خواص مفید مورد سبز. چگونه به خوردن میوه در مواد غذایی؟

فیجا - غیر معمول میوه های عجیب و غریب، که در قفسه های فروشگاه های ما ظاهر شد به تازگی. او نه تنها دارای طعم شیرین و لذت بخش است، اما همچنین حاوی مقادیر زیادی از ویتامین ها و مواد معدنی است.

خواص مفید فیجا، و چگونه به خوردن میوه

ترکیب فیجا شامل مقدار زیادی از پکتین، سلولز و ویتامین C، که باعث می شود آن را بسیار مفید برای دستگاه گوارش است. ارزش انرژی از میوه کوچک است، بنابراین می توان آن را در رژیم غذایی گنجانده شده است. مواد معدنی و ویتامین ها نیز گنجانده شده در انواع توت ها تحریک سیستم ایمنی بدن.

محتوای بالای ویتامین C در میوه ها کمک می کند تا مبارزه با سرماخوردگی، حمایت از سیستم ایمنی بدن. علاوه بر این، بخشی از ید است که کاملا با بدن جذب می شود، و میوه ها را از گیاهان مفید برای غده تیروئید با استفاده منظم. برخی از سود است فیجا و سیستم قلبی عروقی: ویتامین ها و مواد معدنی موجود در آن، حفظ تون عروق در همان زمان مقابله با رشد تومورهای سرطانی در اندام. آنتی اکسیدان موجود در پوست میوه.

خواص مفید مورد و نحوه استفاده از میوه ها برای خوردن چیست؟ این اطلاعات برای بیماران مبتلا به فشار خون بسیار مفید است، به عنوان مواد موجود در میوه، کاهش فشار و پاک کردن خون از سموم و کلسترول، جلوگیری از توسعه پلاک بر روی دیواره رگ های خونی و ارائه یک اثر مفید بر روی عضله قلب. میوه به طور گسترده ای در لوازم آرایشی به عنوان یکی از موثر ترین ابزار ضد پیری استفاده می شود.

کمتر سود میوه دارد پوست - آن است که تقریبا همان مقدار ویتامین به عنوان در اکثر خمیر تشکیل شده است. پاسخ به یک سوال در مورد چگونه به استفاده از مواد غذایی فیجا، بلافاصله باید توجه داشت که پوست دارای یک مطلوب است، اما می توان آن را به عنوان یک افزودنی به چای، میوه خورشتی یا مربا استفاده می شود.

با وجود تعداد زیادی از خواص مفید است، آن است برخی از موارد منع مصرف فیجا. چگونه به استفاده از میوه و به چه کسی منع مصرف دارد؟ در وهله اول، به دلیل مقدار زیادی از قند آن توصیه نمی شود به درد و رنج از دیابت و چاقی. هشدارها باید آن خورده شود، و آلرژی: توت عملا واکنش های آلرژیک شود، اما به امن است یک بار دیگر به ارزش آن.

ویتامین های موجود در فیجا

از آنجا که خمیر میوه حاوی مقادیر زیادی از ویتامین C، آن است که در سطوح پایین هموگلوبین در خون و سیستم ایمنی بدن حمایت توصیه می شود. به عنوان مثال نخست از نحوه استفاده از فیجا اهداف درمانی، استفاده از پالپ میوه در لوازم آرایشی و داروخانه است: نفت استخراج شده از انواع توت ها، دارای ضد التهاب عمل، و عصاره را افزایش می دهد نرمی و خاصیت ارتجاعی پوست، پنهان کردن معایب مختلف.

فیجا گیاه منحصر به فرد است که میوه شامل بسیاری از ویتامین، اسید فولیک و عناصر کمیاب است. این مجموعه کامل از مواد مغذی و مواد مفید در بدن انسان دارای یک آبگرم باور نکردنی و اثر سفت کننده. مطالعات پزشکی گذشته نشان داده اند که کاهش فشار خون، خواص ضد باکتریایی و اثربخشی علیه E. coli و استافیلوکوک - همه از این خواص سودمند است فیجا. چگونه خوردن آن است. این متخصص تغذیه می توانید بپرسید.

فیجا: چگونه به استفاده از در پخت و پز

توت فرنگی و آناناس، همراه با یادداشت های ترش - با وجود این واقعیت است که این گیاه برای عرض ما طعم عجیب و غریب از آن است که برای بسیاری از آشنا است. قبل از اینکه ما در مورد چگونگی استفاده از فیجا در مواد غذایی صحبت می کنید، شایان ذکر است که برای اهداف آشپزی معمولا میوه استفاده می شود. پوست خشک و به چای، نوشابه های میوه، مربا از سایر میوه ها اضافه شده است. فیجا می تواند به عنوان یک قطعه طور منظم از میوه مصرف - برای این منظور آن را قطع و با دقت حذف پالپ با یک قاشق.

