آجیل کاج - یک انبار از سلامت

آجیل کاج سرشار از مواد مغذی و خواص دارویی هستند. از زمان های قدیم، در سیبری آنها برای درمان بیماری های مختلف استفاده شده است. دلیلش این است که آجیل کاج داشته یک ترکیب خاص، که ترکیبی در نسبت ایده آل پروتئین، چربی و کربوهیدرات است. به همین دلیل است این سوال که آیا آجیل کاج مفید هستند، روشن است: آن یکی از محصولات مفید ترین تا به امروز. همچنین مفید برای چربی خود را - آن را تا مقدار زیادی از اسیدهای چرب خاص، به ویژه لینولئیک. این است که آیا آجیل کاج مفید هستند، پدر و مادر که می خواهند به معرفی آنها به رژیم غذایی کودکان خود. پاسخ ساده است - آنها در رژیم غذایی از کودکان در حال رشد ارگانیسم ضروری است، به عنوان آنها حاوی اسیدهای آمینه، یعنی آرژنین، که در طول رشد کودک بسیار مهم است. این نیز برای زنان باردار مفید است، او اضافه می کند تامین مواد مغذی، که مورد نیاز است، و مادر باردار و جنین در حال رشد.

آجیل کاج شامل ویتامین ترکیب آن A، E، P، V و یک منبع غنی از ید. گروه E ویتامین های ضروری و مهم برای حصول اطمینان خوب و پر از وراثت است. یکی دیگر از توابع مهم این ویتامین نقش خود را در شکل گیری شیر در مادر است. اگر آن را نمی خواهد به اندازه کافی به کاهش یا شیردهی حتی فسخ شود. ویتامین های گروه B بهبود ترکیب خون، کاهش اختلالات ناشی در سیستم عصبی است. با تشکر از همه این خواص، روشن می شود که خوردن یک وعده غذایی در آجیل کاج، نرخ روزانه است که در مورد 20-40 گرم در روز، شما در سهولت و احساس خوب است. این آجیل، فیبر عملا وجود ندارد، به طوری که آنها حساس ترین و حساس به لمس است.

آجیل کاج ترکیب غنی از کلان و عناصر کمیاب مانند:

• مس - در شکل گیری سلول های قرمز خون مورد نیاز است؛
• منگنز - برای بافت غضروف و تولید هورمون ضروری است، کمک می کند تا بدن در جذب گلوکز؛
• منیزیم - برای شکل گیری مناسب از ساختار استخوان لازم است.
• aremny - ایجاد و حفظ خاصیت ارتجاعی بافت همبند در بدن؛
• وانادیوم - بدن افت می کند تشکیل کلسترول در خون؛
• پتاسیم - عادی ضربان قلب و uchuvstvuet در تنظیم تعادل آب در بدن؛
• فسفر - مورد نیاز برای حفاظت از استخوان ها و دندان؛
• کلسیم - برای مورد نیاز است لخته شدن خون، جزء اصلی در حفظ یکپارچگی استخوان و دندانها.

این پایه است و نه تمام عناصر مفید از آجیل. ساختار آنها شامل: قلع، نیکل، مولیبدن، ید، بور، روی، آهن، تیتانیوم، باریم، نقره، سدیم.

خوردن آجیل کاج - اگر شما توسط رسوبات نمک، بیماری زخم پپتیک، روماتیسم، ورم مفاصل رنج میبرند. نرخ روزانه شما در مبارزه با این بیماری کمک خواهد کرد. آجیل کاج به طور گسترده ای در طب سنتی استفاده می شود. اما مفید است، نه تنها به هسته، و نه کمتر خوب است و آن cockleboat به ارمغان می آورد. این است که برای انواع چای های گیاهی و عصاره گیاهان دارویی استفاده می شود. در اینجا برخی از دستور العمل:

باید آجیل با پوسته خرد شده بریزید و ودکا به بالاتر آجیل لایه 5-6 سانتی متر است. شیب دار 7 روز، سپس تزریق به تخلیه. نوشیدن آن باید برای 1 خیابان. قاشق 3 بار در روز. مدت مانند درمان - 2 ماه می باشد. او شما را از بیماری دژنراتیو دیسک، ورم مفاصل، بیماری های خونی، کمبود ویتامین را نجات دهد.

اگر شما توسط فرایندهای التهابی ناشی در حفره دهان رنج میبرند، اختلالات پوستی یا سوختگی - را براث لوسیون. نگاهی 2-3 قاشق غذاخوری آجیل خرد شده و یک فنجان آب جوش یا آب جوش به جوش به مدت 10-15 دقیقه را پر کنید. مرطوب یک توپ پنبه در یک محیط مایع سرد شود و مالش منطقه آسیب دیده، یا دهان خود را بشویید.

براث نیز در اختلالات معده، سرطان خون در تشنج، بی خوابی، کم خونی و اختلالات عصبی مفید باشد.

بلکه برای زیبایی خارجی می تواند جوشانده پوسته برای شستشوی مو استفاده کنید، به طوری که آنها صاف، براق و ابریشمی هستند.