ماهی در فویل در فر - خوشمزه و سالم

ماهی در فویل در فر - نسخه مارک بسیاری از زنان خانه دار خوب است. چرا بنابراین با تمام این غذا را دوست داشت؟ ماهی حاوی مقدار زیادی از پروتئین است که به سرعت و به سادگی هضم می شود. نه به ذکر این واقعیت است که ید، فسفر، کلسیم، منگنز، و دیگر عناصر مفید در ترکیب آن وجود دارد. ماهی اغلب در کسانی که منو، که در رژیم غذایی نشستن گنجانده شده است. راه های بسیاری از پخت و پز وجود دارد. و بعضی از انواع حتی می توانید خام مصرف شود. در هر صورت، ماهی پخته شده در فویل - آن یک گزینه عالی برای آرام، شام خانواده و یا برای یک جشن جشن است. به این ترتیب، آن است که اغلب پخته ماهی دریا، نه مقدار زیادی از استخوان در آن است. برخی زنان خانه دار را ترجیح می دهند به طور مستقیم خرید فیله. ماهی در فویل، به خصوص اگر در آن است - قزل آلا یا ماهی خال مخالی، جدول خود را تزئین و لذت را شما و مهمانان خود را.

به منظور آماده سازی مانند یک ظرف مفید و خوشمزه، شما نیاز به ایجاد برخی از آماده سازی. ماهی لازم است برای تمیز فلس، سپس پاره شکم او، و سپس حذف آبشش و تمام فضای داخلی. بعد، شما باید به طور کامل آن را با آب سرد بشویید. ترک ماهی کامل و یا کاهش آن را به بخش های قطعات: حالا شما آزاد هستید به عنوان شما لطفا هستند. بیشتر از نه لاشه را با نمک و آن را در داخل مالش. به منظور ارائه ظرف عطر و طعم خاص و طعم نفیس، بسیاری از زنان خانه دار مورد استفاده در آماده سازی فلفل، گشنیز، زنجبیل، جعفری تازه، سیر و غیره. شما همچنین می توانید در هر سوپر مارکت سیمان، مخلوط خشک ویژه ای است که طراحی شده برای کمک به شما برخی از مزه اضافه کردن به ماهی به پایان رسید خرید.

در اکثر موارد، فویل روغن با کره (کره یا گیاهی). لازم است برای قرار دادن ماهی آماده شده است. وقتی که می آید قطعه بخش، ورق فویل برای هر فرد لازم است. ماهی ها باید طوری بسته که آن را در آب خود را سفت. بنابراین ظرف به نوبه خود از آبدارتر و سرشار از طعم. ماهی در فویل در فر باید حدود نیم ساعت، دیگر نیازی باشد.

دستور العمل های بسیاری که زن خانه دار به طبخ ماهی پخته وجود دارد. در اینجا یکی از آنها است. شما هیچ ماهی، گوجه فرنگی، ریحان، نعناع، کره، اسفناج، جعفری و نمک نیاز دارند. بنابراین، شما نیاز به ذخیره کردن فویل روی یک سطح صاف، و به جای آن وسط از همه از مواد تشکیل دهنده بالا در هر سفارش. هنگامی که ماهی به عنوان یک نتیجه باید در بالا باشد. این به لام با روغن، نمک و داخل فویل بپیچید ضروری است. پخت آن را باید در درجه حرارت 200 درجه در فر از بیش از 30 دقیقه باشد. خدمت این ظرف می تواند با برنج، سیب زمینی و چاشنی زدن سبزی باشد.

ماهی در فویل در فر است به خصوص خوشمزه که آن را به ماهی قزل آلا است. این بسیار مهم است که آن را انتخاب کنید به درستی. ماهی قزل آلا باید رنگ نسبتا روشن شود، در غیر این صورت، ما می توانید تصمیم بگیرید که او را لمس تا مصنوعی. بهترین کار این است به خرید یک محصول سرد، بلکه منجمد بد. شما نیاز به فویل و مکان بر روی آن یک برش از لیمو، نازک در پیش قطعه قطعه. همچنین در لایه بعدی تعظیم است، و بالا باید قطعه از ماهی قزل آلا قرار داده است. هر بخش نم نم لازم را با فلفل، نمک، مالش با سس مایونز است. بعد، شما نیاز به قرار دادن در لایه دیگری از ماهی حلقه های پیاز و لیمو. شما باید برای قرار دادن فویل طوری که آب میوه در طول پخت و پز می کند از آن پیروی نمی کنند. این ظرف با توجه به دستور غذا را در فر به مدت حدود 20 دقیقه ذخیره می شود. پس از آن ماهی قزل آلا در فویل باید از آن حذف شود، تنها به استقرار و ذخیره کردن بخش های ماهی در صفحه. در بالای همه این، شما می توانید با سبزی تزئین.

ماهی در فویل در فر - خوشمزه، ذوب در دهان ظرف غیر معمول است که نه تنها به بسیاری از لحظات خوشگذرانهای دلپذیر است، اما همچنین مزایای سلامتی داشته باشند. بنابراین، شما باید سعی کنید به طبخ آن را به عنوان به زودی به عنوان امکان پذیر است.