گندم سیاه در یک دسته چند منظوره - دستور العمل ساده و خوشمزه

حدود 4 هزار سال پیش، گندم سیاه "برنج سیاه" نامیده شد و غذای مردم فقیر بود: رنگ تیره فرنی گندم سیاه "خالص" در نظر گرفته شد. برای مدت طولانی آن قدردانی شد.

گندم سیاه در حال حاضر یکی از غلات مورد علاقه است: حداقل مقدار کربوهیدرات در ترکیب آن کروپ را "ملکه یک رژیم غذایی" ساخته است، محتوای افزایش ویتامین ها و میکرو عناصر ضروری، فشار طبیعی را کاهش می دهد، خواب را بهبود می بخشد، موجب صرفه جویی در ریزش مو و ناخن های شکننده، کمک می کند تا از پوند اضافی خلاص شود، سرباره و مولکول های فلزات سنگین.

فرنی گندم سیاه به خصوص خوشمزه است، اگر نه دم کرده، اما در یک دیگ چدنی در یک کوره روسی فرو ریخت. Multivark اثر بسیار شگفت انگیزی دارد: فرنی که به نظر می رسد معطر، خرد و بسیار خوشمزه است حتی بدون اضافه کردن نمک و ادویه جات. گندم سیاه در چندگانه پاناسونیک در حالت اتوماتیک «گندم سیاه» دم کرده است، یعنی زمان پخت و پز نباید شمارش شود.

گندم سیاه "رژیم غذایی"

یک چند قطره از غلات گندم سیاه شسته شده به چند قطره بریزید و با دو لیوان آب پر کنید. کشمش کشمش خشک شده و زردآلو خشک شده را به آن بریزید. حالت "گندم سیاه" را تنظیم کنید و منتظر بیهوشی باشید - سپس سوپ مرغی آماده است!

فرنی با میوه های خشک کاملا با شیر ترکیب می شود.

فرنی با لوبیا قرمز

غنی با پروتئین و ویتامین ها، ظرف با انرژی برای تمام روز مصرف می شود.

سرخ کردن پیاز را در حالت "کباب کردن"، اضافه کن کنسرو لوبیای قرمز، یک گندم سیاه و چند لیتر آب گوشت، و نیم لیوان آب یا گوشت گوشت، خوب مخلوط کنید.

حالت "گندم سیاه" را تنظیم کنید. فرنی با لوبیا کاملا با یک سالاد سبزیجات سبک است.

دستور العمل برای ظروف چند منظوره محدود به فرنی ساده پخت و پز نیست. شما می توانید هر دو ظرف جانبی و یک ظرف گوشت را.

گندم سیاه در Boyarka multivarka

یک پیاز و یک هویج به مکعب بریزید، 400 گرم. خوک بریده به قطعات.

در چند فنجان فنجان هر روغن گیاهی را گرم کنید، سبزیجات و گوشت را ترکیب کنید، حالت "کباب کردن" را تنظیم کنید و منتظر پختن آن باشید.

بعد از ثبت یک سیگنال، یک و نیم نیمه چند قاشق چای خوری را بپاشید، دو لیوان آب اضافه کنید، چند قطعه از پوسته های خشک خشک، ادویه جات، برگ های خرد شده و فلفل دلمه ای. همه با دقت ترکیب و تنظیم حالت "گندم سیاه".

نیم ساعت بعد گندم سیاه در چندین مقطع آماده خواهد شد.

گندم سیاه با قارچ

گندم سیاه در یک قارچ چندگانه با قارچهای پوره، یک ظرف لاغر اما بسیار رضایت بخش است. قارچ سفید فرنی را به طعم و مزه خوشمزه می بخشد، بنابراین آنها را برای آروماتیک عسل یا قارچ صدف نگذارید.

لامپ و 400 گرم قارچ سفید را به مکعب بریزید. اگر قارچ خشک شود، آنها در آب خیس می شوند.

در حالت "پختن"، پیاز و قارچ را تا آماده کنید.

پور دو چندتایی از غلات گندم سیاه شستشو داده شود، دو لیوان آب اضافه کنید (می توانید از آب استفاده کنید که در آن قارچ خیس شده است)، نمک اضافه کنید، ادویه جات مورد علاقه.

حالت "گندم سیاه" را تنظیم کنید و منتظر ظاهر یک عطر خوشمزه قارچ جنگلی باشید.

به جای گوشت یا قارچ با سبزیجات، ابتدا می توانید فیل مرغ، کبد، قلب مرغ، مایع مرغ ، خورش را بخورید. گندم سیاه در یک multivarque همیشه شگفت انگیز!