طبیعی و محلول قهوه: خواص مفید و موارد منع مصرف

هر فردی دارای مراسم صبح خود را، بدون که او نمی تواند از خواب بیدار. کسی است صبح بدون یک مینی بار، کسی کاملا میدمند دوش گرفتن. با این حال، بسیاری از مردم می گویند که صبح روز با یک فنجان قهوه آغاز می شود. خواص مفید این نوشیدنی فقط توسط دانشمندان چالش کشیده نشده، اما در پایان محققان هنوز به این نتیجه رسیدند که او تنها یکی از نوع و منحصر به فرد آن است آمده است. این شامل مقادیر زیادی کافئین، که تن بدن. با وجود اثر شدید بر روی بدن، نوشیدنی می کند او را آزار می داد. بیایید بیشتر در مورد تاریخ آن، خوب و خواص بد یاد بگیرند. و همچنین در مورد چگونه به دم قهوه.

کمی از تاریخ

قهوه - یک نوشیدنی باستان است، ظاهر آن به آغاز قرن شانزدهم تر می گردد. میهن خود نظر گرفته می شود اتیوپی. در افسانه های بسیاری که توضیح دهد که چگونه مردم رخ داده است به دم وجود دارد دانه های قهوه. یکی از آنها می گوید: یک چوپان نظارت متوجه شده است که برگ از درخت قهوه اثر عجیب و غریب بر روی حیوانات. گوسفند و بز پس از استفاده از این گیاه فعال بودند.

سعی کنید برگ نیروی شگفت انگیزی است، چوپان آنها را جمع آوری و اصرار در آب است. مایع حاصل بسیار تلخ و بی مزه است، به طوری که مرد دانه های باقی مانده پس از گیاهان در توده انداخت. دانه بو داده منتشر شده عطر اغوا کننده. چوپان آن را متوجه بیرون کشیده و دانه های آتش، دم با آب داغ و نوشیدنی نوشید. او دوست داشت طعم و مزه. علاوه بر این، او اشاره کرد که پس از استفاده از آن، او پر انرژی تر شد. بنابراین، آن را منافع روشن قهوه آلی تبدیل شد. و مردم شروع به استفاده از آن در مقادیر زیاد.

قهوه ساخته شده است؟

برای رسیدن به مصرف کنندگان در راه است که ما آن را می دانیم، نوشیدنی می رود از طریق یک سری از فرآیندهای تولید:

• مجموعه ای از انواع توت ها قهوه. که این محصول را خواص مفید از دست دادن نیست، آنها با دست برداشت.
• پاک کننده دانه. آنها پالپ و قطعات دیگر که برای دم نوشیدنی قهوه مورد نیاز نیست از بین بردن.
• خشک کردن. دانه پردازش در خشک کن ویژه، جایی که آنها برای 20 روز باقی می ماند انباشته.
• طبقه بندی. دستگاه جداسازی دانه های کوچک و بزرگ از کیسه های فردی تقسیم می کند.
• دمای قرار گرفتن در معرض. چهار درجه دانه های قهوه برشته، که بسته به هدف که آنها در نظر گرفته شده است.

برای تهیه نوشیدنی، شما را به سرعت قهوه را پوملو نیاز دارند. خواص مفید دانه تازه خرد شده به مدت طولانی کارشناسان ثابت شده است. بنابراین، آنها بلافاصله قبل از استفاده melyat.

مزایای آلی قهوه

اگر ما در مورد نوع قهوه صحبت می کنید، خواص مفید به مراتب بیش از آسیب هایی که می تواند یک نوشیدنی به ارمغان بیاورد. لازم است به ذکر است مزایای محصول زیر می باشد:

1. تن و invigorates. احتمالا هر یک از شما شنیده ام که دانه های قهوه کمک به از خواب بیدار. که واقعا هست. کافئین موجود در این نوشیدنی، باعث تحریک سیستم عصبی، و یک فرد به راحتی بیشتر تشویق کردن بعد از خواب. علاوه بر این، دانه های قهوه را کمک کند که از خوابآلودگی که بسیاری از ما احساس در طول روز خلاص شوید.
2. این کمک می کند افزایش بهره وری است. اگر شما جایی را به قدرت برای به انجام رساندن کوه ها و حل مشکلات، نوشیدن یک فنجان نیرو نوشیدنی: انرژی، شما نمی قرض خواهد شد.
3. این شامل بسیاری از ویتامین ها است. محصول طبیعی - انبار از عناصر کمیاب مانند فسفر، آهن، سدیم، و غیره ...

قهوه، خواص مفید که ما آن را در نظر گرفته است، نه تنها خوشمزه است، بلکه مفید برای نوشیدن. این اثرات مفیدی بر روی بدن، اگر شما با اندازه گیری با دست خود پیروی کنید.

