دستور العمل های لاغر جدول

برای مؤمنان لاغر جدول یک ویژگی اجباری از زندگی روزمره است. می توان گفت که روزه برای همه بسیار مفید است، و به خاطر سلامت خود را، بیش از حد. از آنجا که در است روز روزه بدن انسان می شود فرصتی برای استراحت، به آنها می گویند، به خالی کردن. دستور العمل های لاغر جدول فرصتی فوق العاده برای تبدیل به یک غذای سالم و به دور سالم تر می دهد. حداقل برای یک زمان.

هر موقعیت مسیحی بدون حضور در رژیم غذایی از گوشت، محصولات لبنی و تخم مرغ برگزار می شود. مجاز فقط گاه به گاه افراط خود را و روغن ماهی. این دستور العمل لاغر جدول بسیار شبیه به غذاهای گیاهی، به ویژه غذاهای غذاهای وگان، که در آن است که مجاز به خوردن هر چیزی به جز غذاهای گیاهی است.

باید بگویم که سویا امروز به طور فعال شروع به آن را در منوی لاغر جدول، به جای او گوشت. آشپز بسیار ماهرانه می دانید که چگونه به همبرگر سویا مانند، که طعم و مزه است بسیار متفاوت از همبرگر معمول که گوشت پخته شده است. بنابراین موجب صرفه جویی در جدول تعطیلات سویا بدون گوشت، ارائه توانایی برای ایجاد غذاهای که ظاهر شبیه شاهکارهای گوشت سنتی: همان رول کلم، همبرگر، کوفته و غیره.

با این حال، به ما گفت، دستور العمل های لاغر جدول نشان می دهد برخی روز به استفاده از ماهی برای پخت و پز. به نظر می رسد که ماهی بدون چربی را در دستی بر روی میز خود آمده است. ما به شما برای طبخ لاغر ماهی در خمیر.

شما نیاز دارید:

1 کیلو فیله هر ماهی، آرد 6 قاشق غذاخوری، 4 قاشق غذاخوری آب لیمو، 1 قاشق غذا خوری روغن نباتی، نمک، ادویه جات مختلف به مزه.

پیش خار ماهی باید به قطعات با اندازه متوسط را کاهش دهد. آرد باید با نمک و روغن نباتی مخلوط، اضافه کردن ½ فنجان آب است. خوب مخلوط کنید، مخلوط کردن خمیر. خمیر به دست آمده در یک مکان گرم برای 20 دقیقه قرار داده نم نم ماهی کمی آب لیمو و کنار گذاشته برای 30 دقیقه تنظیم کنید. این ماهی در خمیر از آرد و سرخ در تابه در روغن نباتی کاهش یافت. چنین ماهی بدون چربی می تواند با هر ظرف سمت از انتخاب شما خدمت کرده است.

پوشش جدول لاغر جشن خیلی دشوار نیست. اما چه نوع یک میز جشن بدون شیرینی؟ و در اینجا انتخاب بسیار بزرگ نیست.

ما به شما برای طبخ بدون گوشت خوشمزه "ناپلئون،" او هیچ یک از مهمانان خود را ترک بی تفاوت!

پور 3.5 فنجان آرد را در یک کاسه عمیق است. پور تماس روغن نباتی فنجان نوشابه بسیار ( "لیمو" فانتا "،" جن "و دیگر mineralki شیرین مانند اسید سیتریک، آن را به لایه بندی کیک)، 0.5 ساعت است. قاشق نمک، قاشق غذا خوری از ودکا. به سرعت مخلوط کردن خمیر را کاملا به عنوان لازم برای اضافه کردن آرد بیشتر است. سپس آن را رول به یک توپ، پوشش کاسه و ترک آن را بر روی میز به مدت نیم ساعت، خمیر افزایش یافته و رسیده.

خمیر را 12-14 قطعه، تعداد کیک. کیک خشک فر نیاز به پخت در فر به شدت گرم برای چند دقیقه تا زمانی که رنگ صورتی. یکی از کیک می توانید سرخ سخت تر به او خرده گرد است.

در حالی که کیک پخته هستند، مطمئن کرم. نگاهی 100g از بادام و چند قطعه بادام تلخ (در صورت عدم وجود جوهر بادام تلخ می تواند اضافه شود) و پر کردن با آب جوش به مدت نیم ساعت. سپس آجیل از پوست تمیز می کند. جست و خیز آنها از طریق یک چرخ گوشت، قرار دادن یک فنجان از نیمی از شکر و پور یک لیتر آب جوش. می توان آن را فیلتر می شود اما لازم است - میله های اهنی برای کرم بادام می دهد عطر و طعم فوق العاده است. همه را به جوش، سپس ترشح در به دست آوردن یک لیوان سمولینا و طبخ تا غلیظ فرنی. کمی سرد.

با لیمو بزرگ حذف چاقو نازک تیز، لایه سفید قطع به طوری که آن را تلخی را نمی دهد، برش به برش و حذف استخوان.

لیمو حرکت از طریق یک چرخ گوشت. بازی شیر یا خط با حریره لیمو سمولینا، قطره جوهر بادام کمی و 2 کیسه های شکر وانیل. شلاق از کرم را با یک میکسر.

آزادانه ساندویچ کیک، به آرامی با فشار دادن آنها به یکدیگر است. کیک ترین ترد دارند به فرو ریختن و نم نم کیک. کیک نتیجه باید برای 12 ساعت حداقل چپ به خیس خوردن کیک می تواند به خوبی!

بنابراین، همانطور که می بینید، دستور العمل لاغر جدول بسیار متنوع هستند، و می تواند مواد غذایی خود را نه تنها مفید بلکه خوشمزه است.