مرغ غذایی و وعده های غذایی پخته شده را خارج از آن

مرغ اشباع شده با عناصر مانند فسفر و پتاسیم است. آنها به شما کمک استخوانهای یک اسکلت انسان قوی است. علاوه بر این، آن را نیز دارای مقدار زیادی از ویتامین و گروه B، A و E. اما حتی چربی در مرغ است که تقریبا وجود دارد، اما آن را بسیار غنی از کربوهیدرات است. بنابراین، ظروف از او به اتهام بدن با انرژی برای تمام روز.

مرغ آب پز بسیار مفید است. پلو پز اوتوماتیک از این محصول است مواد غذایی سالم، و حتی کمک به کاهش وزن. دستور العمل های خوشمزه وجود دارد.

مرغ پخته شده در سالاد

تهیه یک سالاد لایه بسیار ساده است. کافی است به مرغ آب پز (400 گرم)، 100g از قارچ کنسرو (یا استفاده از هر دیگر قارچ)، تخم مرغ آب پز 2، 4 و 3 سیب زمینی هویج (پخته)، 100g از پنیر، سس مایونز و گردو است. به طور جداگانه در یک پنجره اهنی باید هویج، پنیر، سیب زمینی و تخم مرغ رنده. نیمی از سبزیجات شما نیاز به قرار دادن لایه ها که لزوما با سس مایونز پوشش داده شده. فقط در آن قرار داده شده برش مرغ، قارچ و آجیل. سپس دوباره، تمام سبزیجات باقی مانده لایه گذاشته شد. سالاد آماده است در یخچال و فریزر برای چند ساعت قرار داده است.

پلو

دستور العمل های مرغ پخته بسیار متنوع است. در میان آنها حتی یک پلو وجود دارد. آن را، شما نیاز به 2 سینه مرغ پخته شده، پیاز قرمز، نصف لیوان برنج، هویج و نمک. مرغ را به قطعات، پیاز برش داده شده و خرد شده را به مکعب. در گلدان و یا حداقل در تابه روی یک آتش بزرگ در یک روغن نباتی سرخ شده مرغ آب پز و پیاز است. همچنین هویج رنده شده ریز اضافه کنید. تکان دهنده به طور مداوم در همه لازم به طوری که هیچ چیز سوخته است.

هنگامی که برجسته آبمیوه نباتی، هویج و پیاز را به آرامی در تابه سرخ شروع خوبی برنج شسته شده. باید وارد شود و آب جوش بریزید. در یک آتش سوزی کوچک پلو بعدی ارزش نگه داشتن تا تمام آب جذب می شود و برنج مناقصه است.

پلو خوشمزه در صفحه بخش هنوز هم می تواند روغن نباتی بریزید. و در صورت دلخواه می توانید حتی ظرف سبزی خرد شده بپاشید.

مرغ پخته شده در چین

ظرف حاد می تواند انجام شود اگر آماده سازی یک قطعه از زنجبیل، 1 مرغ فلفل خاص (سیچوان)، فلفل سیاه، نمک، پیاز پر، فلفل قرمز، پودر شکر، شراب خشک (سفید)، سرکه، سس سویا، تخم گشنیز و کاهو. مرغ باید در آب که یک قطعه کوچک از زنجبیل در پیش اضافه شده آب پز. هنگامی که گوشت مناقصه است، باید آن را اجازه برای خنک، اما آن را از آب خارج کنید. تنها پس از مرغ برش به برش و بر روی صفحه گرامافون بزرگ گسترش یافته است.

به طور جداگانه، تهیه سس که در آن به شیب مرغ پس از آن گرفته. برای اولین بار در یک ماهی تابه است. برای این کار، آن را گسترش چینی فلفل سیچوان و با دقت در آتش بوداده. سپس، آن را به طور کامل اکسترود و با نمک مخلوط است. دوم در حال آماده سازی سس آسان تر است. در یک کاسه، مخلوط پیاز سبز خرد شده بلافاصله، پودر زنجبیل و سس سویا. در نهایت، یک سس سوم - مخلوطی از فلفل قرمز، پودر شکر، سرکه و شراب سفید.

تزئین با قطعه مرغ می تواند یک کاهو زیبا و پین گشنیز. اگر مورد نظر، چاشنی زدن بهترین خدمت برنج سنتی چینی است.

مرغ بخار پز با قارچ

ظرف سالم خواهد بود مرغ، پخته شده در یک دیگ بخار دو. این امر مستلزم مرغ پوند، شراب خشک (ترجیحا شری)، قاشق سس سویا، نمک، شکر، سوپ مرغ، قارچ (کنسرو مورد نیاز)، پیاز سبز و زنجبیل (چند برش کوچک). اول، آماده سازی ویژه سس برای مرغ. برای این منظور، یک کاسه تمام مواد تشکیل دهنده مایع ظروف مخلوط (شراب، سس سویا، سوپ و اب نمک که سرکه و شراب و ادویه بان زده و گوشت ماهی را دران می خوابانند از قارچ) هستند. این نیز شکر و نمک اضافه شده است. همه به طور کامل مخلوط می شوند. برش مرغ را به قطعات، پور این سس، زنجبیل رنده شده و پیاز سبز خرد شده. به این ترتیب، مرغ می افتد به کشتی بخار. 10 دقیقه به اندازه کافی برای طبخ گوشت است. برای دریافت آن، و بقیه از مایع در تابه ریخت. 3 دقیقه آن را باید به جوش آید. قبل از ظروف خدمت تکه های مرغ لزوما سیراب براث اشباع و تزئین انواع سبزی.

مرغ آب پز ساندویچ

غذایی و ساندویچ اگر به دست آمده، به جای سوسیس یا چربی بیکن است که یک مرغ، به خصوص پخته وجود دارد. آن را 400 گرم مرغ پخته شده، 2 خیار (ترشی) 1 هویج پخته، جعفری، سس مایونز، نان، خردل است. قرص قطعه قطعه نان یا یک خوبی روغن کاری با سس مایونز. بالا قطعه مرغ پخته شده قرار داده شده، پس از یکی دیگر لایه نازک از سس مایونز. چاشنی زدن با ساندویچ قطعه قطعه نیاز هویج و خیار، و در بالا قرار داده یک شاخه کوچک سبز.