روغن زیتون و فواید آن

برخی ادعا می کنند که روغن زیتون مفید است، در حالی که دیگران ادعا می کنند که ما باید به مد غربی تسلیم نیست. چه کسی حق و ایستادگی در کدام طرف است؟ بیایید بررسی کنیم.

روغن زیتون و خواص اولیه خود را

در اکثر کشورهای اروپایی، مانند یونان، ایتالیا و یا مزایای استفاده از این نوع روغن کاملا مسلم است. برای روسیه، مردم هنوز هم هستند که تردید در مورد این محصول است. روغن زیتون، قیمت است که معمولا بالاتر از قیمت آفتابگردان است، برخی از خواص شگفت انگیز است. این فقط پیشگیرانه نیست - آن را درمانی است. این خواص چه آشکار است؟ روغن زیتون باعث کاهش سطح کلسترول در خون، دارای اثرات مفید بر روی قلب و رگ های خونی، از بین بردن درد گوش، کمک به مبارزه با مشکل ناخوشایند از یبوست، با ناراحتی معده ثابت، مرطوب پوست و حذف علائم کشش در او.

روغن زیتون و همه چیز را در مورد آن

درخت زیتون اولین بار در آسیا رشد کرده است. در کشورهای مدیترانه، فرهنگ برای سه هزار سال گذشته افزایش یافته است. در آنجا بود، افتتاح اولین تولید به لحاظ فنی پیشرفته از روغن زیتون، که وجود دارد و توسعه این روز است. پردازش مستقیم زیتون چیست؟ اول، حذف دانه. خمیر همچنین، پایه تمیز است (ضخامت). پالپ نتیجه فشار داده شده است دستگاه های خاص و مکانیزم، به فشار از آن آب است. آب میوه را به یک سانتریفیوژ خاص، که در آن آب از جزء نفت جدا را وارد کنید.

آیا می دانید چه مقدار کالری شامل تنها یک قاشق چای خوری از این روغن؟ 120! روغن زیتون حاوی چربی. یک قاشق - حدود چهارده گرم است. با این حال، انجام نمی شود ترس از چنین رقم به ظاهر قابل توجه است. همه چربی ها اشباع نشده روغن مانند. به عبارت دیگر، این چربی ها به بدن ما مفید است. یکی دیگر از مزیت بی چون و چرا - قابلیت هضم آسان و سریع است.

چند کلمه در مورد مزایای استفاده از روغن زیتون

اگر شما به آمار نگاه کنید، آن را روشن است که در یونان، که به طور گسترده این نوع از نفت استفاده می شود، مردم تقریبا انجام از بیماری های قلبی و عروقی رنج می برند نیست. علاوه بر این، مخاط ویژه پاکت نفت و محافظت از معده. چه کاری می تواند ما در مورد تمدن های باستانی می گویند؟ حتی آنها متوجه به نفع زیتون و روغن های ساخته شده از آنها به طور فعال با استفاده از آن را برای التیام زخم ها از اعماق مختلف.

تا به امروز، متخصصین پوست در حال پیدا کردن ارزش واقعی از روغن زیتون، به عنوان آن را با بیماری های پوستی مبارزات. اگر شما هر گونه ندارد، شما می توانید روغن را یک مرطوب کننده است که قادر به جای هر کرم روشن کنید. به عبارت دیگر، مزایای استفاده از روغن زیتون فقط حساب نمی آید. بله، آنها بسیار عادی به نظر می رسد. اما آنچه اثر! علاوه بر این، روغن تحریک سوخت و ساز بدن. یک قاشق چای خوری در صبح شما را از مشکل ظریف از یبوست را کاهش دهد. این باید با هم با آب لیمو با معده خالی مصرف شود. یکی دیگر از نکته عملی: اگر گوش درد سخاوتمندانه اسپری یک توپ پنبه در روغن و اضافه کردن چند قطره از ضروری روغن اسطوخودوس. دیسک در گوش قرار می گیرد، تا زمانی که درد می کند به طور کامل فروکش نکرده.