گوشت با سبزیجات در multivark - ساده، خوشمزه، مفید است

گوشت با سبزیجات در دیگ مردم از زمان های قدیم پخت و پز شده است. ارزش غذایی بالا آن دیگر راز نیست. در هزینه یک وعده غذایی که بر روی آتش و یا ذغال سنگ تهیه شده بود، مردم قدرت خود را احیا کردند و کارایی خود را افزایش دادند. تمدن تکامل یافته و هنر آشپزی همچنان باقی مانده است. برای گوشت شروع به استفاده از انواع روش های پردازش، که باعث می شود برای رسیدن به طعم جدید. متاسفانه، همه روش های مدرن آماده سازی برای بدن انسان مفید نیستند.

علاوه بر این، گوشت اشاره به مواد غذایی سنگین است که نه تنها معده، بلکه کل مواد غذایی را بار می آورد. با این حال، با توجه به تحقیقات دانشمندان، زمانی که فیبرهای عضلانی با فیبر ترکیب شده است که غنی از سبزیجات است، تأثیر آن بر بدن بسیار مثبت است. کارشناسان آشپزی در سراسر جهان به مدت طولانی به رسمیت شناخته اند که ترکیبی از گوشت و سبزیجات یک اتحاد کلاسیک است. علاوه بر این، اکثر متخصصان تغذیه معتقدند که این امر سودآورترین است.

گوشت با سبزیجات در multivarquet، به ویژه اگر از انواع غیر نشاسته استفاده می شود، و بیشتر این است که سبزیجات از سایه های قرمز و سبز، به شما اجازه می دهد تا به سرعت هضم پروتئین. مواد مضر را که به ناچار در طول تقسیم گوشت رخ می دهد را نابود می کند، از پدیده رکود و تخمیر در معده جلوگیری می کند. مواد فعال بیولوژیکی که پر از سبزیجات هستند، در حذف سموم و کلسترول اضافی از بدن کمک می کنند.

گوشت با سبزیجات در multivark نیاز به انتخاب مناسب از عنصر اصلی است. هنگامی که در فروشگاه شما گوشت را انتخاب کنید، شما باید در قسمت آبدار لاشه باقی بماند. بهتر است که بخورید ، گردن گوشت خوک، کمپوت یا برش بزنید. در گزینه های بیش از حد چرب ساکن نشوید یا برعکس، خیلی لاغر هستید. شما باید گوشت را با رنگ یکنواخت، نه بیش از حد تیره انتخاب کنید، که دارای ساختار فشرده انعطاف پذیر است. قبل از پخت و پز گوشت با سبزیجات در multivark، لازم است آن را آزاد کردن، پس از آن تحت آب در حال اجرا اسفنجی و برش به قطعات از اندازه بخش. در صورت لزوم، می توانید از یک چکش آشپزخانه استفاده کنید و قطعات زیادی را از بین ببرید. برای انجام این کار، گوشت را در یک فیلم مواد غذایی قرار دهید تا خلاء های غیر ضروری را از بین ببرد و ساختار را حفظ کنید.

خوک با سبزیجات در multivark تبدیل به یک ظرف است که بدون شک لطفا تمام اعضای خانواده لطفا. سبزیجات را می توان با توجه به سلیقه خود انتخاب کرد، محبوب ترین گزینه ترکیبی از هویج، فلفل، گوجه فرنگی و پیاز است.

برای این دستور غذای خوک کم چرب مورد نیاز است، حدود 400 گرم فیله، دو فلفل شیرین، هویج کوچک، یک جفت گوجه فرنگی، 3 پیاز متوسط، پاپریکا، نمک، فلفل.

گوشت باید در حالت "پخت" در قطعات کوچک در روغن تا پخته شود. گوشت را تنها پس از پوسته پوشیده می شود.

پیاز، هویج و فلفل دلمه ای باید بیش از حد تمیز شود و به مکعب های بزرگ بریده شود. مطلوب است که اندازه آنها یکسان باشد. هویج و فلفل به گوشت اضافه شده و برای مدت 15 دقیقه خیس شده، سپس پیاز را بگذارید.

گوجه فرنگی نیز باید به قطعات اضافه شده و گوشت و سبزیجات را در چند رنگ تکمیل کرده و پس از آنکه پیاز نرم شده است. اگر مورد نظر، شما می توانید ادویه گوشت استفاده کنید. در کاسه، یک مایع داغ داغ را بریزید و بگذارید 7 دقیقه دیگر بشویید. در پایان، ظرف به رنگ سبز تزئین شده است.