چانه دوم. چگونه برای حذف؟

شاد باشید برای زندگی، هر زن می خواهد، اما آن را به هر کس امکان پذیر نیست. خیلی از رژیم شکنجه، پرداخت پول بزرگ برای آسانسور جراحی و یا تزریق بوتاکس، خطر سلامتی می کنند. دیگران به ورزشگاه تقریبا هر روز رفتن، با این حال، آنها قادر به حذف غبغب می باشد. "چگونه برای حذف گونه چربی "- قربانی دیگر ناله استانداردهای زیبایی. بیایید درک اولین، چه چیزی باعث تورم در صورت خود را؟ شاید مختل تعادل مایعات در بدن است. شاید شما فقط نیاز به قطع مصرف برای شب و حذف از رژیم غذایی از مواد غذایی شور و تند. برداشت آب اضافی از بدن به راحتی دیورتیک کمک کند.

و پس از آن، گونه چربی - نه همیشه نشانه ای از چاقی است. مشکل این است که این منطقه از صورت تمایل به از دست دادن وزن در گذشته به نوبه. بنابراین، برای سرعت بخشیدن به این روند، او فقط نیاز به کمک. به هر حال، متخصص زیبایی بر این عقیده هستند که مشکل از چانه دو یا گونه چرب اغلب به نظر می رسد با توجه به گسل از عادت های بد ما: پرخوری، خم شدن و عادت به راه رفتن با سر خود را خم شد، دراز کشیده و خواندن خواب شبانه بر روی یک بالش بالا. همچنین عامل مهم وراثت، یعنی ساختار و شکل صورت! بررسی کنید که آیا آن را دلیل این نهفته است؟

چانه دوم. چگونه برای حذف؟ ما پیشنهاد می کنیم برای درک آنچه اتفاق افتاده با پوست خود را، و سپس صالح برای مقابله با علل تغییرات وابسته به سن، و نه فقط با تحقیقات خود را. ورزش هایی هستند وجود دارد برای صورت (feysbilding)، که در واقع ثابت کرد که عضلات گردن و صورت نیاز به آموزش خاص هستند.

چگونه به حذف غبغب با سرعت زیاد در خانه؟ هنگامی که ماهیچه های خود را کار نمی کند، تبدیل شدن آنها به شل و ول، از دست دادن قابلیت ارتجاعی خود را، تضعیف شده. بهبود جریان خون در بافت ها، فعال شدن سوخت و ساز بدن و پوست الاستیک تنها می تواند تمرین روزانه. در این شما باید ما فقط در کلمه اعتقاد دارند. هر عضله است که کار، با اکسیژن در یک 7 بار عرضه می شود بهتر و مواد مغذی 3 برابر بیشتر از یک است که کار نمی کند. برای این کار، شما نیاز بسیار کم است.

هر روز، پیدا کردن حداقل 4-5 بار در روز به مدت 5 دقیقه، و انجام یک مجتمع ورزش برای عضلات گردن و صورت.

1. نشستن در جدول، استراحت در برابر لبه هر دو آرنج و چانه خود را در کف دست، به دنبال به جلو و سر خود را به جلو، غلبه بر مقاومت دست فعال است. و پس از استراحت، 10-15 تکرار.

2. ایستاده و یا نشسته، سر خود را برگزار بالا، تقویت ستون فقرات و گردن، انجام می شود سر خود را به چپ و راست، 15-20 تکرار به آرامی.

3. به آرامی کاهش سر خود را پایین روی سینه اش، و سپس آن را شیب پشت. و به سرگیجه، ورزش بهتر است انجام نشسته، برگزاری پشتیبانی (منع مصرف در کسانی که فشار خون بالا)، 15-20 بار تکرار کنید.

4. ایستاده، راست قفسه سینه خود را، قرار دادن دست خود را بر شانه های او و سعی کنید تا جایی که ممکن است به جلو و تا گردن، در حالی که با فشار دادن بر روی شانه. حرکت شانه های خود را باید نیست. انجام نفس، شمارش تا 10، تنفس کردن، استراحت، 5-6 بار تکرار کنید.

اگر شما نمی دانید که چگونه به حذف غبغب و گونه سفت، پس لطفا راهنمایی ما را بخوانید. اگر شما پشتکار انجام تمام توصیه ها، در نتیجه بر روی صورت خود را کمی دگرگون شما خود را در سه هفته را مشاهده کنید. این زمان واقعی برای سفت کردن عضلات و بازگشت آنها را به لحن طبیعی خود است. تنها تکرار سه یا چهار بار در روز، این مجموعه ای از تمرینات، شما می توانید کنترل عضلات را به دست آورید.

یک روش بلستسزرس قابل توجه وجود دارد، زمانی به صورت هفتگی انجام می شود، شما به زودی فراموش خواهد شد که شما یک بار غبغب داشته است. چگونه برای حذف آن، شما بپرسم؟ ما به شما یک دستور العمل فوق العاده برای یک ماسک. انحلال مخمر و خمیر خمیر. هنگامی که آن را در یک مکان گرم افزایش می یابد، لازم است به رول از و به عنوان یک روسری به بسته بندی کردن کل گردن به چانه. بعد از نیم ساعت خمیر آغاز خواهد شد به سخت شدن. سپس آن را باید حذف شود و گردن، شستشو با آب، پارچه مرطوب. خمیر حاوی آنزیم، ویتامین ها، و همچنین در مواد مغذی غنی. مخمر فشرده سازی ارزش که با فعال کردن فرآیندهای متابولیک در پوست، آن را بهبود می بخشد بافت آن، صاف کردن چین و چروک، مغذی و مرطوب کننده است.

اما نکته قابل توجه این است که شما این مواد به عنوان خوانده شده. بنابراین، شما در مورد غبغب اولیه نگران هستید، چگونه به تمیز کردن آن، شما در حال حاضر به فکر کردن. و اگر شما بی تفاوت نسبت به او نیست، این تضمین پیروزی خود است!