قهوه فوری

بر خلاف طبیعی قهوه، فوری کالا در "چوب" و شیشه، هیچ خوبی به ارمغان بیاورد. در عوض، آن را تنها وضعیت سلامت را بدتر کند. آسیب قهوه محلول به مدت طولانی است که توسط پزشکان اثبات شده است:

1. اعتیاد آور است. افرادی که به مدت طولانی مصرف نوشیدنی، می گویند که آنها نمی تواند بدون آن هر روز زندگی میکنند. برخی از کارشناسان بر این باورند که قهوه - یک نوع از مواد مخدر است. اگرچه او در بدن عمل می کند کمتر قدرتمند، اما فقط به عنوان اعتیاد آور است.
2. این شامل بسیاری از مواد نگهدارنده. ثابت شده است که قهوه محلول تنها 15-20٪ از دانه های طبیعی، و بقیه - طعم دهنده و مواد افزودنی. آنها کمک به صرفه جویی در تولید قهوه، اما دوستداران نوشیدنی سلامت را بهبود نمی بخشد.
3. مصرف ثابت از قهوه می تواند به بیماری های سیستم قلبی عروقی منجر شود. از آنجا که نوشیدنی حاوی مقدار زیادی کافئین است که می تواند به بار اضافی بر روی قلب منجر شود.

همانطور که مشاهده می، آسیب قهوه محلول ممکن است باعث آسیب به سلامت شما به ارمغان بیاورد. بنابراین، شما باید با دوز پیروی، به شور و شوق مانند یک نوشیدنی به عواقب جدی منجر نمی شود. شما نمی دانید که چقدر شما می توانید قهوه را در یک روز می نوشند؟ تمرکز بر استاندارد 1/2 فنجان در روز است.

چگونه به انتخاب یک دانه های قهوه؟

اگر شما ترجیح می دهند به سخت کار کردن محصول به طور مستقیم به آماده سازی نوشیدنی، این احتمال وجود دارد که شما علاقه مند در نحوه انتخاب دانه های قهوه است. اول از همه، توجه به بسته بندی. باید جامد باشد. دانه باید در تماس با هوا و محیط زیست نیست، در غیر این صورت آنها را طعم و عطر خود را از دست بدهند.

یافتن پست های که در آن گیاه کاشته شد. توجه داشته باشید که قویترین قهوه تولید شده در اتیوپی، هند، اندونزی، امریکا لاتین. در بسته بندی باید یک پنجره شفاف باشد به طوری که شما می توانید به آشنا با دولت از دانه است. آنها باید سون نخواهد شد. مطلوب این است که آنها در یک قطعه باشد. توجه خاص به رنگ آنها. توجه: سبک تر از قهوه، پس از آن اسیدی بیش از تیره تر، تلخ تر و قوی تر است.

چگونه برای آماده سازی یک حق نوشیدنی؟

برای بسیاری از مردم، این سوال مطرح می شود: "چگونه به دم راست قهوه" در همین حال، هیچ چیز پیچیده در مورد روش وجود دارد. در ابتدا شما نیاز دانه پوملو با استفاده از یک دستگاه خاص. سپس شما باید دو قاشق چای خوری را از قهوه و شکر را اضافه به مزه. پور مخلوط از 150 گرم آب قرار داده و در آتش کند.

سعی کنید برای جلوگیری از یک نوشیدنی جوش کامل. حذف آن از گرما به زودی به عنوان شما می بینید که فرم حباب های کوچک بر روی سطح آن. پس از 5-7 دقیقه نوشیدنی با طعم آماده است. آن را تنها باید آن را پور را به یک فنجان و لذت بردن از طعم شگفت انگیزی است.

موارد منع مصرف

متاسفانه، این نوشیدنی را می توان برای همه استفاده می شود. قهوه است که تعدادی از موارد منع مصرف:

• بی خوابی است. تن قهوه و invigorates. وقتی بی خوابی از این خواص به هر چیزی.
• تپش قلب ثابت. اگر شما برای خود متوجه، به دلیل هر، حتی کوچکترین بارهای شما یک تنگی نفس و تاکی کاردی خفیف، پس از آن تا قهوه. شما همچنین می توانید نوشیدنی را به افرادی که سکته قلبی رنج برده اند استفاده نکنید.
• فشار خون بالا. نه هر کس در مورد خواص قهوه افزایش فشار می داند. اما برای بیماران فشار خون بالا بسیار خطرناک است، چون ممکن است سلامت را بدتر کند.
• دوره شیردهی. پزشکان می گویند که مصرف بیش از حد قهوه می نوشند در حالی که تغذیه با شیر مادر یک کودک می تواند با کیفیت از شیر تا زمانی که از دست دادن آن آسیب برساند.

اگر شما حداقل یکی از بیماری های فوق و یا منع مصرف، بهترین راه حل است به کنار گذاشتن نوشیدنی معطر است.

نظرهای قهوه

مطمئنا جهان مردی که قهوه را دوست ندارد را پیدا کند. نظرات در مورد این نوشیدنی تکان و لرزش بال همه شک و تردید در مورد منافع آن، طعم و عطر. مردم می گویند که نوشیدن یک فنجان قهوه در صبح می افزاید انرژی و بیدار بلافاصله، حتی اگر شما در حال خواب بر قدرت 4/5 ساعت در هر شب. برای بسیاری از نوشیدنی - این تنها راه برای از خواب بیدار و مولد در سراسر روز کاری است. بنابراین، اگر شما می خواهید به فتح قله و رسیدن به اهداف خود، شروع روز خود را با یک فنجان بخار قهوه!