حتی در وسط قرن XX، آن را مد به پایبندی به استانداردهای پذیرفته چهره انسان شد. گزینه ها برای مدل زن ایده آل - 90/60/90. با این حال، با توجه به ویژگی های ژنتیکی و فیزیکی خود دختران و زنان نمی صاحبان چنین اشکال می باشد.
با توجه به این واقعیت است که زن شروع به آرزوی این شاخص ها، برای محاسبه وزن ایده آل به عنوان یک شاخص کلیدی کمال فیزیکی لازم بود. آن را به عنوان هدف اصلی هدف برای افرادی که می خواهید برای اصلاح شکل خود را عمل می کند. این طبیعی است که افرادی که نیازی به تلاش برای به وزن ایده آل، به عنوان آنها ژنتیکی انباشته است که مطابقت با معیار های مشخص وجود دارد. با این حال، کسانی که می خواهند به یک وزن ایده آل وجود دارد، و در اینجا آن است که حتی نظر ذهنی علم تنها ثابت کرد که مردم با وزن متوسط تا زندگی فیزیکی آسان تر است.
چگونه برای محاسبه وزن ایده آل؟ شما می توانید یک فرمول جهانی مشترک استفاده کنید، و با استفاده از روش محاسبه برخی از دانشمندان. فرمول اول در دسترس و قابل درک است، اما آن را به عواملی مانند ساختار بدن (ساختار بدن)، سن و دیگران در نظر نیست، موثر بر وزن ایده آل. محاسبه آن را به عنوان یک قاعده کلی، شما می توانید: از رشد کم صد سانتی متر، در نتیجه وزن ایده آل برای یک فرد خاص است. به عنوان مثال، 173-100 = 73 (کیلوگرم). تولید و برخی باقی مانده: برای زنان هنوز هم 15 درصد از نتیجه، و برای مردان -10٪. در مثال همان، 10 درصد از 73 خواهد بود 7.3، به طوری که وزن ایده آل افزایش 173 مرد خواهید دید: 173-100-7،3 است که حدود 66 کیلوگرم است. البته، آن را به همه و نه خودسرانه، به عنوان اگر برای محاسبه وزن ایده آل با توجه به این فرمول، نتیجه این خواهد به حساب نمی تعدادی از ویژگی های مهم است.
یکی از فرمولهای پیشرفته تر برای محاسبه ایده آل وزن، یک انسان شناس از فرانسه پل براک ارائه شده است. طبق این نظریه، رشد کمتر از 165 سانتی متر همراه با یک عامل از 100. علاوه بر این، 165-175 سانتی متر - ارتفاع - 105، و بیش از 175 سانتی متر - 110 به سن نظر گرفته شود: برای افراد با سن 20-40 سال رقم از وزن ایده آل باید توسط حدود 11٪ کاهش می یابد، و برای کسانی که بیش از 50 - برای افزایش 6٪. سپس به حساب متعلق به یکی از سه نوع بدن، است که بیش از طول دور از دست کار محاسبه شود. بر این اساس: نوع اول - دور کمتر از 16 سانتی متر برای زنان و کمتر از 17 سانتی متر برای مردان، دوم - 17-20 سانتی متر، سوم - 20 سانتی متر به طور طبیعی، برای محاسبه وزن ایده آل از نوع اول لازم را برای کاهش نرخ 10٪، و برای سوم. - افزایش 10٪.
بسیاری از و ساده، و پر از فرمول ها، برای کمک به مایل به محاسبه وزن ایده آل وجود دارد. اما قبل از شما را به این ماشین حساب، شما باید اول تعدادی از عوامل وزن دارد. در مرحله اول، آن را رفاه خودش را دارد. پس از همه، اگر وزن یک زندگی کامل مانع نیست، و تغییر هیچ چیز در خود آنها لازم نیست. در مرحله دوم، شما هرگز نیاز به حسادت از مدل های با یک شکل کامل و بلافاصله خرید محصولات تبلیغ شده. همچنین، به هر گونه نظرات طبقه مورد کاستی از شکل خود را گوش نمی کند و به دست آوردن در مورد آن پیچیده است. با این حال، باید در نظر داشت یک شیوه زندگی سالم. آگاه باشید که انسان ناقص اغلب فرمول، که اغلب یک توضیح منطقی ندارد اختراع کرده اند.