ران مرغ پخته شده در multivarka - نعمت غیر مترقبه برای رژیم غذایی

شام در خانه آماده، به خصوص خوشمزه است. امروز، بسیاری از مردم ترجیح می دهند به خوردن محصولات نیمه تمام آماده ساخته شده است. بدیهی است، آن را مناسب برای خرید یک بسته از راویولی و سوسیس، پرتاب را در آب جوش و ناهار بر روی میز. اما به گفته پزشکان (متخصصان تغذیه، روانشناسان) مانند مواد غذایی مضر است نه تنها برای ترکیب آن، بلکه از نقطه نظر روانی از این دیدگاه، یک اتاق مخصوص در خانه ایجاد کنید.

پخت و پز به عنوان تکامل می یابد علم و فن آوری های جدید، لوازم برای راحتی از پخت و پز هر سال است. به عنوان مثال، ران مرغ در multivarka می توان به معنای واقعی کلمه در بیست دقیقه انجام می شود. برای این کار، فقط نیاز به تمیز کردن مرغ، فصل را با نمک، اضافه کردن کمی آب، ادویه جات ترشی جات، برنامه مورد نظر (در مورد ما، "رفع") را انتخاب کنید و تنظیم تایمر به مدت بیست دقیقه. در تمام این مدت، شما می توانید هر کارهای انجام دهید، غذا prigorit جوش.

مرغ - یکی از محصولات است که بسیار غنی از پروتئین، ویتامین های B، E و A، مواد معدنی، عناصر کمیاب. بسیاری از متخصصان تغذیه، مرغ به جای گوشت حیوانات است. بسیار خوشمزه ران مرغ با سیب زمینی می باشد. این برای تمیز کردن سیب زمینی، برش آن را به تکه های لازم است. سپس بشویید ران مرغ، در یک ماهی تابه قرار داده است، قرار دادن سیب زمینی قطعه قطعه، پور کمی آب، نمک، اضافه کردن نمک، ادویه جات ترشی جات. برنامه "رفع" را انتخاب کنید، قرار دادن تایمر برای بیست دقیقه. سپس ظرف را بر روی صفحه قرار داده است. بالا شما می توانید با پنیر رنده شده بپاشید و اضافه کردن خامه ترش، چاشنی زدن با سبزی ریز خرد شده.

ران مرغ در multivarka غنی و خوشمزه است. می توان آن را با سالاد سبزیجات خدمت کرده است. این خواهد بود که مواد غذایی رژیم غذایی کامل است. برای کسانی که به شدت درگیر در ورزش، مرغ پخته شده ران در multivarka بهتر برای استفاده، بدون پوست، با سبزیجات خام، مانند فلفل، گوجه فرنگی، خیار. گوشت مرغ حاوی مقدار زیادی پروتئین است که دارای اثر مثبت بر رشد عضلانی است.

شما می توانید طبخ ران مرغ در فر. در این دستور غذایی پیچیده نیست: شما باید به تمیز کردن ران، کمی آن را به عقب رانده و سپس در یک ماهی تابه، اضافه کردن نمک، اضافه کردن ادویه جات ترشی جات. به منظور که ران آبدار بود، شما می توانید با فویل برای پخت را پوشش میدهد. پخت در 220 درجه برای چهل دقیقه. سپس شما می توانید با هر ظرف سمت، سالاد سبزیجات، با سبزی خدمت می کنند. خیلی خوب، علاوه بر گوجه فرنگی یا سس خامه.

پخته شده ران مرغ در multivarka خواهد کوفته کارخانه بسیار سالم و خوشمزه تر و یا سوسیس. خیلی اوقات در polubrakatah استفاده عام، محصولات غیر طبیعی، که گاهی اوقات برای سلامت انسان خطرناک هستند. شرکت های مواد غذایی در دستیابی به پول فراموش مورد سودمندی محصولات. بهتر است به صرف زمان کمی بیشتر به طبخ شام، اما خوب برای همه خانواده ها خواهد بود. multivarka مدرن نه تنها در مورد حاضر به عنوان زمان برای برقراری ارتباط با فرزندان خود ارائه، برای بازی خانه یا چیزهای مورد علاقه، یا فقط برای استراحت کمی پس از یک روز سخت کمک خواهد کرد، و همچنین. از آنجا که آن را آسان و لذت بخش به طبخ است، به خصوص برای عزیزان.