چگونگی تمیز کردن چانه دوم به سرعت و بدون دردسر

بسیاری از مردم با مشکل ظهور چانه دوم مواجه هستند. برای همه به دلایل مختلف و در سنین مختلف اتفاق می افتد. اما او هیچ کس را ناراحت نمی کند. بنابراین، اغلب این سؤال مطرح می شود که "چگونه چانه دوم را پاک کنید".

راه های زیبایی و جراحی برای مقابله با این مشکل

ساده ترین راه جراحی پلاستیک است. نتیجه را بلافاصله پس از دوره توانبخشی (1 تا 3 هفته) می بینید و هیچ کار دیگری انجام نمی دهید. عملیات بسیار ساده است، همچنین امن و بدون درد است. با این حال، این روش از همه به دور است، زیرا، در ابتدا، آن بسیار گران است، و دوم، بسیاری از مردم در مورد مداخله جراحی تصمیم نمی گیرند.

یکی دیگر از روش های کمتر وحشتناک چگونگی تمیز کردن چانه دوم مزوتراپی است. این سرویس در بسیاری از سالن های زیبایی ارائه می شود. ماهیت آن در این حقیقت است که یک فرد زیر پوست با داروهایی که به تخریب تمام ذخایر غیر ضروری چربی کمک می کند تزریق می شود. دوره ای از مزوتراپی 10 تا 12 تزریق است، اما بعد از 3-4 تزریق می توان نتیجه گرفت. در برخی موارد، اگر بعد از دوره اول چانه دوم به طور کامل ناپدید نشود، توصیه می شود که این روش در شش ماه تکرار شود.

گزینه دیگری، چگونگی حذف چانه دوم بدون جراحی - ماساژ. شما می توانید آن را خودتان انجام دهید یا از کمک متخصص استفاده کنید. نکته اصلی این است که به طور منظم توجه داشته باشید و در 2-3 ماه این اثر آشکار خواهد شد. اگر نتیجه در مدت کوتاهی به دست می آید، در بازدید از سالن احساس وجود دارد. در آنجا شما می توانید ماساژ خلاء را انجام دهید که نه تنها می تواند چانه و چانه دوم را سریعتر (برای 8-9 جلسه)، بلکه همچنین به حذف سموم و سموم از بدن کمک کند.

مبارزه با چانه دوم در خانه

به منظور غلبه بر مشکل مورد بحث، لازم نیست با پزشکان یا سالن های زیبایی تماس بگیرید. شما می توانید این کار را خودتان انجام دهید. تنها تفاوت این است که این یک یا دو هفته طول خواهد کشید. هنگام انتخاب یک درمان خانگی باید فرد به طور خستگی ناپذیری در مورد خود کار کند، ظاهر خود را با کمک تمرین های مفید تنظیم کند. در اینجا مجموعه ای از تمریناتی است که شما ممکن است نیاز داشته باشید:

1. شما باید روی زمین (و یا هر سطح سخت دیگری) در پشت دروغ بگذارید. سر نیاز باید به تدریج برداشته شود، لمس چانه با سینه شما. برای اولین بار تنها 15 روش در 15 تمرین انجام می شود. سپس شما می توانید تعداد روش ها را به 3 در روز افزایش دهید و تعداد تمرین ها در هر یک از آنها باید باقی بماند (15).
2. راست بگذارید، شانه هایتان را بسط دهید، پشت خود را راست کنید، چانه خود را بر روی قفسه سینه قرار دهید. تصور کنید که یک بار بسیار سنگین به آن متصل شده، وظیفه شما این است که آن را بالا ببرید. بنابراین، ورزش باید با تلاش خاص انجام شود. "بارگیری آسان" برای 15-20 بار در یک روش لازم است.
3. صاف کردن، صاف کردن، پاهای خود را بر روی عرض شانه های راست قرار دهید. به آرامی شانه های خود را پایین بیاورید، سر خود را بلند کنید. این ورزش را به آرامی انجام دهید تا احساس عضلات گردن خود را کاهش دهید.
4. سر جایگزین ابتدا از طرف به سمت پایین، و سپس به جلو و عقب.
5. مشت های خود را در چانه قرار دهید. در این موقعیت، دهان خود را باز کنید، اما در عین حال در برابر مشت های خود مقاومت کنید. این عمل 15-20 بار تکرار کنید.
6. سرت را به عقب بچرخ فک پایین تر به جلو حرکت می کند و آن را به سمت بالا بکشید، همانطور که می خواهید نوک بینی خود را با لب پایین خود لمس کنید.

اگر شما، انتخاب یک روش چگونگی تمیز کردن چانه دوم، تصمیم گرفتید در آخرین مرحله متوقف شوید، سپس تمرینات باید هر روز بدون استثنا انجام شود. علاوه بر این، اگر به آنها اضافه کنید و ماساژ دهید، پس از 14 روز کار، یک نتیجه قابل توجه خواهید دید. در 3 ماه از چانه دوم، هیچ علامتی وجود نخواهد داشت. با این حال، با داشتن اثر مورد نظر، در آنجا متوقف نشوید. ادامه تمرین حداقل 2-3 بار در هفته، و شما هرگز نباید خودتان را با سوال از چگونگی تمیز کردن چانه دوم پشیمان کنید.