سوپ لوبیا قرمز

سوپ لوبیا قرمز نه تنها خوشمزه است، بلکه مفید است. دانه های مفید چیست؟ لوبیا، به خصوص انواع تیره (قهوه ای، قرمز، صورتی) خوب است چرا که آن را حفظ ویتامین ها هنگامی که پخته شده. بدون سوپ در رژیم غذایی روزانه دشوار است به انجام، سوپ برای هضم طبیعی لازم است. و اجازه دهید منوی خود را به عنوان بسیاری از سوپ های مختلف است. به عنوان مثال، سوپ لوبیا قرمز.

سوپ لوبیا قرمز. دستور العمل.

ما را به محصولات نیاز:

نیم مرغ؛

نصف فنجان لوبیا؛

سیب زمینی، 2-3 قطعه.

پیاز، هویج و 1 کامپیوتر.

سس گوجه فرنگی یا رب گوجه فرنگی 2-3 قاشق غذاخوری؛

نمک، ادویه جات ترشی جات، جعفری یا شوید.

لوبیا باید از پیش خیس را در یک ظرف آب سرد به مدت 4 ساعت، و بهترین چپ دانه های خیس یک شبه است.

نخست، قرار دادن خورش مرغ. هنگامی که آب شروع به جوش، اضافه کردن لوبیا و طبخ به مدت 40 دقیقه. در این روند از براث پخت و پز باید مقدار کمی نمک، پس از آن dosolit دیگر در پایان باشد.

پیاز و هویج را در تابه در روغن نباتی چند دقیقه سرخ، در پایان اضافه رب گوجه فرنگی و بجوش و خروش آمدن به مدت چند دقیقه.

به مدت 20 دقیقه تا زمانی که سوپ مرغ پخته شده در سیب زمینی خرد شده را دور انداخت. به مدت 5 دقیقه تا مرغ پخته شده، محل هویج سرخ شده و پیاز است.

قبل از اینکه شما به جدول را، پور سوپ سبزیجات تازه. نوش جان!

سوپ لوبیا قرمز: این دستور را می توان کمی تغییر یافتهاست. همچنین می تواند کیپر، زیتون، کلم ترش اضافه کنید.

همانطور که می بینید، سوپ لوبیا قرمز کاملا ساده است. نتیجه یک وعده غذایی خوشمزه، مفید و مغذی است.

سوپ لوبیا قرمز کنسرو - یک نوع از پخت و پز سوپ لوبیا. کنسرو لوبیا به پخت و پز طولانی مدت نیاز نیست، آن است که لازم نیست به خیس خوردن و آشپزی برای مدت زمان طولانی. بنابراین، این سوپ آماده است بسیار سریعتر از سوپ لوبیا خشک شدن.

سوپ کنسرو لوبیا دستور قرمز:

ما نیاز به محصولات:

خمیر گوشت گاو و شامی کباب با برنج؛

تعداد انگشت شماری از برنج (اگر برنج در حال حاضر در کوفته، آن است که لازم نیست برای قرار دادن به طور جداگانه).

پیاز، هویج 1 قطعه؛

لوبیا، کنسرو قرمز، 2 بانک ها؛

سیب زمینی، 5-6 قطعه.

نمک، قرمز، و یا فلفل سیاه، برگ بو چند، شوید یا جعفری.

گوشت جوش چاشنی، گوشت آب پز را از تابه، برش به برش و رها کردن به براث. را پیاز و هویج سرخ شده و پرتاب آن را به براث جوش. سپس تعداد انگشت شماری از برنج قرار داده است. سپس در سوپ قطعه قطعه سیب زمینی و لوبیا از یک قوطی ارسال.

قبل از سرو، نم نم سوپ سبزی بهتر خرد شده. شما می توانید با خامه ترش یا سس مایونز خوردن.

کنسرو لوبیا قرمز را می توان با لوبیا سفید جایگزین شده است.

هستند دستور غذا سوپ ساده ترین لوبیا پخته شده وجود دارد.

برای آماده سازی دانه های مورد نیاز را در یک شیشه، پیاز، هویج، چند قاشق پوره گوجه فرنگی یا گوجه فرنگی، سیب زمینی. هویج و پیاز باید سرخ. در آب جوش برای اولین بار سیب زمینی رول، هویج و پیاز سرخ شده در روغن پس از آن، سس گوجه فرنگی گوجه فرنگی یا لوبیا. سوپ آماده است.

سوپ لوبیا قرمز با سبزیجات.

ما نیاز دارید:

لوبیا قرمز، 1 فنجان.

روغن زیتون، 1 قاشق غذا خوری. قاشق؛

تره فرنگی، پیاز، هویج در 1 قطعه؛

ساقه کرفس 2 قطعه.

کدو سبز 1 واحد.

رب گوجه فرنگی 1 قاشق غذاخوری. کاذب؛

1 لیتر آبگوشت گیاهی؛

کدو تنبل 0.5 کیلوگرم.

سیب زمینی 2 قطعه.

نمک، ادویه جات ترشی جات، جعفری به مزه.

خیس لوبیا در آب است. ترک دانه های خیس یک شبه. قبل از پخت و پز، شستشو لوبیا و طبخ برای 50 دقیقه تا نرم شود.

فرای در روغن زیتون پیاز، تره فرنگی، هویج، کرفس، کدو سبز، پوره گوجه فرنگی. بجوش و خروش آمدن همه با هم به مدت 5 دقیقه. سپس سوپ، آب برگ، سیب زمینی و جوش به مدت 20 دقیقه اضافه کنید، تا زمانی که سیب زمینی پخته شده است.

اضافه کردن کدو تنبل، جعفری و لوبیا و طبخ 20 دقیقه دیگر. اضافه کردن ادویه جات ترشی جات.

خدمت با croutons. نوش جان!

توسط این دستور را همان را می توان پخته شده سوپ لوبیا. در این مورد، ما لازم نیست به قبل از خیس خوردن لوبیا و جوش.

سوپ لوبیا قرمز و دیگر سوپ با لوبیا اشتها آور و مفید است.