چگونه به کپسول روغن ماهی برای بزرگسالان؟ روغن ماهی: بررسی و توصیه برای استفاده

هر کس می داند خواص مفید روغن ماهی. او به عنوان در طول بیماری و پیشگیری اختصاص داده است. روغن ماهی در از دست دادن تلاش، افسردگی ضروری است، برای ترمیم ایمنی، اما بوی بسیاری از احساس انزجار است. مردم مدرن خوش شانس تر پدربزرگ و مادربزرگ ما عبارتند از: تولید کنندگان شروع به تولید روغن ماهی در کپسول های ژلاتین. این بسیار مناسب است، آنها بوی نامطبوع ندارد، و این محصول اکسید نمی در معرض هوا.

چگونه به کپسول روغن ماهی برای بزرگسالان؟

دکتر به با توجه به داده های فیزیولوژیکی هر فرد، دوز و زمان پذیرش به صورت جداگانه تعیین می شود. به این اثر:

• سن.
• موارد منع مصرف.
• برای برخی از اهداف مواد مخدر داده شده است (برای پیشگیری یا بیماری).

اما چگونه به کپسول روغن ماهی در بزرگسالان که نمی خواهند برای رفتن به دکتر برای مشاوره؟ با توجه به توصیه های کلی باید در پیشگیری دنبال یک ساعت یک 1-2 کپسول در روز به مدت 1 ماه. این دوره ممکن است سه بار تکرار یک سال، به جز برای فصل تابستان که ویتامین D به دلیل نور خورشید تولید شده است.

مهم! پذیرش روغن ماهی کپسول باعث جذب بهتر کلسیم و فسفر - مواد معدنی مهم برای تشکیل استخوان و غضروف.

بسته به شرایط خاص، توصیه می شود دریافت روغن ماهی چنین دوز:

• هنگامی که تشخیص یک تری گلیسرید تجزیه و تحلیل سطح بالا (چربی مصرف با غذا، در یک مقدار زیادی باعث تصلب شرایین) - 4 گرم
• هنگامی که تحت تاثیر قرار ملتهب و مفاصل (آرتریت روماتوئید) - 3.5-3.8 گرم
• در سندرم هیوز (عوارض بارداری) - 5 گرم یا بیشتر.

این پرسش که چگونه به کپسول روغن ماهی برای بزرگسالان، درک، اما در اینجا باید توجه داشت که این دارو را نمی توان با معده خالی ترجیحا بعد از غذا استفاده می شود،، با آب ساده و بدون نیاز به نگه داشتن طولانی در دهان شسته.

قیمت شماره

در روسیه، به مواد مخدر ثبت نام مناسب قبل از رفتن در فروش در داروخانه ها عبور می کند. روغن ماهی می تواند به عنوان یک داروی درمان، و به بادام (مواد افزودنی بیولوژیکی فعال).

تولید کنندگان 2 داروهای خارجی مربوط به sredstvuam دارویی وجود دارد:

• "Omacor." به طور متوسط قیمت - 1376 ص 28 قطعه از 1 گرم
• "ها Vitrum قلب امگا 3." به طور متوسط قیمت - 1073 ص 30 قطعه در یک بسته از 0.5 گرم

آماده سازی دیگر با روغن ماهی به بادامی در نظر گرفته، و متوسط قیمت هر 100 قطعه در بسته از تولید کننده روسیه از 100 تا 200 روبل.

در اغلب موارد، کپسول روغن ماهی، قیمت در میان تولید کنندگان داخلی، تنها مکمل های غذایی پایین تر است، پس از آن می تواند در درمان جامع از بیماری جایگزین نیست.

سودمندی روغن ماهی

این محصول دارای بسیاری از ویتامین ها و مواد معدنی در غلظت های بالا، به طوری که آن را مفید برای پیدا کردن چگونه مفید کپسول روغن ماهی و چه چیزی کالا با استفاده منظم است.

در ترکیب روغن ماهی اولئیک (70٪) و اسید چرب، آنها از تشکیل لخته های خون در عروق جلوگیری و بهبود عملکرد مغز است. در یک ویژه سفارش محصول مفید است برای افراد مسن که در معرض خطر زیادی از حملات قلبی و سکته مغزی است. همانطور که برای فعالیت مغز، اسیدهای به سکته مغزی کار سریع کمک، در نتیجه بهبود حافظه و هوش توسعه است.

