نوشیدنی برای کاهش وزن سریع بر اساس لیمو و زنجبیل

رژیم غذایی ناسالم با مصرف چرب، غذاهای شور و دودی، سبک زندگی بیحرکت و محیط زیست در ریشه اضافه وزن هستند. در شکل، کارشناسان توصیه انجام ورزش، اصلاح رژیم غذایی خود و مقدار زیادی مایعات. یک فرد بزرگسال باید روزانه 1.5-2 لیتر آب بنوشید. و اگر این نوشیدنی برای کاهش وزن سریع بر اساس زنجبیل و لیمو، پس از آن که مصرف کننده دریافت می کند و بسیاری از مزایای اضافی، علاوه بر کاهش وزن:

• تقویت سیستم ایمنی بدن .
• پررنگ اثر؛
• فشار تحریک طبیعی، قند و کلسترول.
• جذب سریع مواد غذایی (دستگاه گوارش بهبود کار)؛
• سوخت و ساز بدن شتاب؛
• حافظه بهبود یافته؛
• افزایش بهره وری.

توصیه های کلیدی و هشدار

نوشیدنی سریع برای لاغری، است که از لیمو و زنجبیل تشکیل شده است، دارای عطر و طعم تیز خشن و. این به خاطر اسانس متمرکز حاوی این مواد تشکیل دهنده. بنابراین، در ابتدا آن را توصیه می شود برای قرار دادن یک مقدار کمی از لیمو و زنجبیل، و تنها با گذشت زمان افزایش می دهد به مقدار مورد نظر. آب را می توان برداشت "با ذخیره" و ذخیره شده در یخچال و فریزر. از این رو آن تنها مفید تر می شود. موارد منع مصرف نسبی. این مایع به شدت به زنان باردار و شیرده ممنوع (از آن مشخص شده است با کمی تحریک سیستم عصبی) و مردم با اسیدیته بالا و زخم (گاستریت).

دستور العمل برای نوشیدنی چربی سوز

• یک نوشیدنی کلاسیک برای کاهش وزن سریع از Sassi - آب ویتامین، که توسط روزنامه نگار آمریکایی Sintiey بی احترامی صحبت کردن ساخته شده است. نوشته اصلی آن برای معده تخت در نظر گرفته شده بود، شما روند هضم شتاب، کاهش نفخ شکم و فعال شدن سوخت و ساز بدن. کمی بعد، پس از آن یک "اثر جانبی"، به عنوان کاهش وزن دیده می شد. برای تهیه این نوشیدنی برای کاهش وزن سریع، نیاز به ریز را به حلقه های برش داده شده و به یک خیار ظرف شفاف و لیمو به 1 قطعه 12 برگ نعناع، 1 قاشق چای خوری زمین قرار داده به دوغاب از زنجبیل و پر اجزای آب سرد. نوشیدنی باید به مدت 10 ساعت در یخچال بنشیند. فشار لازم قبل از استفاده نمی کند.
• نوشیدنی برای کاهش وزن سریع، که از لیمو، زنجبیل، نعناع و فلفل تشکیل شده است، بیش از حد، آن را به یک اثر سوزاندن چربی قوی است. برای آماده سازی آن نیاز ریشه زنجبیل اندازه کوچک (بدون آلو بیشتر) است، که با هم زمین با نعناع برگ در یک مخلوط کن تا مقادیر صاف و بزرگ از آب است. این مخلوط را در یک ظرف قرار داده شده بود و ریختن آب نیمی از یک لیمو. نیمه دوم برش نازک نیمه حلقه، و با کمی فلفل سیاه و سفید حاد ارسال در رگ است. تمام قطعات آب ریخته و اجازه دم به مدت 10 ساعت.
• اگر شما عاشق به نوشیدن چای، پس از آن بهترین استفاده را از این نوشیدنی گرم می تواند به رنگ سبز زنجبیل چای، لیمو و عسل اضافه شده است. به نوشیدن معلوم خوشمزه و سالم، باید آن را در قوری در نرخ 1 قاشق چایخوری اصرار جوش در هر وعده، اضافه کردن یک کمی پودر زنجبیل. لیمو و عسل در هر فنجان به طعم و مزه قرار داده است.

نوشیدنی برای کاهش وزن سریع: بررسی متخصصان

راه هایی برای کاهش وزن سریع، کارآمد و بی ضرر است؟ به گفته متخصصان و از مربیان تناسب اندام برای دستیابی به نتایج خوب تنها با شیوه زندگی مناسب، یک رژیم غذایی متعادل، ورزش منظم، روش منظم (ماساژ، بدن کاری ادامه داده، و غیره). انواع نوشیدنی چربی سوز تنها تابعه برای رسیدن به یک اثر سریع است.