آب گوجه فرنگی برای کاهش وزن: رژیم غذایی با خواص درمانی

از دست دادن وزن با خواص درمانی رویای بسیاری از زنان و دختران است، اما برای برخی از دلیل آن فرض بر این است که رژیم غذایی می تواند مفید باشد، اما هیچ محدودیت تاثیر منفی در کار کل ارگانیسم. اما نکته اصلی - نه تنها جلوگیری از خوردن و رژیم غذایی مغذی، که در آن شما را نمی خواهد از کمبود مواد مغذی و ویتامین رنج می برند را انتخاب نمایید. برای مثال، اگر شما با استفاده از گوجه فرنگی آب به از دست دادن وزن، شما می توانید وزن بدون آسیب رساندن به بدن از دست بدهند.

بنابراین، یک رژیم غذایی که در آن لازم چند بار در روز به نوشیدن یک لیوان آب گوجه فرنگی مولتی ویتامین، غنی از ویتامین و مواد معدنی. این نوشیدنی شامل عناصر کمیاب مانند پتاسیم، مس، کلسیم، فلوراید، منیزیم، ید، ویتامین های A، E، C، B و PP. این کاملا مغذی، اما nizkokalorien است. علاوه بر این، آن است، و سروتونین است که به نام هورمون شادی. به همین دلیل است مردم با استفاده از آب گوجه فرنگی برای از دست دادن وزن، کند بدتر نمی شود خلق و خوی در رژیم غذایی، آنها را گرسنه و عصبانی.

البته، زمانی که از دست دادن وزن با استفاده از گوجه فرنگی باید مصرف و سایر محصولات، آب باید تنها قبل از غذا و بین وعده های غذایی مست. بنابراین، در حال حاضر توسط آزمایش، مشخص شد که مصرف این نوشیدنی در رژیم غذایی باعث کاهش وزن همان سریع تر.

با گوجه فرنگی ممکن به اندازه کافی سریع، کاهش وزن موثر در هر هفته. نه تنها شما پس از یک رژیم غذایی که در آن برخی 5 کیلوگرم سبکتر، بلکه ظاهر و سلامت خود را بهبود بخشد شود. بنابراین، رژیم غذایی یک هفته ای شامل نوشیدن 1 لیتر آب هر روز. جدا از او در طول روز شما می توانید بیش از 300 گرم چای یا قهوه بدون شکر به خوردن نوشیدنی، بلکه مواد غذایی کم کالری در مقادیر کوچک است. به عنوان مثال، در یک روز شما می توانید هر محصول ذکر شده در یکی از نقاط خوردن:

- 150 گرم سیب زمینی آب پز.

- 0.5 کیلوگرم پنیر کم چربی.

- 1 کیلوگرم هر میوه (انگور تنها از مطالعه حذف شدند و موز).

- 500 گرم مرغ کم چرب (حتی می تواند سرخ)؛

- 700 گرم از میوه های خشک شده از قند های مختلف؛

- 500 گرم ماهی آب پز.

بهتر است اگر هر روز شما را در لیست ارائه شده حرکت می کند، پس از اولین روز از سیب زمینی، پنیر دوم خورده و به همین ترتیب. در روز 6 از رژیم غذایی شما باید پنیر دوباره غذا خوردن، ترک ماهی در 7 هفتم، آخرین روز. آب گوجه فرنگی برای کاهش وزن در رابطه با این محصولات نه تنها می توانید از دست دادن وزن، بلکه به پاک کردن بدن، بهبود سوخت و ساز. اصلاح سوخت و ساز بدن بهترین تضمین می کنند که اغوا دور کیلو هرگز باز خواهد گشت است.

به منظور به طور موثر از دست دادن وزن، بهتر است به استفاده از طبیعی آب گوجه فرنگی تازه است. البته، که تولید کنندگان ارائه در بسته بندی های بیش از حد، می توانید بنوشید، اما بهتر است که وقت برای تهیه این نوشیدنی در خانه. ماده ای که باعث بهبود سوخت و ساز بدن، سیستم عصبی و قلبی و عروقی، و حتی جلوگیری از سرطان - هنگامی که گوجه فرنگی پخته شده را از طریق یک لیکوپن عصاره آبمیوه گیری منتقل می شود. بد نیست در آب گوجه فرنگی برای کاهش وزن اضافه کردن کرفس، لیمو، هویج یا چغندر.