کاج مزایای آجیل

اساسا آجیل کاج در میوه های کاج گیاه نامیده می شود. آنها توسط یک رنگ زرد و طعم بسیار خوشمزه مشخص شده است. آنها در مخروط موجود و اغلب به عنوان چنین فروش می رسد. تا به امروز از گیاهان و نباتات سدر که از آن آجیل عصاره، تنها یک رابطه غیر مستقیم. عصاره آنها را از مخروط سرو. هنگامی که محققان برای اولین بار شاهد این گیاه، آن را با درختان داستان های کتاب مقدس مقایسه شده است. توجه پژوهشگران رفتار حیوانات کشیده شد، به دنبال استخراج از دانه های مخروط.

در روسیه، آجیل کاج شروع به خوردن در قرن پانزدهم. آشپز به سرعت پیدا شده است استفاده از آنها، از طعم و مزه خود قادر به ارائه هر ظرف یک سایه های منحصر به فرد است. خواص تغذیه ای از آجیل کاج بسیار بسیار امتیاز بود. و در حال حاضر، آجیل کاج، که ثابت می کند مزایای متعدد، به طور گسترده ای استفاده می شود و نه تنها در پخت و پز و همچنین در طب استفاده می شود. این به خاطر این واقعیت است که شفادهندگان شروع به تعجب، چه استفاده از آجیل کاج است. و سپس آنها را برای بسیاری از اکتشافات صبر کردم. خوردن این ظرافت قادر به تقریبا یک "سیبری" سلامت است.

آجیل کاج: استفاده از

خالص مهره کاج دانه های کوچکی از رنگ زرد کم رنگ است، داشتن عطر و طعم بسیار تلفظ می شود. آجیل نه تنها در خاک روسیه شایع است، اما همچنین در پرتغال، ایتالیا، اسپانیا و چین. منحصر به فرد این محصول است که کاج پروتئین مانند مهره در پروتئین بدن انسان توسط 99٪ هضم می شود. بیشتر از همه آنها حاوی اسیدهای آمینه مانند متیونین، لیزین، تریپتوفان - آنها برای همه مردم بسیار مفید است، اما به ویژه برای نوجوانان و کودکان است. خواص درمانی این محصول کاملا قابل توجه است. در حال حاضر این هیچ راز که این آجیل برای مردان بسیار مفید می باشد.

آجیل کاج سرشار از اسیدهای چرب غیر اشباع، که لازم است برای استفاده از برای بهبود عملکرد قلب، جلوگیری از تشکیل هستند از پلاک های کلسترول. به لطف استفاده از این اسیدهای بدن به سرعت تجزیه می کند چربی. خوردن آجیل در رژیم غذایی ممکن است یک پیشگیری بسیار خوبی از بیماری عروق کرونر، تصلب شرایین و فشار خون بالا. متخصصان تغذیه توصیه چربی های گیاهی، که غنی از آجیل کاج هستند، استفاده از آنها آشکار است.

برای کسانی که به دنبال از دست دادن وزن، این محصول ضروری است. آنها حاوی لسیتین، است که برای سلول های مغز مفید است. این محصول دارای مقدار زیادی از مواد معدنی مورد نیاز برای حفظ ایمنی. این ویتامین های گروه B و E شامل، قادر به پوست و مو خود را سالم و ظاهر بسیار خوب و مرتب است، اما همچنین بافت استخوان تقویت می کند. آجیل کاج، که به نفع دستگاه گوارش در حال حاضر ثابت شده است، لازم است برای استفاده به عنوان اغلب به عنوان امکان پذیر است. آنها افراد مبتلا به زخم معده، اسید و التهاب معده کمک کند.

آجیل کاج، آسیب است که فقط قابل مشاهده زمانی که مصرف زیاد، 60٪ چربی تشکیل شده است، و بنابراین شما باید میزان مصرف در روز تجاوز نمی کند. از ویژگی های اصلی این محصول بدون منع استفاده از آن است. صد گرم آجیل شامل 673 کالری، که به ارزش غذایی آنها، در مقایسه با سبزیجات و نان صحبت می کند.

با ارزش غذایی بالا، آنها اغلب در رژیم های غذایی مختلف شامل، به عنوان آنها را به توانایی برای کاهش وزن است. این خاصیت از محصول با توسعه مواد خاص مرتبط - کوله سیستوکینین، ارسال سیگنال به مغز در مورد اشباع از ارگانیسم. پس از پردازش این اطلاعات، سیگنال معکوس به مغز، که باعث کاهش اشتها و جذب غذا در بسیار کوچکتر می شود ارسال می شود.

این قابل درک است که چرا آجیل کاج هستند محصول بسیار مفید برای بسیاری از.