باسن های بزرگ - از عدم کرامت

در دوره ی رنسانس، باسن بزرگ زنان زیبا در نظر گرفته شد. امروز مجلات براق جرم مداوم بر ما آرمان بسیار متفاوت تحمیل شده است. زن مدرن، در نظر آنها، است که به سادگی موظف به در لگن داشته باشند، و تنها با یک اشاره از آنها. سوراخ کردن را به تاریخ این موضوع، ما خواهد شد، اما این رقم بی اشتها ممکن است جذاب، بدون شک. بدیهی است، ران حجیم با سلولیت بیات، نیز بعید است برای تزئین دختر است. اما ورزشی، شکل تر و تمیز با عضلانی - دقیقا میانگین طلایی به تلاش. این فقط می تواند به طور منظم مشغول دستیابی به نتایج خوب. اجازه دهید آن را یک ورزش ساده برای 10 یا 15 دقیقه است، اما هر روز. آیا انتظار نیست که باسن خود را فردا خواهد بود کمتر است. برای نتایج سریع ورزش به تنهایی کافی نیست، شما باید به صرف پول در درمان های سالن. اگر می خواهید باسن بزرگ برای تنظیم خود را، در خانه، نتیجه این خواهد توجه زودتر از چند ماه باشد.

چگونه برای حذف باسن بزرگ؟ بالا فعالیت بهترین ورزش

اعتقاد بر این است که بهترین راه برای تنظیم باسن بزرگ دوچرخه سواری. ترکیبی از بار هوازی و قدرت، در واقع، به نتایج خوبی قابل توجه. هنگامی که دوچرخه سواری بار اصلی در جلو و عقب ران ها است.

گام ایروبیک یک راه عالی برای اصلاح پیکره زن است. در طول کلاس که بزرگترین بار می افتد بر روی ماهیچه های ساق پا، باسن، پشت و جلوی ران می باشد. در همان زمان افزایش حجم عضلانی رخ نمی دهد، اما چربی بدن است در برابر چشمان ما ذوب شدن.

اگر مناطق مشکل خود را - این طرف و داخل رانها، توجه به درس های رقص پرداخت. تمام انواع لایه و بتمن کاملا کار بر روی این مناطق است. برای شرکت در دستگاه به تنهایی یا با یک گروه می تواند باشد. خوب عضلات بار پا ارائه هر گونه کلاس رقص. را انتخاب کنید. که شما ترجیح می دهید: سالسا آتش زا، تانگو پرشور و یا پویا هیپ هاپ.

یوگا تناسب اندام و یا پیلاتیز پاهای خود را نه تنها ظاهر جذاب، بلکه سلامت را تضمین خواهد کرد. امروز یکی دیگر از سیستم اصلاح شکل مد روز وجود دارد - Bodyflex. اثربخشی آن توسط بررسی های متعدد را تایید کرد.

تمرینات قدرتی شکل موثر درست است، اما کلاس بهترین تحت نظارت یک مربی انجام می شود. این چیزی است که تمرینات تنها در صورتی اعدام بی عیب و نقص به نتیجه مورد نظر. آیا در مورد رژیم غذایی را فراموش نکنید، در غیر این صورت شما در معرض خطر برای دریافت اثر مخالف است. و بدون که باسن های بزرگ نیز در حجم اضافه شده است.

چگونه برای مخفی کردن باسن بزرگ

بصری تنظیم باسن بزرگ است خیلی سخت نیست. بنابراین، معقول ترین برای پنهان کردن نیست تحت فرم زنانه لباس شل بی ریخت، و به طور موثر بر جزئیات آبدار.

دختران مبتلا به باسن انحنا همراه با یک کمر کوچک، می توان با دامن، حجم متوسط توصیه می شود شبح semiadherent. عاشق شلوار جین در این مورد را در موقعیت بهتری هستند به عنوان مدل به رنگ آبی تیره کلاسیک انجام پاها بصری باریک و طولانی تر است. برتر در این مورد نباید بیش از حد طولانی است. بهترین گزینه - بافتنی ژاکت کش باف پشمی یا، رسیدن به وسط ران.

اگر شما ترجیح می دهند دامن، انتخاب پارچه است بیش از حد نازک، شکل آن در محصول حفظ کرده است. تن سرد بصری حجم کاهش می دهد. لازم نیست به لباس در لباس سیاه و سفید. رنگ آبی روشن برای شکل خود را کمتر خواهد شد. با توجه به سایه، راست طول دامن به اواسط گوساله - بهترین گزینه برای باسن وسیع است. چین عمیق Zastrochennye نیز کاملا برای این مناسبت مناسب است. اما از مدل های مد به زانو، پلیسه دار یا موج دار شدن باید کنار گذاشته شود. نخست به شکل یک مربع را، و دوم را چند سانتی متر اضافی اضافه کنید.

