می توانید یکی خرمالو مادر شیرده؟ ما یاد بگیرند!

با ارزش ترین چیز است که می تواند به کودک یک مادر جوان پس از تولد او را، آن عشق، محبت، توجه، و، البته، شیر مادر مفید است. اما تغذیه با شیر مادر مستلزم نیاز به کنترل همه چیز که خورده است. تلاش برای جلوگیری از وقوع گرفتگی دردناک و افزایش تولید گاز، برای به حداقل رساندن برخی از محصولات، و گاهی حتی از رژیم غذایی خود حذف آنها لازم است.
بیایید نگاهی به این سوال نگاه کنید: "آیا می توانم خرمالو مادر شیرده؟" این میوه بسیار خوشمزه و مفید و نه کمتر است. این است که اغلب در رژیم غذایی برخی از رژیم های غذایی موجود، از آن مغذی و در نتیجه در شکل است که برای کسانی که در حال تلاش برای از دست دادن وزن بسیار خوبی منعکس نشده است. با تشکر از مواد مغذی موجود در آن، این میوه است حتی مفید تر از انجیر و انگور.

اما در اینجا این است که آیا خرمالو مادر شیرده؟ البته، بله. این بسیار عالی برای کمک به بازگرداندن بدن پس از زایمان است. این به محتوای قابل توجه از کلسیم، که است برای ارگانیسم ضروری کمک خواهد کرد.

بدون پیچیده کمتر مفید و ویتامین موجود در این میوه: A، C و ص تعداد زیادی از ید و آهن باعث می شود آن را در ضروری دوره شیردهی. شاید، شکی نیست که خرمالو برای پرستاری مادران بسیار مفید است. با این حال ما باید در مورد حضور در آن از تانن، که مستلزم یبوست احتمالی در یک کودک، که، البته، تعداد کمی از مردم می خواهید را فراموش نکنید.
در طول دوره شیردهی باید قانون طلایی را دنبال کنید: سعی کنید هر محصول جدید در مقادیر کوچک، از نزدیک نظارت بر خرده باید سوابق مورد که محصول دارای واکنش، در صورت لزوم است. و، البته، مانند هر میوه، خرمالو نیاز به خوردن مقدار کمی، و همه چیز خوب خواهد شد.

پزشک متخصص اطفال، به نوبه خود، به این سوال که آیا نگران خرمالو مادر شیرده، دیدگاه مثبت نگه دارید. اما هنوز هم در برابر استفاده بیش از حد از این میوه به دلیل وقوع یبوست در بالا ذکر شد و قولنج در خرده هشدار می دهند. خرمالو نیز دارای اثر مدر، آن ارزش با در نظر است. در مقادیر زیاد، آن را نه تنها به نیاز به تغییرات مکرر از پوشک منجر شود، بلکه ممکن است اثرات نامطلوب بر روی کودک وجوه سیستم جنت ادرار شود.
همچنین باید توجه داشت که لحظه ای، به عنوان انتخاب صحیح از میوه. حتی مشاوران تغذیه با شیر مادر موافقم که مادر شیرده می تواند خرمالو، اما رسیده، به منظور اجتناب از عواقب دردناک، که ممکن است میوه نارس شود. اول از همه، انتخاب باید به خاطر داشت که آن را باید نرم باشد، اما به گسترش در دست نیست، رنگ آن باید به رنگ نارنجی روشن باشد. اگر شما نقطه های سیاه یا لکه را مشاهده کنید، شما باید بدانید که این میوه شروع به خراب شدن، و لازم نیست آن را خرید. خرمالو را می توان کاملا برای چند روز در یخچال نگهداری کنید. منجمد می توان آن را به شش ماه ذخیره می شود بدون از دست دادن کیفیت مفید است.

پس از در نظر گرفتن تمام خواص مثبت این میوه و ظهور پیامدهای منفی ممکن است، ما سوال که آیا یک خرمالو مادر شیرده پاسخ داده اند؟ البته شما می توانید، اما هنوز هم استفاده از آن باید در مقادیر معقول باشد.