رشته فرنگی از Soba و میگو - غذای خوشمزه

میگو و پاستا پنه، در واقع - یک حرکت خوب است. البته، برخی از افراد مانند این ظرف، با وجود کاستی های آن. با این حال، زمانی که آماده میگو با رشته فرنگی، من می خواهم آن را به بر روی آنها را زخم می شود، پس از آن می تواند به راحتی با هر لقمه جدا شده است. به همین دلیل، بسیاری از میگو با اسپاگتی یا دیگر ماکارونی بلند پخته شده است. در همان زمان، گندم سیاه ماکارونی SOBA یا ماکارونی دانه جایگزینی بسیار عالی برای ماکارونی کوچک معمول در قالب شاخ و یا پوسته می باشد.

این گندم سیاه ماکارونی رشته فرنگی با پیاز. دستور العمل های اصلی با استفاده از آن است که همیشه پیشنهاد برای اضافه کردن مقدار زیادی از پیاز و رب فلفل قرمز. به طور متوسط، برای تهیه وعده های غذایی را حداقل یک چهارم از پیاز قرمز متوسط نیاز دارید، که باید آن را به تکه های برش، به جای برش. علاوه بر این، اگر رشته فرنگی گندم سیاه SOBA در یک ظرف با اسفناج ترکیب، بهتر است به طبخ نیست. آن را فقط باید در اسفناج پخته شده میگو و رشته فرنگی پرتاب، آن است که تنها کمی به دماهای گرم قرار می گیرند.

بنابراین، چگونه به طبخ میگو تند با رشته فرنگی گندم سیاه SOBA؟ در یک بخش را به شماره زیر از محصولات نیاز دارید:

- حدود 6 یا 7 میگو بزرگ (شما می توانید یخ زده استفاده کنید).

- quartered پیاز قرمز متوسط، خرد شده؛

- 1 قاشق هر گیاهی یا روغن زیتون؛

- 1/2 قاشق چای گشنیز؛

- 1/4 قاشق چای زنجبیل زمین؛

- 1 چای رب قاشق سوزاندن فلفل قرمز؛

- 1/4 قاشق چای دارچین؛

- 1/2 چای قاشق عسل؛

- 1 تعداد انگشت شماری زیادی از اسفناج؛

- 1/2 قاشق چای زیره.

رشته فرنگی گندم سیاه SOBA

در واقع، هیچ چیز می تواند راحت تر از آماده سازی ظروف. محل یک ظرف آب بر روی صفحه و به جوش آورد. به آرامی گرم شدن میگو با نگه داشتن آنها را در یک آب سرد (سرد نیست) در عرض چند دقیقه. مخلوط کره، ادویه، رب فلفل، عسل، و احتمالا برخی از نمک و فلفل را به طعم، و سپس خشک با میگو و ترکیب آنها را در مخلوطی از ادویه جات ترشی جات همراه با پیاز. شما می توانید اجازه دهید مخلوط را marinate برای 10-30 دقیقه. با این حال، آن مطلوب است تا آنها را در اب نمک که سرکه و شراب و ادویه بان زده و گوشت ماهی را دران می خوابانند فقط به اندازه کافی تا زمانی که آب به جوش برای رشته فرنگی.

در آن زمان، به عنوان رشته فرنگی پخته شده، گرم کردن یک ماهی تابه کوچک روی حرارت متوسط. سپس فقط به وضع میگو وجود دارد با پیاز، با کل حجم نفت و مخلوطی از ادویه جات ترشی جات. فرای، تکان دهنده در اغلب موارد، روی حرارت متوسط تا پیاز نرم و میگو به طور کامل آماده است. تخلیه و پرت کردن ماکارونی با میگو در یک کتری. این مهم است که ترکیب تمام که رشته فرنگی گندم سیاه SOBA کاملا سس پوشیده شده بود. سپس تابه را از روی حرارت بردارید. اضافه کردن اسفناج و همچنان به هم بزنید تا تا زمانی که اسفناج در حجم کوچک خواهد شد و تبدیل به بسیار تیره تر از رنگ معمول آن است.

سپس شما می توانید غذا به پایان رسید بر روی یک صفحه قرار داده و خدمت می کنند. حالا که می دانید که چگونه به طبخ ماکارونی از گندم سیاه با میگو. شما می توانید مطمئن باشید که ظرف بسیار بهتر از یک خمیر روغنی سنگین. علاوه بر این، آن را با استفاده از سس های چرب و دیگر مواد نامطلوب را شامل نیست. مشخص شده است که گندم ماکارونی از گندم سیاه کالری بسیار پایین تر است، و برای بدن خوب در آن خیلی بیشتر است.