سندرم تونل: آنچه در آن است، از آنچه که رخ می دهد و نحوه درمان

سندرم تونل اخیرا شناخته شده تبدیل شده است، و دلیل خوب - از وقوع احساس ناخوشایند در ارتباط با آن - آن را یک نتیجه از کار طولانی مدت، از جمله فلکشن و اکستنشن مچ دست. علاوه بر این، مشکل نهفته است در فشرده سازی از عصب مدیان در سطح مچ دست، که منجر به درد یا بی حسی می دهد. اما فکر نمی کنم که آن را بیماری احمقانه است، سندرم می توانید مزاحمت جدی ارائه - به خصوص در موارد پیشرفته، بیمار یک مشکل با عملکرد و یا حتی خواب است.

علاوه بر این، گاهی اوقات سندرم تونل، عصب اولنار، که به همان دلایلی مطرح می شود، اما فشار ساخته شده توسط چند نقطه دیگر وجود دارد. بنابراین درد در منطقه از استخوان ترقوه به آرنج مشاهده شده، هنوز هم می توانید انگشت کوچک مطابقت.

چرا و با چه کسی است وجود دارد سندرم تونل؟ با توجه به فشار ثابت بر روی عضلات همان اعصاب در برابر استخوان فشرده و منتقل شد. این اتفاق می افتد رباط مهر و موم و تونل که از طریق آن عبور عصب تنگ شده است. همه این را می توان مرکب، برای مثال، دیابت یا آرتریت روماتوئید. اعتقاد بر این است که سندرم تونل مچ دست - یک بیماری از برنامه نویسان حرفه ای، کپی رایتر، compositors، یعنی کسانی که صرف مقدار زیادی از زمان بر روی کامپیوتر و انجام کار خسته کننده. با حضور همه جانبه فناوری اطلاعات بیشتر بیماران شکایت از درد و بی حسی در مچ دست وجود دارد. در اینجا آن است، قیمت پیشرفت - تونل مچ سندرم.

درمان به عنوان پزشکی و جراحی وجود دارد. در مورد اول تونل آماده سازی ویژه، کاهش التهاب و تورم، همچنین می توانید درمان فیزیکی کمک کند. با این حال، در موارد شدید مجبور به توسل به کمک جراح - آنها را از طریق بافت را کاهش دهد، فشرده سازی عصب.

البته، بهتر است به ارمغان بیاورد دست خود را به چنین حکومتی، اما نترس، او احساس ناراحتی در مچ دست یا بازوها در همه. این علائم همچنین می تواند باعث کمر درد، فتق دیسک در ستون فقرات گردنی، بنابراین قبل از شما خود را تشخیص قرار داده است، بهتر است به یک متخصص مغز و اعصاب. آن را به یک تشخیص نهایی ارائه و تجویز درمان مناسب بر اساس اولتراسوند و elektronejromiografii.

نگران نباشید بیهوده و به اجرا به پزشکان، برای انجام یک پیشگیری ساده لازم است. در مرحله اول، شما نیاز به ارزیابی موقعیت خود را در کار بر روی کامپیوتر. مراقبت که بازو است در زاویه سمت راست به شانه ها، بازوها هستند به هم پیچیده نیست، و پایه قلم مو - له شده توسط. دست باید به عنوان دور از لبه میز، شما نیاز به مراقبت از راحتی خود را. اگر لازم باشد، استفاده از استراحت کف دست خاص و صفحه کلید ارگونومیک و ماوس. علاوه بر این، آن را به خوبی کمک می کند تا برای جلوگیری از سندرم تونل دست گرم و استفاده از شبیه سازی های خاص و الصدر. دست شدید تکان دادن، فشار دادن دندانها و دست unclamping، و همچنین معافیت به طور منظم با دستگاه های الکترونیکی طور دائم می تواند به تعویق انداختن یا حتی از بین بردن از بروز مشکلات حتی در حالت بسیار فشرده از کار با کامپیوتر.