مکمل - آنچه در آن است؟ مکمل های غذایی مضر هستند یا نه؟

در حال حاضر، مصرف کنندگان هیچ کمبود محصولات در قفسه های فروشگاه. از یک طرف، آن را خوب است، اما شما می توانید پیدا متعادل کمتری در ترکیب آن است. با توجه به استفاده از افزودنی های مواد غذایی رژیم غذایی ما غنی شده با طعم های مختلف، اما محتوای ویتامین ها، مواد معدنی و عناصر ضروری به شدت کاهش یافته است.

حالا زنجیر داروخانه می توانید تعداد زیادی از مکمل های غذایی که در بر داشت برای حل این مشکل را تامین کند. این مقاله سعی خواهد کرد تا درک، بع بع - آنچه در آن است.

مکمل های غذایی چه هستند

اگر شما از یک نقطه نظر پزشکی نگاه کنید، مکمل های غذایی به اجزای اجباری از غذا نمی شود. آنها برای یک زندگی کامل مورد نیاز نیست. اگر رژیم غذایی فرد و متعادل کننده شده است، پس همه شما نیاز او را از غذاهایی که مصرف می شود.

با فقدان آن کاملا امکان پذیر است برای ایجاد یک تفاوت با در نظر گرفتن یک مولتی ویتامین، به نفع آنها در تعداد زیادی از داروخانه. پس سوال مطرح می شود: مکمل های - آنچه در آن است؟

این مواد افزودنی ها با رسم از انواع مجتمع های آلی و معدنی آماده شده است. این فرایند بسیار طولانی و پیچیده است، که نیاز به انطباق با تمام تولید کنندگان فن آوری. از آنجا که بسیاری از آنها در شرکت های خصوصی مشغول است، آنها اغلب از تمام قوانین پیروی نمی مطلوب است.

به این دلیل، در موقعیت های زمانی که تبلت سقوط مواد بیمار خالص و یا وجود ندارد وجود ندارد. برای جذب کامل بین ترکیبی از اجزای مشاهده می شود، و آن است که اغلب انجام نمی شود. به عنوان یک نتیجه، بسیاری از پزشکان را با اعتماد به نفس که مکمل های غذایی تقریبا به بدن بی فایده هستند، ممکن است که بدون آنها زندگی می کنند.

خوب، اگر به جای قرص های مفید در بسته خواهد بود گچ به طور منظم و یا ماده بی طرف، و همچنین موارد هستند که برای ترکیبی از سلامت حتی خطرناک گرفتار است. در اینجا نیز پس از این، بع بع فکر می کنم - آنچه در آن است، خوب یا آسیب به بدن است.

ترکیب BUD

در ترکیب آن از تمام مواد افزودنی دارای اجزای مواد غذایی مختلف، مواد فعال بیولوژیکی. در میان آنها به شرح زیر است:

• پروتئین ها.
• چربی و مواد چربی مانند.
• روغن های گیاهی.
• اسیدهای چرب اشباع نشده.
• تری گلیسیرید.
• کربوهیدرات ها.
• فیبر غذایی.
• ویتامین ها و مواد معدنی.
• آنزیم با منشاء گیاهی.
• پروبیوتیک.
• محصولات زنبور عسل و بسیاری دیگر.

با وجود این واقعیت است که مکمل می توان در هر فروشگاه مواد مخدر خریداری کاملا آزادانه و بدون نسخه دکتر را، اما آن را با توجه به ارزش قبل از استفاده از آنها است. بهتر است برای مشورت با یک پزشک به وزن جوانب مثبت و منفی، محاسبه دوز و نیاز به اعمال می شود.

طبقه بندی از مکمل های غذایی

از آنجا که اکثر مکمل های غذایی تجویز شده برای اهداف درمانی، و طبقه بندی آنها بر این استفاده است. دو کلاس از مکمل های غذایی وجود دارد:

1. (بع بع).
2. قرص و دارو.

گروه اول مواد مخدر طراحی شده برای از بین بردن کمبود مواد مغذی. برای آن امکان پذیر است که شامل تمام ویتامین های مصنوعی، اسیدهای آمینه، اسیدهای چرب اشباع نشده. مصرف آنها، شما می توانید رژیم غذایی از بزرگسالان و کودکان عادی.

Parapharmaceutical، یا آنها را به نام bioregulators، تحت تاثیر قرار بدن متفاوت است. آنها را تحت تاثیر قرار اندام کار، افزایش مقاومت بدن در برابر عوامل نامطلوب محیط های مختلف داخلی و خارجی.

Bioregulators با قدرت بیشتر و هدفمند عمل می کنند. آنها معمولا برای پیشگیری از بیماری های مختلف تجویز می شوند. اما خیلی اوقات بین این دو دسته تقسیم می شوند بسیار دشوار است، چرا که محصولات مشابه را می به طور مستقیم به دو گروه مربوط است.

اطلاعات تاریخی

طب سنتی همواره نقش مهمی در پیدا کردن ابزار و روشهای درمان بیماری های مختلف ایفا کرده است. در سپیده دم از وجود انسان آن تقاضا معمول بود، به عنوان طب رایج چنین توسعه ندارد.

