نوعی غذای مرکب از گوشت وارد هویج

با رسیدن بهار مدتها در انتظار تقریبا در هر یک از ما در حال تجربه کمبود شدید ویتامین ها - بهار "بری بری"، به عنوان توسط بسیاری از پزشکان گفت. که خود را در همه خود را آشکار، برخی از احساس در طول روز خسته، در حالی که دیگران مریض از سرماخوردگی و چاه سوم و ناراحت نشوید.

برای حل این مشکل به دو روش: 1) شروع به دریافت آماده مولتی ویتامین؛ 2) به در رژیم غذایی از میوه ها و سبزیجات سرشار از ویتامین. راه دوم وفادار ترین و صحیح است، به عنوان ویتامین ها در میوه ها و سبزیجات هستند فرم به راحتی قابل هضم، و نه در آماده سازی ویتامین. بنابراین، بهتر است برای تنوع بخشیدن به رژیم غذایی خود را که شامل سبزیجات و میوه جات.

دستور العمل برای غذاهای گیاهی بسیاری از بزرگ، مهم است که به آنها به نگه داشتن تمام ویتامین ها است. با توجه به ویتامین A، می توان آن را از هویج دست آمده است. در ابتدا، بدن ما می شود کاروتن، که در حضور چربی به ویتامین A تبدیل می شود این است که چرا شما نیاز به خوردن هویج با کره یا خامه ترش. از خواص مفید از هویج، ما احتمالا هر یک از دیگر از دوران کودکستان می دانستند. حتی یونانیان باستان مورد استفاده قرار به خوردن هویج و در غیر این صورت او را پرستش، چرا که او تنها در کاروتن غنی نیست، اما همچنین ویتامین هایی مانند C، E، PP و C علاوه بر ویتامین ها، آن است که بسیاری از مواد معدنی، که برای بدن انسان مهم است.

بشقاب کامل از هویج می شود نوعی غذای مرکب از گوشت وارد هویج. به منظور آن آماده، ما نیاز داریم:

- 3 هویج متوسط؛

- تخم مرغ تازه 4 قطعه؛

- 20 گرم کره (20 گرم در مورد یک قاشق غذاخوری است)؛

- 60 گرم قند؛

- نمک به مزه.

- خامه ترش برای خدمت.

لازم به ذکر است که نوعی غذای مرکب از گوشت وارد هویج به سرعت آماده شده است. برای شروع، شستشو و ریز ریز کردن هویج، شما می توانید از طریق چرخ گوشت جست و خیز، می توانید به سادگی رنده. سپس هویج در حضور مقدار کمی از آب خاموش تا زمانی که هویج دیگر ترد. به طور متوسط، آن را 15 دقیقه طول می کشد. بعد شما باید به نوبه خود پوره هویج، شما می توانید این کار را انجام با استفاده از نرمال "tolkushkoy" یا استفاده از یک مخلوط کن. پوره هویج اضافه کردن کره و شکر. سپس، ضرب و شتم تخم مرغ و نمک، و سپس با پوره هویج ارتباط برقرار کنند. پخت ظرف روغن با روغن نباتی یا کره، قرار دادن تعداد زیادی از هویج. پخت در 180 درجه سانتی گراد، به مدت نیم ساعت. روی میز است را با خامه ترش خدمت کرده است، اگر مورد نظر، شما می توانید با سبزی تزئین. از آنجا که نوعی غذای مرکب از گوشت وارد هویج رو شیرین، می توان آن را با انواع توت ها، مربا یا مناطق حفاظت شده تزئین شده است.

به طور کلی، بسیاری از جالب وجود دارد دستور العمل برای گوشت هویج، آن را حتی با ترکیبی از پنیر. نوعی غذای مرکب از گوشت وارد پنیر و مشتقات پنیر با طعم هویج است پایین تر از هویج معمول نیست و پنیر آن را می دهد عطر و طعم ظریف. به منظور آماده سازی این پودینگ نیاز دارید:

- 200 گرم کشک (هر گونه چربی ممکن می توانید رژیم غذایی)؛

- 2 هویج؛

- 1 تخم مرغ؛

- کره، 20 گرم؛

- 3 قاشق غذاخوری شکر؛

- نمک به مزه.

این طرح از آماده سازی همان است، فقط اضافه کردن کلبه های اضافی. پخت در 180-200ºS به مدت 30 دقیقه تا طلایی شود. خدمت با خامه ترش می توانید، مربا، مربا و حتی عسل. این هویج پنیر نوعی غذای مرکب از گوشت وارد کلبه کاملا با کشمش، زردآلو خشک و آجیل، به طوری که در هر راه شما می توانید تجربه.

دسر مناسب است یک ظرف برای دندان شیرین باشد. و برای مادران با نوعی غذای مرکب از گوشت وارد کودکان نو پا هویج غریب می شود یک راه حل خوب، آن را نه تنها به نظر می رسد روشن است، اما طعم و مزه شیرین، علاوه بر این، مفید است.

و گوشت و ماهی و میوه ها، و فراورده های لبنی؛ - البته، برای کسانی که عشق به طبخ آن را پایان فانتزی نیست، هویج را می توان با سایر محصولات ترکیب شده است. بنابراین، خوردن مناسب، نه تنها ما از لذت غذا خوب است، اما شادی و جوانان در قالب ویتامین های طبیعی است.