سنگ زردآلو: دارو یا سم؟

میوه - آن را بدون شک، بیشتر محصولات مفید است. آنها حاوی مقادیر زیادی از ویتامین ها، علاوه بر این، آنها با نشاط عنوان شده است. و در میان مهم ترین موضوع برای سلامت میوه ما زردآلو. این میوه های خوشمزه را دوست می شوند، احتمالا، همه.

بسیاری از ما، با این حال، خوردن تنها پالپ، و اعتقاد داشتند که هسته زرد آلو فنی است. اما این گمراه کننده است. در واقع، می توان آنها را فقط به عنوان مفید به عنوان خمیر آبدار. دانه دانه زردآلو - یک منبع مواد با ارزش است. فقط باید قادر به انتخاب کنید که از آنها شما می توانید خوردن، و چه - هیچ.

دانه زردآلو: خوراکی یا نه؟

تنها یک راه برای تعیین اگر شما هستک وجود دارد یا نه. فقط کسانی که طعم تلخ تلفظ ندارد، خوراکی. آنها یا باید شیرین باشد، و یا چیزی به یاد تمام بادام شناخته شده است. اگر شما طعم ناخوشایند - واضح است که چنین استخوان به خوردن نباید در زردآلو باشد.

با این حال، با تکیه تنها بر احساس خود را هنوز هم ارزش آن را ندارد. دکتر خود مراجعه کنید تا دریابید که آیا آسیب نمی رساند بدن خود را در هستک زردآلو از اسید هیدروسیانیک. اگر آزمون خوب است، شما می توانید در مورد 25-30 گرم از این محصول در هر روز می خورند.

چگونه مفید هسته زرد آلو؟

مدت طولانی است که شناخته شده است که زردآلو پوست حاوی مواد ویژه ای است که به جلوگیری از توسعه سرطان است. با این حال هسته زرد آلو در این مورد حتی بیشتر کارآمد می باشد. خوردن حداقل 3-4 قطعه در هر روز، شما می توانید کاهش احتمال بیماری تقریبا صد در صد است. آنها حاوی ویتامین مهم - B17، که نفوذ به داخل سلول، و اگر تغییرات با کیفیت ضعیف پیدا شده است وجود دارد، او هم می شکند و یا درمان. برای مثال، برخی ادعا می کنند که دانه زردآلو نه تنها که یک پیشگیری بسیار عالی سرطان، بلکه دارو، کاملا در مراحل اولیه معتبر است.

با این حال، به معرفی آنها را به رژیم غذایی خود را تنها به این دلیل نیست. اگر شما مشکلات با سیستم قلبی و عروقی، مطمئن شوید که شما را وادار به استفاده از محصول است. خیلی زود شما بهبود اطلاع می دهد.

به هر حال، دانه زردآلو - ابزار کامل برای کمک به شما با بسیاری از بیماری کنار بیایند. برونشیت، سبب خستگی یا دردسر، یشم، سیاه سرفه - فقط یک لیست کوچک از بیماری که کمک می کند تا زخم التیام یابد.

هسته دانه زردآلو - یک محصول ضروری برای foodists خام. این شامل تعداد زیادی از موادی که برای عملکرد طبیعی بدن ما مهم هستند. 100 گرم از محصول حاوی حدود 45 گرم از چربی های اشباع نشده. پروتئین - به اندازه 25 گرم است. علاوه بر این، هسته زرد آلو در منیزیم عضویت، پتاسیم، کلسیم، فسفر، آهن آن عبارتند از.

قبل از اینکه شما شروع به طور فعال به استفاده از محصول، انجام یک آزمایش. خوردن تنها 2 قطعه. و اگر در طول روز به شما احساس تخریب نمی، شما می توانید به تدریج افزایش مقدار خورده هستک (اما در مورد حداکثر دوز را فراموش نکنید - 30 گرم).

اگر شما احساس علائم ناخوشایند، بهتر است تا با استفاده از دانه زردآلو. بسیاری از غذاهای دیگر که حاوی مقدار زیادی از مواد مغذی برای ما وجود دارد.