تقریبا تا اواسط قرن 19 دارو بر تجربه و دانش از دستور العمل های محبوب، که در طول قرن ها انباشته شده بود. داده ها، جمع آوری شد ثبت علمای معروف از دوران باستان، چون بقراط، ابن سینا، جالینوس و بسیاری دیگر.

با وجود استفاده گسترده از امکانات گیاه برای درمان، با توسعه صنایع شیمیایی به دست به تشخیص مواد تشکیل دهنده فعال و بر اساس آنها برای تولید مواد مخدر. به تدریج آنها شروع به جایگزین دستور العمل های سنتی. در حال حاضر، ما در ادامه به رعایت این فرایند، که هر سال سنتز تعدادی از داروهای جدید.

فرض بر این بود که به تدریج سبزیجات مواد اولیه تقریبا دیگر در حال استفاده، اما معلوم است مخالف است. مواد مخدر مصنوعی مدرن از طریق استفاده از مقدار زیادی از عوارض جانبی شوند.

باز هم، ما به طور فزاینده ای تلاش برای خلاص شدن از داروهای زخم قوم خود، به طوری که آسیب کمتر به ارگانیسم. پزشکی یک مدت طولانی منتظر نیست و تصمیم به استفاده از آن. بنابراین یک نسل جدیدی از دارو وجود دارد - مکمل های غذایی. آن چیزی است که، اگر به طور خلاصه، آن جانشین رسمی طب سنتی است، فقط در یک پوشش کمی متفاوت است.

بسیاری از هواداران که دقیقا چه مکمل های غذایی قادر به به طور کامل درمان یک فرد، به جای طب رایج.

در برخی از موارد، توصیه می شود به استفاده از مکمل

با وجود این واقعیت است که تا پایان و هنوز هم نمیفهمد که، بع بع - آن را خوب یا بد، اما در طب معمولا توصیه می شود به استفاده از آنها در موارد زیر:

1. به سرعت برای کسری از مواد از دست رفته، مثل ویتامین ها، عناصر کمیاب است.
2. برای کاهش مصرف کالری به منظور کاهش وزن بدن است.
3. برای پاسخگویی به نیازهای از بدن بیمار در مواد خاصی.
4. برای افزایش مقاومت در برابر عوامل نامطلوب زیست محیطی.
5. عنوان یک اقدام پیشگیرانه برای پیشگیری از اختلالات متابولیک.
6. به منظور تغییر سوخت و ساز بدن، به عنوان مثال، برای سرعت بخشیدن به دفع مواد سمی است.
7. برای بازگرداندن ایمنی.
8. به منظور عادی سازی فلور روده.
9. برای تنظیم عملکرد بدن.
10. بسیاری از مکمل های غذایی آنتی اکسیدان بسیار عالی هستند.

بر این اساس، میتوان نتیجه گرفت که مکمل می تواند تجویز شود به تقریبا هر مرد، توجیه و دلیل پذیرش همیشه می توانید یافت می شود.

اصول استفاده از مکمل های غذایی

در هسته استفاده از مواد افزودنی برخی از دستورالعمل ها:

• اصل عملکرد و سیستم. این است که، تاثیر باید جامع باشد، چرا که اعضای بدن کار به طور مستقیم به تغذیه مربوط می شود.
• توقف تدریجی اصل. و در مراحل مختلف بیماری مطلوب است را انتخاب کنید مواد افزودنی مختلف. به عنوان مثال، اولین مرحله از نیاز فوری برای از بین بردن علائم بیماری، و در پایان درمان برای از بین بردن اثر سمی از دارو.
• اصل کفایت. تجویز مکمل های غذایی ضروری است، با توجه به ماهیت این بیماری، به ویژه وقوع آن است.
• اصل سندرومی. روزانه از مواد افزودنی بیولوژیکی باید در کسانی که علائم که تلفظ می شوند است.
• اصل بهینگی. در درمان و یا پیشگیری از دوز دارو باید به صورت جداگانه تنظیم بیماری است.
• ترکیب اصل. مکمل ممکن است با مواد غذایی و دیگر داروها ترکیب شده است.

تجزیه و تحلیل تمام اصول، می توان گفت در مورد مکمل های غذایی، آن را یک ماده است که لازم است در رابطه با درمان دیگر در هنگام بیماری استفاده می شود. فقط مواد افزودنی درمان غیر ممکن است.

توصیه هایی برای استفاده از مکمل های غذایی

با وجود این واقعیت است که مکمل ها مواد مخدر نیست، اما برخی از قوانین برای پذیرش آنها وجود دارد.

