پسته: مزایا و موارد منع مصرف

پسته است که احتمالا درمان های مورد علاقه اکثر مردم، اما تعداد کمی از مردم در مورد ریشه های خود و خواص مفید مطمئن شوید. در این مقاله ما سعی خواهد کرد که به افشای همه این نقاط است. پسته در قفقاز و در کریمه، بازار روسیه که آنها از ترکیه وارد رشد کرده است.

میوه پسته رشد درخت کوچک برگریز تا 10 متر است. آنها به مناطق کوهستانی جنوب غربی و مرکزی آسیا خانه می باشد. درختان پسته بسیار به آرامی رشد و زندگی می کنند تا 300-400 سال است.

آجیل و پخته شروع از سپتامبر تا نوامبر. ثبت نام از بارداری - افشا و خمیر استخوان خشک سبز رنگ است. کسانی که خود را باز نمی شود، باز مکانیکی. در مغازه ها ما بیشتر خرید آجیل پسته در فرم.

جمع آوری دانه رسیده تنها در شب، به دلیل در بعد از ظهر خورشید برگ بیرون آمدن عطر و طعم بسیار قوی است. در مقادیر زیاد، این عطر حتی سرگیجه است. در دوزهای کوچک aromamasla افزایش تن و انرژی. برای تنظیم خلق و خوی - خوردن پسته. فواید و انرژی مثبت - این چیزی است که شما را از خوردن دانه است.

در بسیاری از کشورها در نظر گرفته است که درختان پسته - نشانه ای از رفاه و طول عمر. حتی در کتاب مقدس در مورد خواص مفید از میوه گفت: ستایش خود از آنها تهیه غذاهای شگفت انگیز شد. این است که از زمان های قدیم به ما آمد بسیاری از دستور العمل های جالب که با استفاده از پسته. استفاده از آنها را در شک و تردید نیست، و خوش اضافه کردن مزه به هر ظرف. خوردن یک تعداد انگشت شماری از آجیل، شما بدن خود را اشباع با مواد مغذی مفید است که می تواند یک اثر مفید بر فعالیت مغز داشته باشد.

پسته: استفاده و ترکیب

در 100 گرم میوه حاوی 49 گرم چربی، 25 گرم کربوهیدرات و 21 گرم پروتئین است. آنها حاوی لینولنیک، استئاریک، و palminitovaya اسید اولئیک. آجیل سرشار از منگنز، آهن، مس، روی، پتاسیم، کلسیم و دیگر مواد معدنی و عناصر کمیاب.

لازم به ذکر است که آجیل ضد التهابی، از آنها حاوی تانن ماده. بنابراین، پسته اغلب در طب عامیانه استفاده می شود - به خاطر آنها را پماد مختلف، کرم ها، تنتور و decoctions.

پسته: خواص مفید

تصادفی نیست که این دانه ها به نام "آجیل جوانان" به دلیل آنها یک اثر آنتی اکسیدانی است. آنها همچنین حاوی لوتئین، یک ماده - تقویت عضلات چشم. این به خوبی از ویتامین A، B، E، C، PP.

هنگامی که ارزش خود را، آجیل بسیار مغذی محصول - 100 گرم از دانه های در مورد 560 کالری، به طوری که دور توسط آنها انجام نشده است. هر روز شما می توانید بیش از 10 گرم پسته بخورند. اگر شما هر روز انجام پسته، پس از حدود یک ماه یا دو شما قند خون و فشار خون عادی (فشار خون بالا).

در کشورهای غربی است، یک اعتقاد به این که استفاده مداوم از این دانه ها مانع از شکل گیری سرطان است. آجیل همچنین یک عمل خلط داشته باشد، آنها به دوره عفونت های حاد تنفسی برای ایمنی توصیه می شود. این یک درمان طبیعی بزرگ برای مبارزه با بیماری های دستگاه گوارش است.

آجیل لزوما در رژیم غذایی ورزشکاران و افراد با سبک زندگی فعال است. با موفقیت پسته روغن بزرگ ضروری مورد استفاده در لوازم آرایشی. از آنها ساخته شده لوسیون، کرم، ماسک، ژل و حتی شامپو. این یک ابزار عالی برای خلاص شدن از چین و چروک خلاص و بهبود اپیتلیوم پوست است.

روغن به برنزه اضافه شده است، آن را نیز برای درمان عفونت های قارچی و درماتیت استفاده می شود. اگر شما از یبوست رنج می برند و می خواهید به پاک کردن سموم از بدن شما - اغلب پسته بخورند. فواید و نتیجه این کار به صبر طولانی را ندارد.

موارد منع مصرف

با وجود مزایای بسیاری در عین حال نیز جنبه های منفی وجود دارد. اول از همه، هر آجیل - است کالا آلرژی زا. به عنوان مثال، پسته در دوران بارداری باید با احتیاط شدید استفاده می شود. همچنین، باید از روغن های ضروری سوء استفاده نمی شود، چرا که ممکن انقباضات زودرس شود.

اگر شما انتخاب می کنید به با استفاده از این آجیل درمان می شود، شما باید یک دکتر مشورت کنید.