پنیر کم کالری چگونه خوشمزه؟

محصولات با چربی کم بسیار محبوب هستند. که تنها در قفسه های نادر برای پیدا کردن محصول است که کاملا ترکیبی از طعم و مزه و طبیعی. در اکثر موارد، غذاهای کم چرب، و یا شامل مواد افزودنی شیمیایی و مواد نگهدارنده، و یا طعم برگ به دلخواه.

در اینجا، برای مثال، پنیر کم چرب - آنچه در آن است؟ چه طبیعی، خوشمزه و واقعا کم چرب است؟ آیا من می توانم از آن استفاده کنید به کسانی که در یک رژیم غذایی است؟ و چه مقدار؟ و چه بیشتر پنیر کم کالری است؟

مزایای پنیر بی وقفه می تواند صحبت کند. این محصول تخمیر شیر از تولید پنیر شلیک توپ باید از شیر با علاوه بر این از تخمیر و مواد دیگر مانند نمک تشکیل شده است. اجازه دهید به تنهایی تولید کنندگان بی وجدان آزاد در که وجدان به اصطلاح محصول پنیر که پنیر کم کالری، به عنوان دیگر هیچ چیز نیست.

علاوه بر برخی از مزایای، پنیر بسیار خوشمزه است. در همان زمان تعداد زیادی از گونه های آن قادر به تهیه کردن به هر طعم و مزه است. بسیاری از مادران می دانند که بینی نوزادان، vorotyaschie از هر "شیر"، بیشتر از نمی دهد تا یک قطعه پنیر. پنیر کم کالری در این مورد - بهترین راه حل برای معده کودکان.

پنیر کم چرب به وفور. و حتی یک محصول است که ما به نام پنیر گرانول، در انگلستان و در چند کشور دیگر به نام "دهکده پنیر". بیشترین پنیر کم کالری، احتمالا سویا است. این نیز توفو نامیده می شود. او حتی به افرادی که آلرژی به لاکتوز هستند مجاز می باشد.

علاوه بر او، دیگر پنیر کم کالری در بازار جهانی وجود دارد. به عنوان مثال، ریکوتا، به شدت یادآور آشنا به کشک مصرف کنندگان روسی. همچنین در اینجا شامل موتزارلا، پنیر فتا، پنیر. اما با یک شرط - اگر محصولات فوق از شیر کم چرب ساخته شده است. و حتی بهتر - از کم چرب. با این حال، هر ساز پنیر با تجربه به شما خواهد گفت که این کفر است! اگر پنیر است که از زمان بسیار قدیم شیر خوشمزه ترین و غنی پخته شده، پس از آن می شود! ما نمی خواهد استدلال می کنند، هر کس به حقیقت خود را دارند.

پنیر کم کالری می تواند آسان به طبخ در خانه به تنهایی. اگر شما به طور ناگهانی انجام سازنده اعتماد ندارند و یا فکر می کنم که خوشمزه ترین تنها می تواند خود را، و یا فقط می خواهم به چیز جدیدی را امتحان - پنیر طبخ خودتان!

شما 500 گرم پنیر کم چرب، نصف فنجان نیاز از شیر کم چرب، نیم، تخم مرغ، نصف قاشق چای خوری نمک، یک قاشق چای خوری چهارم از جوش شیرین، یک زن و شوهر از چای قاشق روغن نباتی.

پنیر و مشتقات پنیر برای قرار دادن در یک ماهی تابه، ریختن شیر، به جوش آورد، حرارت را کاهش و بجوش و خروش آمدن به مدت 10-15 دقیقه، گاه تکان دهنده. شیب جرم و در نتیجه به یک الک یا صافی، گاز خالی می باشند. وقتی سرم stechot، تغییر وزن به تابه، اضافه کردن تخم مرغ، نمک، جوش شیرین، کره و بجوش و خروش آمدن به مدت ده دقیقه دیگر، تا زمانی که مخلوط صاف است. به سرعت آن را در یک ظرف روغن تغییر و در جای خنک قرار داده است.

این قطعا یک پنیر کم کالری می تواند یک پنیر "واقعی" نامیده می شود، اما محصول معلوم خوشمزه، و از همه مهمتر - طبیعی و کم چرب. با این حال، ارزش به خاطر سپردن است که حتی پنیر کم کالری معمولا حاوی مقدار زیادی نمک است، بنابراین شما باید دور با آنها انجام نشده است.