1. پذیرش لازم است برای شروع با یک دوز کوچک، برای دیدن واکنش بدن، و سپس شما می توانید به دکتر خود را توصیه می شود به ارمغان بیاورد.
2. برای جذب بهتر مکمل بهتر است با غذا مصرف شود.
3. اگر بد حاوی کلسیم، بهتر است به استفاده از نیم ساعت قبل از غذا یا پس از آن، تا که به بر اسیدیته شیره معده است.
4. اگر بع بع عنوان منصوب یک تونیک، بهتر است آن را به آن را در صبح، تا که به اختلال خواب در شب است.
5. مکمل های حاوی میکروارگانیسم های زنده باید در یخچال نگهداری شود و بین وعده های غذایی استفاده کنید.
6. لازم نیست به استفاده از دوز بیش از دکتر نسبت داده، و یا یک است که بر روی بسته توصیه می شود.
7. شما نمی توانید به طور همزمان انواع مختلفی از مکمل های غذایی دریافت خواهید کرد.
8. مواد افزودنی بیولوژیکی در یک مکان تاریک و خشک ذخیره می شود. نه در یخچال و فریزر آن است که اگر بیشتر دستورالعمل برای ذخیره سازی مشخص نشده است.

در نظر گرفته شده سوال: "مکمل - آنچه در آن است و چگونه به درخواست؟". در حال حاضر آن را برای بررسی مشکلات از مصرف این داروها لازم است.

خطر و آسیب از مکمل های غذایی

اکنون روشن شده است که مکمل های غذایی به معنی فن آوری پیچیده هستند، در یک تبلت ممکن است آن را کمک به طیف نارنجی، اما هزینه های آن خواهد شد چند برابر گران تر از میوه های تازه. تلاش برای کمک به بدن شما، برخی از مکمل های استفاده به مقدار زیاد، اما بیش از حد است که هنوز هم نمایش داده شده، به این معنی که پول ما است اختصاص به توالت.

در اینجا تنها برخی از خطراتی که در استفاده از مکمل های غذایی در خفا انجام دادن:

1. هزینه. با مصرف مکمل، ما در حال overpaying برای آنچه که ممکن است به خوبی از میوه ها و سبزیجات به دست آمده باشد. فقط آنها می توانید مطمئن باشید، اما بع بع، آن است که همیشه روشن نیست. شاید مواد بد و یا بازیافت با مواد افزودنی شیمیایی وجود دارد.
2. با توجه به اینکه قفسه های داروخانه فقط سرشار از انواع مکمل های تغذیه ای می تواند تقریبا 100٪ ایمن می گویند که جعل و تقلب در جهان بزرگ مقدار.
3. کیفیت پایین است. از آنجا که مکمل ها درمان نمی کند و تست نیاز نیست، آن است که اغلب مورد که بسیاری از تولید کنندگان آنها را بدون مطابق با تمام الزامات.
4. بهره وری پایین، و یا فقدان کامل آن. بسیاری از مردم، فریب، شروع به درمان بیماری های جدی بادامی، بر این اساس، هیچ اثر به دست آمده است، به عنوان بیماری پیشرفت میکند.
5. وابستگی روانی. اگر یک فرد و یا الهام بخش خود به خوبی توسعه یافته خود هیپنوتیزمی، تبلیغات از مکمل های غذایی پس از مشاهده آن آغاز می شود به آنها را قبول در مقادیر نامحدود، و این به سلامت و وابستگی مضر است. بع بع - آن مضر است یا نه، در هر مورد تصمیم گرفت. شما باید در این واقعیت است که مکمل به طور معجزه آسایی شما را درمان از بیماری های جدی تکیه نمی کند.

استفاده از مواد افزودنی بیولوژیکی

مکمل های غذایی مصرف به عنوان یک درمان غیر ممکن است، آن را به یک افزودنی غذایی متداول است. اگر چه استفاده با مواد طبیعی است که برای بدن ما ضروری هستند، می تواند بهره مند شوند. با توجه به این، باید توجه داشت که مکمل های غذایی می تواند در توسعه بسیاری از بیماری ها جلوگیری و برای کمک به درمان پیچیده است.

پذیرش توصیه می شود مکمل های غذایی:

• برای پیشگیری از بیماری های خاص.
• سطح پر از ویتامین ها و مواد معدنی است.
• تقویت سیستم ایمنی بدن.
• درمان ترکیبی از بیماری های مزمن.

تفاوت بین مکمل های غذایی از مواد مخدر

اگر شما از داروساز بپرسید: "بع بع، آنچه در آن به معنی"، پس به احتمال زیاد، او به شما خواهد گفت که این موضوع از گیاهی یا حیوانی مبدا، که کاملا طبیعی است. قابل ذکر است برخی از ویژگی های ساخته شده از مواد افزودنی، که توسط داروهای متمایز:

• ماده فعال است در دوزهای کوچک موجود است.
• اثر خفیف تر در بدن است.
• غیر سمی است.
• ارگانیسم انتقال آسان تر است.
• خیلی به ندرت موجب بروز عوارض و یا عوارض جانبی.
• می توانید اثرات سمی داروهای شلیک کنید.
• در بدن جمع نمی شود.

پس از یادگیری این اطلاعات در حال حاضر در شکی نیست که بع بع - آن مضر است.

شما باید همه چیز را باور نمی آنها نشان می دهد و تبلیغ در تلویزیون، هر کس متفاوت است، برای دریافت واکنش BUD می تواند غیر قابل پیش بینی. مراقبت از سلامت خود و منجر به یک زندگی سالم، و سپس شما فقط مکمل نیاز ندارد.