ما یاد بگیرند که چه خیار مفید است

خیار ترد خوردن است که همیشه لذت و شور و یا خیار شور زینت هر جدول. رشد را با دست خود، این سبزیجات خوشمزه تر به دست آمده، آن را به هر باغبان شناخته شده است. و در مورد آنچه خیار مفید، همه چیز را نمی دانند. و آن را در بیهوده است، زیرا این سبزی می تواند با بسیاری دیگر به رقابت بپردازند.

چه در خیار مفید است؟

بسیاری از شک مزایای سبزیجات برگ سبز به دلیل ثبات بیش از حد آبکی. اما برای کسانی که به یک رژیم غذایی پایبند است، این ویژگی را در خود به همراه است. یک خاصیت دیگر از مردم از خیار مفید، مقدار زیادی فیبر در میوه های تازه است. در بهبود یبوست مفید است، اما همچنین کمک می کند تا پاک کردن بدن از کلسترول است. در خیار حاوی پکتین، که کنترل فساد روده. سبزیجات کلسیم بیش از حد نیست، اما ترکیبات قلیایی خنثی سوزش سر دل، آن را حاوی به اندازه کافی. علاوه بر این، سدیم و پتاسیم نمک، که به کلیه هماهنگی و سیستم قلبی و عروقی کمک می کند و. برای کاهش فشار خون و روماتیسم سبزی باید یک صد گرم با هر وعده غذایی می خورند. اما مشکلات کلیوی آن را به خوردن غذا به آرامی، به طوری که به علت آسیب بدن لازم است.

سپاسگزاری کرده اند از یک خیار به شکل آب؟

آب از این سبزی اثر تسکین دهنده های مختلف و آرام بخش، در بیماریهای دستگاه گوارش سودمند است. اگر شما یک روز نوشیدن نصف فنجان از این نوشیدنی، سه بار، بهبود نخواهد بود آهسته به آشکار. مصرف آب مورد نیاز برای چهل دقیقه قبل از غذا، اضافه کردن کمی عسل در یک لیوان. بنابراین، شما حتی می توانید درد در ورم معده و یا زخم را کاهش دهد. ابزار همان خواهد بود درمان و تنفسی موثر بیماری ها - سه قاشق غذاخوری آب با عسل سه بار در روز کمک خواهد کرد برای شکست دادن سرفه دردناک است. برای طرفداران محصولات طبیعی از آب زیبایی سفید، مرطوب کننده و عامل پاک کننده. برای دندان ها، مو و ناخن، اثر آن نیز بسیار مطلوب است. یکی از دلایل که عامل موثر است، این است که شامل ید.

چگونه مفید خیار برای کودکان؟

برخی از مادران جوان این باور است که کودک باید داده شود سبزیجات سبز. اما نا امیدی از یک صندلی نمی تواند ترس اگر فرزند شما در حد اعتدال غذا می خورند. در ده ماه آن را در حال حاضر امکان ارائه پوره خیار نوزاد، آماده با کمک یک مخلوط کن. وقتی دندان ظاهر می شود، شما می توانید یک جویدن سبزیجات کوچک را. کنه ها معمولا با رغبت به خوردن یک ظرافت مفید، آن است که حتی ممکن است برای مشخص نیست، همه بیشتر از آن در پوست حاوی ویتامین - کاروتن و اسید اسکوربیک. اگر یک خیار در فروشگاه خریداری، آن است که هنوز هم لازم است برای تمیز کردن، چرا که در پوست می تواند شامل و نیترات است.

چگونه مفید خیار، اگر آن طعم تلخ؟

سبزیجات بی مزه هستند، اگر به درستی کشت. اما خیار به هیچ وجه به سرزنش، به طوری که پرتاب آنها را لازم نیست. اگر این سبزیجات حفظ، تلخی بین می رود. و برای سلامتی، آنها مفید باقی می ماند، بنابراین، می تواند خیار gorchaschy و تازه وجود دارد. تعیین کنید که آیا خیار بی مزه است، خرید در بازار می تواند به شکل - سبزیجات بزرگ و منحنی باید ترس باشد.