میوه این گیاه اغلب به عنوان یک عنصر از سالاد های مختلف با میوه، انواع توت ها و سبزیجات استفاده می شود. به این ترتیب برای جایگزینی ظروف خامه ترش ایده آل و ماست. انواع توت ها در پخت و پز استفاده کنید، نه تنها به عنوان یک میوه ی تازه خوشمزه است، بلکه به عنوان یک جزء اصلی از غذاهای مختلف - پخت، مربا، مربا، سالاد، میوه خورشتی، شراب و آب پرتقال.

ترکیب فیجا شامل چربی های قابل استفاده سریع، بنابراین میوه آن متعلق به این رده از سلامت مواد غذایی. به عنوان آن را به مربوط محصولات ضد حساسیت که انجام واکنش های آلرژیک ایجاد نمی کند. با این حال، او تا به محدودیت های آن: آن نمی تواند وجود برای کسانی که رنج می برند فیجا عدم تحمل فرد باشد. چگونه به استفاده از آن در این مورد، شما می توانید دکتر خود را ببینید. ممکن است که مقدار کمی از خمیر هنوز مجاز است.

فیجا در طب عامیانه

شفای بیماران به خوبی از چگونه به درستی استفاده از فیجا آگاه هستند. اغلب به عنوان وسیله ای برای درمان بیماری های تیروئید به دلیل محتوای ید بالا در میوه استفاده می شود. در بیماری های بدن به صورت روزانه، آن مطلوب است به خوردن 200-300 گرم خمیر. به خاطر داشته باشید که خام خواص مفید فیجا تنها به مدت یک هفته ذخیره می شود. اگر شما قصد تهیه میوه در مقادیر زیاد، گوشت چرخ کرده میوه بریزید و شکر. بنابراین مخلوط پخته شده همه از خواص مفید برای مدت طولانی حفظ می کند.

با وجود تعداد زیادی از ویژگی های مفید برای مشخصه فیجا و موارد منع مصرف:

0.5 فنجان - • حداکثر دوز روزانه برای آب توت بزرگسالان یک لیوان، برای کودکان تا 7 سال است.
• بهتر است به استفاده از انواع توت ها در مقادیر زیاد در دوران بارداری و در طول تشدید بیماری های مزمن.

چگونه در انتخاب فیجا

هنگام خرید چنین میوه های عجیب و غریب به تمرکز بر روی رنگ پوست و استحکام از میوه خود لازم است. انواع توت ها باید آسیب دیده نمی شود، پوست باید صاف و حتی می شود. درجه آمادگی توسط رنگ از خمیر تعیین می شود: یک جنین بالغ آن شفاف است.
فروشگاه میوه های تازه به طور متوسط از هفت تا چهارده روز. برای ذخیره سازی دیگر از میوه ها به طور معمول انجام پریفورم - حفاظت شده، مربا، میوه خورشتی.

فیجا با عسل

این بسیار مفید است بدانید که چگونه به استفاده از عسل سبز. این امر نه تنها ظرافت، بلکه یک داروی خوب که افزایش سیستم ایمنی بدن دارای اثرات مفید بر روی بدن انسان و است. در میان چیزهای دیگر، این دسر آسان برای آماده سازی است و رفتار بسیار اصلی و غیر معمول بر روی میز است.

برای آماده سازی گیاهان و بتها ا آناناس و عسل نیاز دارید:

• عسل؛
• فیجا؛
• گردو است.

میوه فیجا به طور کامل زیر آب سرد شسته و خشک. اگر مورد نظر، پوست را می توان از آنها برداشته، آن را به عنوان عطر و طعم ترش خود را حفظ، حتی پس از عملیات حرارتی انواع توت ها. میوه ها ریز را به چند قطعه برش داده شده و قرار داده شده در یک ظرف، مخلوط با آجیل و عسل. مخلوط به دست آمده است در یخچال و فریزر به مدت چند ساعت خیس، و سپس بخورند.

در حال رشد خانه فیجا

فیجا می توان در خانه با وجود این واقعیت است که آن را گیاه عجیب و غریب است رشد کرده است. شرط اصلی برای رشد آن مراقبت صالح است.

فیجا را دوست دارد محل روشن مرطوب است، اما می تواند نور مستقیم خورشید را تحمل کند. به عنوان گیاه در اندازه رشد خواهد کرد، آن را به گلدان بزرگتر پیوند. اولین میوه از فیجا بعد از 4-5 سال به ارمغان بیاورد. خارجی، گیاه بسیار زیبا و جمع و جور است، کاملا تکمیل هر اتاق یا دفتر، به طور منظم ارائه میوه های خوشمزه و سالم است.