علل و توضیحات: چرا نمی توان بعد از غذا خوردن نوشیدنی

بسیاری از مردم در اوایل دوران کودکی مادر دلسوز تقریبا به زور مجبور به شستن مواد غذایی است. در حال رشد و از نظر دکتر است آگاه است، آنها در حال حاضر صادقانه متعجب و متحیر: چرا که نه به بعد از غذا بنوشید؟ به خصوص اگر تنها ظروف "سخت" در منو است. با این حال، ممنوعیت zapivanie فشار نه تنها متخصصان تغذیه بلکه گوارش، مسئول فقط سلامت معده انسان و روده است.

آب - دستیار به معده

فکر نمی کنم که هر مایع قطعا آسیب می رساند را هضم است. بله، نوشیدنی هایی که قطعا مفید نیست. در صدر این لیست از انواع مختلف شیرین "پاپ." و مهمتر از همه، به دلیل تشنگی فرو نشستن است، آنها قادر به، است که، آیا نقش خود اختصاص داده انجام نمی شود. آنها را می توان تنها به عنوان یک ظرافت دیده می شود. با این حال، آب خالص، و حتی غیر گازدار به این دسته تعلق ندارد. در این صورت، چرا حتی می توانید آب پس از خوردن نوشیدنی نیست؟ از آنجا که لازم به نوشیدن است! آب شسته دیواره معده، از بین بردن گل و لجن خود را با باقی مانده از یک وعده غذایی قبلی و از بین بردن "قدیمی" آب معده است. در همان زمان باعث تحریک تولید تازه، موثر تر است. حال، به منظور برای این فرآیندهای موفق بودند و آب می تواند تشکیل، برای شروع غذا، زودتر از پس از یک ربع ساعت پس از نوشیدن آن لازم است. علاوه بر این، برخی از مطالب معده باعث می شود که توهم پری، بنابراین شما خوردن شام کمتر، که دارای تاثیر مثبت بر روی شکل.

چند دلیل که چرا شما نمی توانید بعد از خوردن نوشیدنی 02:00

برخی از آنها ممکن است با آن (شاید شما در مورد آنها صحبت کردیم هر دکتر) آشنا، دیگران ممکن است برای شما تبدیل به اخبار. اما همه آنها - درست است.

1. هر مایع رقیق شیره معده و آن را کمتر موثر است. به عنوان یک نتیجه، مواد غذایی دیگر هضم، و آن را خوب است برای بدن شما است.
2. همه خورده است به طور کامل هضم نمی، می روم او پوسیدگی در اندام آغاز می شود.
3. کاهش غلظت آنزیم های مورد نیاز نیروهای بدن برای تولید آنها بیشتر است. اضافی (و کاملا اضافی) بار قبل از موعد مقرر "نشسته" بدن - با این حال آنها از آهن است.
4. تظاهر ناخوشایند ترین خارجی - نفخ. ورم معده، اسهال، پانکراتیت و بیماری کبد: و علاوه بر بوی ناخوشایند، او کسب انسانی بیشتر، حتی عواقب غم انگیز تر تهدید می کند.

شایان به ذکر چند به همین علت شما باید نوشیدن نیست، اما در طول غذا. اول از همه، پردازش مواد غذایی را در دهان آغاز می شود. و اگر شما جویدن و نوشیدن، در نتیجه شما را بشویید بزاق لازم برای محصولات رخ اولیه. در نتیجه، معده می رود غذایی "آمادگی"، و پردازش آن دشوار است. عامل دوم: احساس از ماده مایع در دهان کاهش شدت جویدن - و قطعات بیش از حد بزرگ وارد اندام های گوارشی. آنها لازم نیست زمان به پردازش، که به نوبه خود، جذب دوباره مشکل و تحریک فرآیندهای فروپاشی.

درجه حرارت از نوشیدنی - این مهم است

هستند توضیح اضافی که چرا شما می توانید هر چیزی سرد بعد از غذا خوردن نوشیدن وجود دارد. اگر نوشیدنی خنک دمای اتاق، مواد غذایی به سادگی "مگس" از طریق معده، تقریبا بدون توقف. است که، به جای دو (حداقل) ساعت، بیان از مواد غذایی می رود به روده برای یک چهارم از یک ساعت. در نتیجه، بدن به سادگی هم به درک آنچه در حال حاضر کردم سوخت را نداشته باشند، و نیاز به افزودن تجربه گرسنگی. این نیز به همین دلیل شما نمی توانید پس نوشیدن خوردن از دست دادن وزن: بیش از حد خورده آن چرا که چنین "zapivony" کمک نمی - یک مسیر مستقیم به افزایش وزن. علاوه بر این، مایع سرد را کاهش می دهد فعالیت آنزیم مسئول برای پردازش مواد غذایی، که دوباره به التهاب معده تهدید می کند و در آینده - یک زخم.

در حال حاضر ما سعی خواهد کرد تا توضیح دهد که چرا شما نمی توانید بعد از خوردن گرم (چای یا قهوه) می نوشند. دما خیلی بالا تاثیرات منفی بر فعالیت آنزیم (البته به این دلیل مخالف)، بلکه آن است که هنوز داغ است، و فعالیت عضلات معده را کاهش می دهد. به عنوان یک نتیجه، اثر رو به وخامت در مکانیکی خورده است.

همانطور که برای چای

این نوشیدنی بسیار محبوب است، به خصوص سبز و به ویژه در دنبال از دست دادن زنان با وزن است. و آنها اغلب شگفت زده کرد، حتی خشم، به همین دلیل می توانید چای بعد از غذا مصرف نیست؟ زنان حتی حاضر به صبر کنید تا آن را سرد کردن کمی، اگر آن را واقعا مضر به نوشیدن آن گرم است. با این حال، نه تنها (و یا حتی به طور عمده) در درجه حرارت است. حفاری، سیمان ترکیبات موجود در چای، حساسیت مخاطی بلانت، به طوری که مصرف مواد غذایی است تقریبا بلافاصله کاهش می یابد. صفرا به شدت و به میزان بیشتری پرتاب از حد لازم است. عواقب مکرر: pakreatit و اینتر مدیا. تانن، علاوه بر این، همچنین "سیمان" پروتئین ها است که عملا جذب نمی شود. بنابراین چه چیزی برای نوشیدن از نیاز مصرف شام به مدت حداقل نیم ساعت صبر کنید.

چه باید بکنید اگر شما واقعا می خواهید

حتی دانستن اینکه چرا شما نمی توانید بعد از غذا بنوشید، گاهی اوقات مردم فقط می توانید مصرف مایعات مقاومت در برابر نیست. می توان چند وجود دارد، اما شایع ترین - شیرینی بیش از حد از مواد غذایی یا حدت آنها است. نوع آب را در دهان خود، شستشو و تف: هنگامی که شما نمی تواند تحمل، شما می توانید زیر را انجام دهید. و آن را دو یا سه بار. در مورد افراطی ترین (به عنوان مثال، اگر ظرف را با جون چاشنی شد)، شما می توانید چند جرعه را، اما دیگر نیست!

موضوع از زمان

در نهایت، ما توجه داشته باشید که دو ساعت بعد از غذا مصرف نکنید - یک توصیه بسیار مشروط. این همه در بستگی دارد از چه وعده غذایی خود را بود. اگر شما به سبزی یا میوه سالاد محدود بود - به اندازه کافی و نیم ساعت خواهد بود. و اگر شما باربکیو ناهار خوردن، شما باید برای حدود سه ساعت، کمتر صبر کنید.