بلغور جو دوسر، آقا! بلغور جو دوسر با شیر - کلید یک روز موفق

طعم و مزه فرنی آشنا به تمام از دوران کودکی. و چه می گویند؟ بسیاری از و کاملا جدی سن مانند بلغور جو دوسر با شیر. چرا شیر؟ بله، دلیل آن است که بسیار خوشمزه تر از کسی است که بر روی آب آماده شده است.

با این حال، با وجود محبوبیت این غذا به ظاهر ساده، هر کسی نمی تواند آن را طبخ. به همین دلیل است که امروز من می خواهم به یک مثال از چگونگی آماده شدن جو فرنی با شیر. در 100 گرم از حساب غلات به پایان رسید برای 102 کالری - کالری از این ظرافت نسبتا کم است. علاوه بر این، فرنی، پخته شده با توجه به دستور زیر، شما به راحتی می تواند متفاوت باشد میوه، کشمش، آجیل، کره بله، در پایان!

فرنی با شیر

برای آماده سازی شما نیاز دارید:

• شیر؛
• بلغور جو دوسر؛
• کره؛
• نمک.

فرنی خیلی ساده پخته شده است. برای شروع، در شیر اجاق گاز قرار داده است. آیا در مورد اموال خود را فراموش نکنید "اجرای" بنابراین، دور ماندن و صبر کنید تا آن را جوش. هنگامی که این اتفاق می افتد، شما می توانید شروع به پر کردن کفل. آن خواهد شد بسیار خوب اگر شما آن را به عنوان دقت که ممکن است، به آرامی vsyp بریزد. شروع تکان دهنده است. آن را حدود ده دقیقه زمان - در طی آن زمان دار درشت باید زمان طبخ است. با این حال، توجه داشته باشید که روند پخت و پز از خود محصول باید بیش از یک آتش سوزی کند انجام شده است.

هنگامی که فرنی غلیظ، سپس آن را آماده است. شما فقط می توانید آن را از اجاق حذف، اضافه کردن نمک و فصل را با کره.

به نظر می رسد که بلغور جو دوسر آماده ساده با شیر. این می تواند به بزرگسالان و کودکان، که، برای اطمینان، خوشحال خواهد شد آن است که کمتر نمی تغذیه می کنند.

شما نمی دانید که چگونه برای محاسبه مقدار لازم از محصول برای تهیه غذاهای در این دستور غذا. سپس نسبت های زیر را امتحان کنید: یک لیوان غلات در پنج برابر شیر بیشتر (یعنی پنج لیوان) و 0.5 قاشق چای خوری نمک. به منظور پر کردن فرنی، شما می توانید 1-2 قاشق غذاخوری کره را.

و در حال حاضر من می خواهم به آشنا کردن شما با یکی دیگر از دستور. این بلغور جو دوسر با شیر! این چیزی خوشمزه، چیزی است که به همه دوستداران ادویه جات مختلف تجدید نظر است.

تند بلغور جو دوسر

برای آماده سازی شما نیاز دارید:

• 2 فنجان بلغور جو دوسر؛
• 100 گرم کشمش؛
• 40 گرم کره؛
• '40 شکر دانه ریز؛
• یک لیوان آب.
• ادویه جات ترشی جات به طعم (برای مثال، می توان کشمش، جوز، میخک، زنجبیل، و غیره را).
• نمک به مزه.

آماده سازی چنین ظرافت زمان زیادی نمی کنند. علاوه بر آماده تند تقریبا مانند جو فرنی با شیر. با این حال، تفاوت های قابل ملاحظه وجود دارد. و آنها حداقل در این واقعیت است که ظرف برای این دستور غذا در حال آماده سازی نیست روی اجاق گاز و در فر، در یک ظرف مخصوص تشکیل شده است.

برای شروع، آماده سازی یک ظرف که در آن شما پخت و پز خواهد بود، و ریختن آن در تکه می کند. پس از آن محصول از مقدار آب پر کنید، اضافه کردن شکر و کشمش. به طور کامل مخلوط کردن کارها، شما می توانید یک قابلمه داغ در فر ارسال، پیش آن را پوشش با درب.

به مدت 20 دقیقه فرنی آماده است. پس از این زمان، شما می توانید غذا به پایان رسید و اضافه کردن آماده ساخته شده از ادویه، اجازه دهید آن را به مدت 10 دقیقه، پس از آن شما می توانید به جدول را دم.

و به عنوان یک نتیجه من می خواهم یک بار دیگر یادآوری می کنند که بلغور جو دوسر است تنها خوشمزه نیست - آن را هنوز هم مفید است. این هیچ راز که در دانههای جو دو سر، که جزء اصلی آن است، بی شمار از ویتامین ها، که برای عملکرد طبیعی بدن انسان ضروری است. برای زنان، یک صبحانه از فرنی - کلید اختیار سریع وزن. علاوه بر این، بلغور جو دوسر بسیار رضایت بخش است و این توانایی را به حداکثر انرژی، که در مفید در طول روز خواهد آمد.

بنابراین یادگیری طبخ فرنی و لذت بردن از کل از غذا!