ماهی خال مخالی ملایم پخته در سس گوجه فرنگی لاکتیک (دستور)

ماهی خال مخالی خورش که معلوم است تا چرب به عنوان سرخ شده، و در نتیجه بسیار مفید برای سلامتی است. راه های بسیاری که چگونه به یک ظرف خوشمزه وجود دارد. ما در بر دستور العمل های ساده ترین و محبوب در نظر بگیرند.

ماهی خال مخالی (خورشتی) در نا مشروع پستان

در تهیه این غذا هیچ معامله بزرگ است. شما فقط باید خرید یک مجموعه از محصولات بسیار گران قیمت نیست:

• منجمد با اندازه متوسط ماهی خال مخالی - 2 عدد؛
• پیاز بزرگ - 1 سر؛
• آرد گندم - 1 فنجان.
• نمک، فلفل، گیاهان خشک شده - اضافه کردن به طعم و مزه.
• لیمو - ¼ بخشی؛
• شیر - 2/3 فنجان؛
• آب آشامیدنی - 1 فنجان.

قطعات قبل از درمان

خورش ماهی خال مخالی با پیاز علاوه بر کامل به چاشنی زدن مانند پوره سیب زمینی، ماکارونی پخته، برنج و گندم سیاه است. قبل از اینکه شما این غذا را آماده کنید، شما باید با دقت رسیدگی به ماهی. یخ زدایی، قطعات تمیز و برش خود را از 5 سانتی متر است.

همچنین به طور جداگانه پیاز آماده کند. او semirings خرد شده.

روند پخت و پز غذا را روی اجاق گاز

چگونه به آماده شدن خورش ماهی خال مخالی؟ قطعه ماهی به خوبی با ادویه جات ترشی جات طعم دار، و سپس نورد در آرد گندم. بعد، در ماهی تابه دادن آتش قوی، قبلا با اضافه کردن یک لیوان آب است. هنگامی که مایع به جوش می آید، آن را تبدیل پخش کردن تمام قطعات از ماهی است.

پس از تکرار تان شدیدا ظروف تحت پوشش با درب و محتویات فرو نشستن به مدت 20 دقیقه. با گذشت زمان، ماهی اضافه می شوند گیاهان خشک شده، پیاز خرد شده، و شیر. در این بخش از ظرف پخته شده به مدت 10 دقیقه.

قبل از خاموش کردن اجاق گاز در یک ماهی تابه اضافه کردن کمی آب لیمو. خاموش کردن ناهار برای چند دقیقه، آن را از حرارت برداشته.

چگونه برای خدمت به ماهی خوشمزه در سس شیر؟

ماهی خال مخالی (خورشتی) در نا مشروع به دست آمده لاکتیک بسیار خوشمزه است. تغذیه آن را به جدول مطلوب گرم است. همانطور که در بالا ذکر شد، چنین ماهی است ایده آل برای بسیاری از انواع چاشنی زدن است. بالا شام نم نم مطلوب ریز سبزی تازه خرد شده.

ماهی خال مخالی ملایم پخته شده با پیاز و هویج

اگر خورش خیلی شیرین و مطلوب به نظر می رسد و کم کالری، ما ارائه می دهیم پیش سرخ ماهی، و همچنین تمام سبزیجات استفاده می شود. چگونه به اجرای چنین روند پخت و پز، ما بگویید کمی پایین تر است.

بنابراین، به خورش ماهی خال مخالی با هویج از خوشمزه ترین، شما باید خرید:

• منجمد با اندازه متوسط ماهی خال مخالی - 2 عدد؛
• روغن نباتی - حدود 100 میلی لیتر،
• پیاز بزرگ - 1 سر؛
• آرد گندم - 1 فنجان.
• هویج بزرگ - 1 کامپیوتر؛
• نمک، فلفل، گیاهان خشک شده - اضافه کردن به طعم و مزه.
• آب آشامیدنی - 1 فنجان.
• رب گوجه فرنگی طبیعی - 2 قاشق بزرگ است.

آماده مواد تشکیل دهنده

برای تهیه چنین شام غیر معمول اول باید ماهی را پردازش کند. این است که در دقیقا به همان شیوه انجام همانطور که در بالا توضیح داده شد. ماهی خال مخالی ذوب شده، تمیز کردن، شستن و برش قطعات نسبتا بزرگ است.

همانطور که برای سبزیجات، آنها نیز درمان می شود. هویج در پنجره اهنی بزرگ و پیاز خرد شده به تکه های کوچک مالیده.

فرآیند سرخ کردن بر روی اجاق گاز

ماهی خال مخالی ملایم پخته شده با پیاز و هویج به خصوص خوشمزه، اگر ماهی و سبزیجات قبل از سرخ. برای این کار، شما باید یک ظرف معمولی استفاده کنند. آن بسیار با روغن گرم می شود. بعد، در یک کاسه بریزید و رنده شده هویج و پیاز مکعب.

هنگامی که سبزیجات طلایی و سرخ هستند، آنها را با نمک طعم دار، پس از آن بر روی یک صفحه جداگانه پخش شده است. با توجه به یک کتری، سپس آن را دوباره نفت گیاهی و حرارت اضافه کنید. در این زمان ماهی سرخ شده وجود دارد. قطعات نمک و فلفل ماهی خال مخالی، و سپس در آرد نورد. سپس آنها را در یک کاسه گسترش و طبخ در هر دو طرف تا طلایی شود.

روند رفع در یک کتری

سرخ ماهی، آن را نیز به آرامی بر روی یک صفحه جداگانه حذف خواهند شد. در این مورد، پان حذف تمام چربی اضافی و اضافه کردن کمی آب. بعد، آن را بیش از ماهی خال مخالی سرخ شده و تمام سبزیجات پخش شده است. به این ترتیب، مواد خاموش تحت درب تنگ به مدت 15 دقیقه.

با گذشت زمان، ماهی اضافه کردن رب گوجه فرنگی کمی. آن را به ظرف یک رنگ خاص و عطر و طعم است. در این ترکیب، ماهی خال مخالی برای حدود 7 دقیقه خورش.

خدمت ظرف به سفره خانواده ها در

پخته ماهی خال مخالی، پخته شده با توجه به دستور بالا، آن را تبدیل بسیار خوشمزه تر، یکی مغذی و معطر است که در ابتدای این مقاله ارائه شد. هنگامی که ماهی با سبزیجات و سس گوجه فرنگی نرم است، آن را فقط به میز خدمت کرده. آیا آن را همراه با یک ظرف سمت، مانند سیب زمینی و یا گندم سیاه له شده.

به طور خلاصه (زنان خانه دار توصیه)

این هیچ راز که ماهی خال مخالی است که نه تنها بسیار خوشمزه و چرب، بلکه ماهی مفید است. ظروف با استفاده از این محصول همیشه معطر و دلچسب تولید شده است. به هر حال، برای خاموش مانند ماهی می تواند نه تنها در یک کتری با پیاز و هویج، بلکه در یک ماهی تابه همراه با سیب زمینی و سبزیجات است. نوش جان!