پیراهن زنانه دامن بلند مد فقط برای شکل زنانه ایجاد شده است. به غیر از این واقعیت است که دامن بلند بسیار موفقیت پنهان همه غیر ضروری، آن را هنوز هم ایجاد نسبت ایده آل، بصری گسترش بخش پایین تر از بدن است.

صاحبان باسن بزرگ حتی ممکن است لباس شلوار سفید، اما آنها باید شبح پرواز رایگان داشته باشند. مقادیر اضافی از موفقیت پنهان کردن طول مناسب بافتنی، ژاکت کش باف پشمی یا ژاکت. پارچه مد "تنزل" با انتقال آرام رنگ از یک تاریکی به نور فقط ایجاد به ماسک گرد های غیر ضروری.

زنان با یک شکل به شکل ساعت شنی هستند، شاید، در موقعیت صرفه ترین. سخت تر برای خانم های جوان که باسن انحنا همراه با یک شکم بیرون زده است. در این مورد، حق تصمیم گیری خواهد شد لباس های مد روز و بلوز زنانه کمر باریک. یک راه حل عالی برای این مورد - لباس شال. نژاد خود را با موفقیت بر روی قفسه سینه ماساژ دهید تمرکز دارد، منحرف از باسن سرسبز. برای تغییر توجه از پایین به بالا، یک مدل با حلقه های اصلی، دستمال گردن زیبا یا گردنبند را انتخاب نمایید. هر چیزی خوب که ممکن است توجه به صورت و قفسه سینه را جلب کند. روشن جواهرات کالیبر بالا و لوازم جانبی قابل توجه - فقط آنچه شما نیاز دارید.

اگر طبیعت عطا کرده است شما به شکل یک گلابی شکل، شما را به چالش به تعادل نسبت روبرو هستند. شانه های باریک بصری گسترش الأصفاد نوع چراغ قوه اصلی و یا بال. این برش به نظر می رسد بسیار زنانه، همچنین تاکید می دست های زیبا. کت و ژاکت با آستر شانه های کوچک و نسبت تراز، علاوه بر ساخت وضعیت زیبا تر است. تمام انواع دلخوری و عصبانیت، زواید، چین دار، قطع آبیاری می توانید کمی سینه حجیم تر، و همچنین جیب در قفسه است.

انتخاب کنید تا به بخش پایین تر از کیت قطعات مانند "گلابی" دشوار است. مطلقا برای این مورد مناسب نیست که MAXI دامن و طول زانو. برش از سال - یک گزینه بیشتر سودآور است، اما چنین مدل که در آن گوه گسترش شروع می شود در وسط ران را انتخاب نمایید. بیشترین سود برای شبح از یک شکل با یک قسمت پایین سنگین، البته، طناب بند بازی. این امر نه تنها دامن، بلکه ژاکت یا کت.

برخی از قوانین کلی که مربوط به هر وجود دارد نوع شکل با باسن بزرگ است.
ترجیح می دهم توالت، متشکل از چند چیز، اما دور با لایه لایه انجام نشده است. سه نفر - حداکثر است که شما می توانید استطاعت.

گل های بزرگ و یا زیور آلات به باریک طراحی شده است، شما باید پارچه ساده و یا با یک شکل کوچک را انتخاب نمایید. پچ، الماس، چاپ با کیفیت گرافیکی و حتی نگاه اصلی است، اما خط بیش از حد تحریف از چهره های زن، به طوری که آنها، بیش از حد، بهتر است برای به دست آوردن درگیر.

توجه نه تنها در نسبت در لباس، بلکه در رنگ. توجه داشته باشید که آن را مناسب برای لباس خود را tsvetotipu سایه قادر به لغو تمام تلاش است. پس از همه، اول از همه، لباس باید شما تزئین، و سپس پنهان اینچ اضافی.

یک نکته است. آیا انتظار نیست که به زودی به عنوان کاهش باسن بزرگ خود را در مقدار از زندگی خود را در یک تغییر نقطه برای بهتر. مبارک و زیبا می تواند هر شکل. آیا در مشکلات خیالی تمرکز نیست - شروع به زندگی را به کمال در حال حاضر.