ناشتا پیتزا: پخت و پز دستور العمل با عکس

ناشتا پیتزا کمتر محبوب طرفداران از این محصول، به جای معمول. و این تعجب آور نیست. پس از همه، این ظرف است بدون سوسیس، سس مایونز و پنیر آماده شده است. اما، با وجود این، پیتزا بدون چربی می رسد بسیار خوشمزه و مقوی. برای آشنایی با نحوه تهیه و تنظیم آن، خواهد شد که در این مقاله ارائه شده است.

ناشتا پیتزا: ی دستور غذاها با عکس ها از غذاهای خوشمزه ایتالیایی

صحبت از غذاهای بدون گوشت، بسیاری از مردم تصور محصولات بی مزه و تکراری که به سختی می تواند یک وعده غذای دلچسب آن می شود. اما این چنین نیست. عدم وجود محصولات با منشاء جانوری این معنا نیست که شام شیرین و مطلوب و کم کالری است. برای بررسی این، ما پیشنهاد می کنیم به غذاهای بدون گوشت، که متفاوت طعم بینظیر و ارزش غذایی بسیار زیاد است.

پس چه مواد تشکیل دهنده نیاز به استفاده از پیتزا بدون چربی؟ در این دستور غذایی این محصول شامل محصولات زیر:

• آرد سفید الک - 3 فنجان.
• آب گرم - یک لیوان پر؛
• نمک دریا - schepotochka؛
• قند - قاشق چای خوری؛
• روغن زیتون - 3 قاشق بزرگ؛
• گرانول مخمر - 5 گرم

این مواد برای پایه مورد نیاز. همانطور که برای پر کردن، پیتزا ساده یک با اجزای زیر خصوص خوشمزه:

• قارچ تازه کوچک - در حدود 300 گرم؛
• گوجه فرنگی بزرگ - 2 عدد؛
• پیاز بزرگ - 1 کامپیوتر؛
• زیتون حفره دار - ½ بانک ها؛
• شوید و جعفری - به 5 پین؛
• ادویه جات ترشی جات (فلفل دلمه ای، پونه، ریحان و فلفل قرمز) - مورد استفاده در اختیار؛
• روغن نباتی - سرخ کردن برای محصولات.
• نمک - اضافه کردن به مزه.

پایه مخمر Mesim

خمیر ناب برای پیتزا می تواند هر دو مخمر و بدون مخمر. ما تصمیم به استفاده از گزینه اول. برای این منظور، آب گرم به انحلال قند و نمک و پس از آن به آن اضافه کنید مخمر در پلت و ترک به مدت 10 دقیقه به استراحت لازم است. پس از آن، توده مایع باید روغن زیتون و بی بو آرد الک سفید بریزید. مخلوط کردن خمیر سفت، یک چوب کوچک را به انگشت، برای پوشش یک پارچه تنفس و در یک گرم 80 دقیقه ترک آن لازم است.

آماده چاشنی قارچ

با توجه به سلیقه پیتزا لاغر خود را با قارچ عملا هیچ تفاوتی ندارد از حد معمول است. برای آماده سازی آن، شما نیاز به پردازش تمام اجزای یک به یک است. برای شروع شما می خواهید برای شستن و پاک کردن تمام سبزیجات. گوجه فرنگی را باید در یک مخلوط کن خرد، ریز ریز کردن پیاز را به حلقه ها و زیتون سیاه، حفره دار نصف کاهش دهد. همانطور که برای قارچ، پس از آنها نیاز به شستشو و تمیز. در آینده، توصیه می شود به ریز ریز کردن قارچ در برش های ضخیم است.

سرخ کردن مواد تشکیل دهنده

به تکیه پیتزا (دستور العمل با عکس ارائه شده در این مقاله) است معلوم خوشمزه و مغذی، برخی از مواد تشکیل دهنده آن باید در یک ظرف سرخ. بنابراین، در آهن وسایل آشپزی بازیگران مورد نیاز روغن نباتی پور، و سپس حرارت دادن آن به وضع قارچ تازه قوی است. چاشنی را با نمک، قارچ لازم به سرخ قهوه کامل.

