رژیم غذایی مناسب برای اسهال

ناراحتی های ناشی از مشکلاتی که در بدن ما رخ می دهد. اما، اسهال، یا، به عنوان مردم می گویند، اسهال، باعث می شود که بیشترین تجربه و ناراحتی. مکانیسم این بیماری با اختلال عملکرد روده، کمک خواهد کرد که بازگرداندن رژیم غذایی مناسب برای اسهال همراه است.

افرادی که در این پدیده شدهاند، اغلب به هر گونه مواد غذایی خودداری می کنند. این اشتباه است. رژیم غذایی برای اسهال یک رد کامل از مواد غذایی نیست. این غذا از بخش های کوچک، اما اغلب.

این را باید از تمام مواد غذایی است که می تواند شرایط را بدتر می کند و بنابراین مبتلا به حذف. این شور، مواد غذایی و فراورده های لبنی تند. هنگامی که بیمار در اولین نشانه اسهال یک تبلت و جو در زمان از زغال فعال، رژیم غذایی برای اسهال شود لازم است.

به عنوان مثال، استفاده از محصولات با خواص سیمانی. این جوشانده برنج (شما می توانید فرنی برنج خوردن)، شیرینی کراکر (ترجیحا چاودار، خشک کردن ساز)، آب پز تخم مرغ (آب پز سخت). رژیم غذایی برای اسهال می کند نوشیدنی مانند چای با خامه یا شیر و قهوه را قبول نمی کند. اصول اساسی این رژیم غذایی عبارتند از:

• حذف بار از دستگاه گوارش.
• ارائه بدن با تمام مواد مغذی مورد نیاز بدن برای تکمیل کار.
• در حالی که کاهش علائم اسهال، گسترش از رژیم غذایی، که باید به بهبود وضعیت اندام های گوارشی منجر شود.

ما چه می توانیم یک فرد بزرگسال استفاده کنید؟ براث ضعیف از گوشت یا کم چرب ماهی انواع. شما می توانید تمام انواع غلات ترد، بدون روغن پخته شده در آب داشته باشد. شما می توانید یک املت و پنیر با درصد کمی از چربی ها باشد.

رژیم غذایی برای اسهال در بزرگسالان تا حدودی متفاوت از یک رژیم غذایی مشابه برای کودکان است. بزرگسالان که ممکن است به خوبی خود را کنترل، نادیده گرفتن وخامت وضعیت جسمانی. ما کودکان کار نمی کند. قدرت است برای اسهال متنوع است نیست و آن این است که آنها را خسته، بنابراین پدر و مادر باید برای نظارت بر مصرف مواد غذایی خود را. در ابتدا ما نیاز به صرفه جویی در کودک را از خطر کم آبی بدن، که می تواند باعث اسهال شود. علاوه بر براث برنج بچه می تواند یک جوشانده ضعیف کشمش، زغال اخته و توت طبخ می شود. شما می توانید ژله طبخ، اما او هیچ میوه را. چای با کمی شکر و همیشه آب جوش.

بین وعده های غذایی، محلول گلوکز شور است، که در داروخانه ها به فروش می رسد کودک نوشیدنی خود را. صحبت از غذای کودک در زمان اسهال، پس ما توجه داشته باشید که در چند ساله او است بستگی دارد. در مراحل ابتدایی از کودک برای بهترین گزینه خواهد بود شیر مادر، که همه چیز شما نیاز به مبارزه با اسهال است. کودک بزرگتر است، شما می توانید تقریبا تمام وعده های غذایی، اما فرم بخار پز و له شده را بپزد.

منوی نمونه (رژیم غذایی برای اسهال برای بزرگسالان)

این است که به یک قدرت شش به عهده گرفت.

تخم مرغ نیمرو، بخار پز و یا 2 عدد تخم مرغ، آب پز عسلی. بلغور جو دوسر، نان سفید خشک و قهوه سیاه و سفید (قوی).

پودینگ پنیر دلمه کم چرب. موس از گونه های شیرین از انواع توت ها و یا آب پرتقال تازه فشرده.

سوپ با برنج و کوفته. پوره سیب زمینی با کتلت بخار و یا رول گوشت (بخار). ماهی در سوپ. ژله. ترقه. اپل پخته در یک اجاق مایکروویو.

ماکارونی (رشته فرنگی). zrazy مرغ. تزریق از باسن افزایش یافت.

ژلهای ساخته شده از زغال اخته یا گلابی (رسیده).

چه چیز دیگری می تواند با اسهال کمک کند؟

چای (سیاه و سفید)

یک قاشق چای خوری از برگ های چای خشک، دقت مالش انگشتان و بلع کند. شما می توانید یک جرعه کوچک از آب نوشیدن (آب پز).

هل

این قابض طبیعی است. نگاهی پودر هل قاشق غذا خوری بریزید و 200 میلی لیتر آب جوش. اصرار 15 دقیقه و نوشیدنی. این تزریق در بخش هایی از صندلی استفاده می شود، زمانی که خطر دهیدراتاسیون وجود دارد.

نشاسته (سیب زمینی)

در 200 میلی لیتر آب سرد (آب پز) 1 قاشق غذاخوری رقیق شد. قاشق نشاسته و نوشیدنی.

آرد (گندم)

ما سرخ یک زن و شوهر از هنر است. قاشق آرد در یک ظرف تمیز، تا زمانی که به رنگ قهوه ای می شود. پر از آب جوش (200 میلی لیتر) و هم بزنید. این مخلوط باید برای نصف فنجان برای 1 زمان می شود. این دوغاب را می توان به کودکان داده می شود، کمی شیرین تر.

فلفل (سیاه و سفید)

بزرگسالان به اندازه کافی ده نخود فرنگی، کودک (بیش از 10 سال) - پنج مسائل. آنها باید بدون جویدن بلعیده، آب (آب پز) آشامیدنی. این روش بسیار موثر است.