با استفاده منظم از امگا 3 خواهد بود بهبود قابل توجه در پوست، مو، ناخن و مخاط (حتی زمانی که مصرف یک کپسول در هر روز) به دلیل ویتامین A و D. آنها نفوذ عمیق تر به سلول های کلسیم و فسفر را افزایش دهد.

روغن ماهی - درمان بسیار عالی برای التهاب مفاصل. ضد درد و اثر ضد التهابی دارند اسید چرب اشباع نشده امگا 3 میباشد.

مصرف روغن ماهی در کپسول، قیمت که در دسترس هر کسی است، شما می توانید از شر استرس و اضطراب به دلیل انتشار این هورمون به جریان خون از شادی است. چیز اصلی - آیا محصول را استفاده نکنید، در غیر این صورت ممکن است مصرف بیش از حد منجر به عواقب جدی است.

بهترین روغن ماهی

بهترین برای استفاده در نظر گرفته می محصور می شود محصول می باشد. در کاربرد آن هیچ بوی عجیب و غریب و طعم های روغنی. انتخاب کپسول روغن ماهی است آسان نیست، چرا که بازار به سادگی با این بادامی غرق شده است. همانطور که برای بازار جهانی، تامین کننده اصلی نروژ است. روغن ماهی در نظر گرفته بهترین از پادشاهی، اما محصول روسیه آرخانگلسک و مورمانسک ترکیب ماهی و با کیفیت خوب.

چه هنگامی که به انتخاب نگاه می کنید؟

1. حضور یک گواهینامه کیفیت این در جزئیات توصیف ترکیب محصول، و نشان می دهد عدم وجود مواد سمی است.

2. "روغن پزشکی ماهی" و درصد PUFA - اطلاعاتی که باید بر روی بسته بندی می شود. بهتر است به محتوای چربی کمتر از 15٪ است. به اشتراک گذاشتن محتوا از امگا 3 همچنین می توانید بر اساس نام محصول تعریف شود. کاد ماهی جگر ماهی روغن دارای بخش کوچکی از امگا 3 است، اما بخش زیادی از ویتامین های A، D و E روغن ماهی از فیبرهای عضلانی ماهی دارای مقدار زیادی از PUFA، اما ویتامین کمتر است.

3. روش مشتق مولکولی - نشانه دیگری از یک محصول با کیفیت. چنین اطلاعاتی باید در بسته بندی مشخص شده باشد.

4. تولید روغن ماهی در کپسول، تولید کنندگان مختلف استفاده ژلاتین. ممکن است با منشاء جانوری یا ماهی باشد. تاریخ و زمان آخرین ژلاتین گران تر است، زیرا آن را مشکل تر به تولید است، و ضعیف در آب، که برای محصولات کپسوله لازم است قابل حل است.

5. وزن کپسول - یک شاخص مهم در انتخاب، و یا چگونه برای محاسبه دوز روزانه دریافت خواهید کرد.

موارد منع مصرف در نظر بگیرید در هنگام انتخاب یک روغن ماهی!

این محصول برای استفاده برای افرادی که برخی از انحرافات در عملکرد طبیعی سیستم ادراری، تیروئید و دستگاه گوارش توصیه نمی شود. همچنین، تاثیر منفی روغن ماهی خواهد کرد که بدن در کلسترول خون و کلسیم فراوانی بالا تاثیر می گذارد. عدم تحمل فرد و یا اجزاء منحصر به فرد آن می توانید در یک واکنش آلرژیک شود.

نظرات مشتریان

به گفته بررسی promonitorennym در مورد چگونگی گرفتن کپسول روغن ماهی برای بزرگسالان، به نظر می رسد که همه مردم پایبند به دوز توصیه می شود، باعث سوزش سر دل، احساس سوزش در معده و گرفتگی عضلات ناگهانی. اما نه همه چیز بد است، بسیاری از کالا را ستوده اند و نوشتن در مورد گرفتن انرژی و توان بیشتر در صبح، بهبود وضعیت پوست، مو و دندان.

هزینه، نظرات مصرف کنندگان مهم است. اثر مواد مخدر بر روی ارزان، آنها را متوجه نیست و توصیه به توجه به تولید کننده. بهتر است اگر محصول خواهد شد در روسیه (آرخانگلسک و مورمانسک کارخانه ماهی) تولید شده است. خوب، اگر شما پول را از روغن ماهی نروژی ذهن نیست - به عنوان یک مرجع.