ویتامین سازگاری.

از آن زمان، کشف شد ویتامین ها، دانشمندان و پزشکان به طور مداوم در بحث و استدلال در مورد اثربخشی و تاثیر آنها بر بدن. از آن شده است بارها و بارها تحقیق و آزمایش، که هدف برای ایجاد منافع واقعی از مواد مخدر برای فرد انجام شده است.

ویتامین سازگاری موجی جدید از بحث در طب مدرن، و طول می کشد این مشکل نه تنها پزشکان بلکه بیماران است. واقعیت این است که تا به امروز، شرکت های دارویی خط تولید جدیدی از مجتمع های مولتی ویتامین و مواد معدنی را انتخاب کرده اند - استفاده جداگانه خود را. آنها استدلال می کنند که آماده سازی ویتامین نیاز به تایید بلند مدت و نظارت هستند، چرا که اعتقاد بر این است که بسیاری از ترکیبات vzaimounichtozhayut یکدیگر.

سازگاری از ویتامین ها زمان زیادی است که تنها یک فرضیه، اما در سال های اخیر آن ثابت شده است که برخی از عناصر منفی ممکن است به جذب ویتامین تحت تاثیر قرار دهد.

به طور خاص این امر به ویتامین ها و مواد معدنی، آنها بسیار دشوار است برای پیوند با یکدیگر هستند، بنابراین بهتر است که آنها را در زمان های مختلف روز. شرکت های داروسازی مدرن ارائه کاملا طیف گسترده ای از محصولات با مصرف جداگانه ای از عناصر و ویتامین ها. باید به خاطر که جذب متوسط مواد در بدن است که برای 2-4 ساعت انجام شده است. این بدان معنی است که حداقل فاصله زمانی بین دریافت کپسول یا قرص ویتامین و عناصر دیگر باید 2 ساعت باشد.

می توان گفت که سازگاری ویتامین ها - کشف فارماکولوژی مدرن، چرا که معلوم است که قبل از اکثریت مکمل های مولتی ویتامین فقط جذب نمی شود، به عنوان مثال واقعا اثر درمانی قابل توجهی رخ نمی دهد. هیچ کس نمی تواند استدلال می کنند که یک مولتی ویتامین در یک قرص بی فایده است. البته، برخی از داروها هنوز به هضم، بلکه آن است که به دور از نیازهای روزانه.

اگر بیمار دریافت کافی رژیم غذایی متعادل و مصرف روزانه میوه ها و سبزیجات، آن است که لازم نیست به طور جداگانه به ویتامین و مواد معدنی. در این مورد از آن خواهد شد به اندازه کافی ویتامین مجتمع معمولی است.

سازگاری ویتامین و مواد معدنی

استفاده مشترک، آهن مس، منگنز، غیر ممکن است با اسید اسکوربیک، ویتامین B2، B5، B9، B12. لازم به ذکر است که ویتامین های گروه B با عناصر کم مصرف مخلوط نیست، بنابراین مجتمع ویژه از این ویتامین ها بدون اجزای دیگر وجود دارد.

ویتامین H به بهترین وجه استفاده نمی باشد، همراه با زرده تخم مرغ خام و پنیر.

ویتامین سازگاری یک مشکل جدی است، چرا که بسیاری از این داروها برای عادی سازی سیستم عصبی استفاده می شود - به این معنی که این دارو باید به خون به سرعت به عنوان دوز درمانی ممکن و بیشترین جریان است. بر این اساس، آن را به انتخاب دوز بهینه، زمان و مسیر دولت از ویتامین ها ضروری است.

ترکیب بهینه ویتامین ها می باشند B:

- ویتامین B12 است که به خوبی با اسید آسکوربیک در ترکیب

- B1 و B12، B9؛ B6 و ویتامین PP - ترکیب کاملی از ویتامین با یکدیگر

- ویتامین B2 است خوبی با ترکیب ویتامین A

باید به یاد داشت که ترکیبی از ویتامین های C و B12 کاملا غیر قابل قبول است، چرا که B12 بلافاصله نابود شده است. استفاده مشترک از B1 و B12 می تواند به تشدید واکنش های آلرژیک ناشی از B1 منجر شود.

سازگاری ویتامین های A و E

اعتقاد بر این است که ترکیبی از ویتامین A و E، آن مطلوب برای زنان است. پس از همه، این ترکیب کمک می کند تا به بهبود ظاهر پوست و مو، و همچنین از اثرات مفید آن بر روی دستگاه تناسلی زن. با این حال، تا به امروز، اعتقاد بر این است که بهتر است به استفاده از این ویتامین ها به طور جداگانه، به دلیل آن ثابت شده است که عمل ویتامین E به طور قابل توجهی تحت تاثیر ویتامین های A، D و K این را باید در نظر داشت که ویتامین E به خوبی متناسب با آهن نیست کاهش می یابد، اما کاملا با ویتامین B8 ترکیب ، B4 و F.