل، هم بزنید در سس گوجه فرنگی و خدمت می کنند.

چگونه به طبخ سوف با بادام زمینی؟

برای این ظرف اصلی خواهد چهار قطعه فیله ماهی، فلفل، نمک، چند نیاز قاشق غذاخوری آرد، هشتاد گرم روغن نباتی، خیار، اتاق ناهار خوری قاشق سرکه، کمی شکر، و هشتاد گرم کره بادام زمینی با تکه های آجیل، یک صد گرم پنیر خامه ای، نیمی از جعفری تازه. فصل فیله و نم نم با آرد. از پیش گرم سرخ کردن روغن تابه دو قاشق غذاخوری و سرخ ماهی بر روی آن به مدت دو دقیقه در هر طرف. ترتیب بر روی ورق پخت، فویل گذاشته شد. ریز ریز کردن خیار، مخلوط سرکه، فلفل، نمک، شکر، چند قاشق از روغن بریزید و خیار سس. مخلوط کره بادام زمینی و پنیر و فلفل. ریز ریز ریز جعفری تازه و ترکیب با کرم فندق، گسترش در ماهی است. ارسال سوف خود را در کوره. پس از چند دقیقه، در یک صفحه با یک سالاد خیار قبلا ساخته شده گسترش یافته است. چاشنی بزنید و قبل از سرو با سبزیجات تازه.