تیلاپیا سرخ شده

کوک انواع تیلاپیا از راه های. و از همه مهمتر، می توان آن را به سرعت و به راحتی انجام می شود. بنابراین، اگر شما نیاز به تهیه یک وعده غذایی خوشمزه برای چند دقیقه، شما می توانید با خیال راحت فیله تیلاپیا را و لطفا خانگی مواد غذایی خوشمزه خود را!

تیلاپیا بوداده با آویشن و آب لیمو

برای آماده سازی شما نیاز دارید:

نمک، فلفل سیاه و سفید؛

لیمو - نیم؛

تیلاپیا - 0.4 کیلوگرم.

روغن نباتی؛

آویشن - 1 چای قاشق.

ما را فیله تیلاپیا و نم نم هر دو طرف با فلفل، نمک و آویشن. حرارت تابه، روغن نباتی پور. سپس ماهی را به مدت 4 دقیقه در هر دو طرف سرخ کنید. در حال حاضر گسترش تیلاپیا در یک ظرف بریزید، آب لیمو. بهتر این است که آن را در خدمت با برنج و یا سالاد آب پز. نوش جان!

تیلاپیا سرخ شده در روغن در آرد و تخم مرغ

مواد تشکیل دهنده:

نمک؛

فیله تیلاپیا - 0.6 کیلوگرم.

آرد؛

تخم مرغ - 1 قطعه؛

روغن نباتی.

در حال حاضر شما خواهید دید که چگونه به سرخ تیلاپیا سریع و خوشمزه. ضرب و شتم تخم مرغ در یک بشقاب عمیق. فیله ماهی برش را به قطعات، سپس با نمک، رول در آرد، تخم مرغ پاشیده و غوطه دادن یک ظرف سرخ در هر دو طرف تا زمانی که پوسته قهوه ای طلایی. آماده سازی تیلاپیا بسیار سریع!

تیلاپیا سرخ شده - یک دستور غذا با خواباندن گوشت

محصولات برای پخت و پز:

فیله تیلاپیا - 3 قطعه؛

سس سویا - 1 قاشق چای خوری از هنر.

لیمو - نیم؛

روغن زیتون - 2 قاشق غذاخوری هنری؛

زیتون - 60 گرم؛

پودر فلفل قرمز؛

جعفری؛

سوزاندن فلفل قرمز؛

سیر - 3-4 حبه؛

گوجه فرنگی - 1 قطعه؛

خیار ترشی.

برای شروع به marinate فیله تیلاپیا در سس سویا، آب لیمو و سیر. سپس حوله کاغذی خشک، سرخ شده در روغن زیتون. قطعه ماهی در دست اجرا در یک صفحه. در حال حاضر، ریز ریز کردن جعفری و سیر و سرخ با فلفل خرد شده در یک ماهی تابه، که در آن سرخ کردن ماهی. سپس آن را زیتون خرد شده و گوجه فرنگی، که باید خرد شود اضافه کنید. می توان آن را به عنوان گوجه فرنگی معمولی، و گیلاس استفاده می شود. سس را به جوش و پور بیش از ماهی. قبل از خدمت، تزئین با برش های خیار تیلاپیا، ترشی یا تازه. ماهی های خوشمزه و سالم آماده است!

تیلاپیا سرخ شده

شما نیاز به آماده سازی ماهی:

فیله تیلاپیا - 0.6 کیلوگرم.

ادویه جات ترشی جات (ادویه جات ترشی جات مخلوط) - قاشق چای یکی؛

سس سویا - 1/4 فنجان؛

شکر قهوه ای - 3 قاشق غذا خوری؛

rasposove نفت - 3 قاشق غذا خوری؛

کمان skalion - 3 قطعه است.

برای شروع فیله تیلاپیا باید با مخلوطی از ادویه جات ترشی جات، نمک در هر دو طرف پاشیده. سپس در یک کاسه جداگانه شکر و سویا سس هم بزنید. حرارت در تابه بالای نفت قرار داده و در قطعه پایین داغ از فیله ماهی. در حال حاضر ما سرخ هر قطعه برای چند دقیقه، سپس سس را بریزید و به جوش آورد. پس از همه جوش، شما نیاز به اضافه کردن پیاز ریز خرد شده و حذف تابه از گرما. آماده سازی ماهی بر روی یک صفحه و خدمت با یک سالاد از سبزیجات تازه.

فیله تیلاپیا در خمیر

مواد لازم برای پخت و پز:

تیلاپیا - فیله 4-5؛

تخم مرغ - 3/4 قطعه.

آرد - 5 قاشق غذاخوری قاشق؛

کرم - 270 میلی لیتر،

سبزیجات خشک؛

فلفل سیاه و سفید؛

روغن نباتی؛

نمک، ادویه جات ترشی جات.

ماهی باید شسته شود و خشک با استفاده از دستمال. در حال حاضر، مقدار کمی نمک، و سپس به آماده سازی خمیر را ادامه دهید. برای این کار، ضرب و شتم تخم مرغ، اضافه کردن خامه، جعفری، خشک، فلفل و نمک. در حال حاضر، خوب مخلوط کنید و بریزید آرد به تدریج، در حالی که تکان دهنده تمام وقت. خمیر باید یکنواخت و کمی آبکی باشد. قطعات برش ماهی باید در خمیر آغشته می شود و سپس در تابه با روغن نباتی قرار دهید. حالا شما نیاز به سرخ تیلاپیا در همه طرف تا قهوه ای طلایی و در یک فرم نسوز قرار داده است. سپس در فر از پیش گرم به 170 درجه قرار داده است. اگر لازم باشد، اضافه کردن مقدار کمی از آب به صورت. خدمت به تیلاپیا به پایان رسید می تواند هر دو سرد و گرم. در هر دو فرم، آن را تا طعم شگفت انگیز است.