ما شکل و پخت پلو پز

ناشتا پیتزا است که به سرعت شکل گرفته است. برای این کار، خمیر باید از حافظه جمع کردن لایه، و سپس بر روی یک ورق پخت روغن قرار داده است. بعد بر روی سطح محصول مورد نیاز است برای توزیع گوجه فرنگی میل. پس از آن، آنها باید با سبزی تازه خرد شده، زیتون، پیاز و قارچ سرخ کرده بپاشید. حداقل پیتزا باید عطر و طعم با فلفل قرمز شیرین، پونه کوهی، ریحان و تند فلفل قرمز. در چنین محصول نیمه تمام باید در یک فر تفت دهید قرار داده است. روزه پیتزا باید 42 دقیقه در دمای 194 درجه آماده کند. در طول این زمان، خمیر باید قدرت propechsya.

عرضه مناسب برای میز شام

هنگامی که پیتزا طور کامل آماده است، باید آن را حذف و تا حدی سرد می شود. در آینده، محصول باید به قطعات مثلثی برش و با چای شیرین و یا سایر نوشیدنی های گیاهی خدمت می کنند. لذت بردن از غذا!

پیتزا خوشمزه لاغر: یک دستور بدون مخمر

ظرف ارائه پخته شده است بسیار سریعتر از گذشته است. بعد از خمیر برای یک محصول بدون مخمر ساخته شده، که به معنی شما لازم نیست که به هیچ نیازی عنوان پایه و اساس به افزایش است صبر کنید.

بنابراین، برای آزمون، ما نیاز:

• آرد الک سفید - در حدود 1.5 فنجان؛
• آب سرد از شیر - در حدود 100 میلی لیتر،
• نمک دریا - ¾ قاشق دسر؛
• روغن نباتی - 5 قاشق بزرگ؛
• فلفل سیاه و سفید - کمی.

اساس mesim

ناشتا پیتزا بدون مخمر، قبلی بسیار نازک تر. برای آماده سازی آن باید با آب سرد، مخلوط نمک دریا، فلفل سیاه و روغن معطر است. در کنار آنها می خواهید برای اضافه کردن آرد الک. در نتیجه، شما باید یک خمیر سفت به ضخامت اما نه تشکیل می دهد.

برای پر کردن محصولات

مواد لازم برای پیتزا، شما می توانید هر استفاده کنید. نکته اصلی این است که آنها حاوی مواد تشکیل دهنده حیوان نیست.

ما تصمیم به استفاده از محصولات زیر:

• آناناس (کنسرو) - چندین حلقه آبدار؛
• فلفل قرمز - 1 کامپیوتر؛
• ترشی تیز - 2 عدد؛ به طور متوسط.
• هر ادویه جات ترشی جات - به طعم.
• پیاز و هویج - 2 عدد؛
• نفت بی بو - برای سرخ کردن.

چاشنی پخت و پز

ناب برای دریافت پیتزا خوشمزه ترین، شما باید آناناس آبدار کنسرو شده، پیاز خرد شده و فلفل قرمز بلغاری، و همچنین رنده ترشی تیز و هویج را نابود میکند. پس از آن، باید مواد تشکیل دهنده بخش سرخ کردن شروع می شود. برای این منظور، تابه قرار داده می شود باید هویج و پیاز، آنها را به کره اضافه کنید و با حرارت ملایم تفت تا قرمزی. در پایان آنها باید هر گونه ادویه جات ترشی جات عطر و طعم است.

فرایند تشکیل پیتزا بدون چربی

قبل از اینکه شما پخت پیتزا بدون چربی، شما باید خمیر را به یک لایه نازک رول و آن را روی یک ورق روغن. علاوه بر این، لازم است برای قرار دادن ترشی رنده شده، سبزیجات سرخ، فلفل قرمز و زمین بلغاری آناناس کنسرو شده. تمام مواد ممکن است به عطر و طعم در صورت دلخواه اضافه نمک.

چگونه به پخت؟

پس از تشکیل پیتزا بیسکویت ساده باید بلافاصله در فر قرار دهید. برای آماده سازی این محصول توصیه می شود به مدت 35 دقیقه در دمای 195 درجه است. در طول این زمان، سبزیجات ظرف ایتالیایی باید به طور کامل propechsya باشد.

به درستی به جدول بدون چربی عرضه

پس از پیتزا با آناناس پخته شود، آن را به حدی سرد است. بعد، یک محصول نازک و بسیار خوشمزه مورد نیاز را به قطعات و اعضای حاضر از خانواده همراه با یک فنجان چای شیرین را کاهش دهد.

به طور خلاصه

همانطور که می بینید، پیتزا بیسکویت ساده است به راحتی در خانه پخته شده است. لازم به ذکر است که برخی از زنان خانه دار بیشتر به آن سس مایونز سویا و مواد دیگر است که یا هیچ رابطه به حیوانات اضافه شده است.