ترکیب موز: استفاده برای انسان

موز یک میوه مشترک و مقرون به صرفه است که دوست دارد به دسته های مختلف از مردم است. لازم به ذکر است که ترکیب موز غنی است، بنابراین درک نه تنها طعم، بلکه به نفع خود است.

اول از همه، شما باید بدانید که چه چیزی در موز موجود است. با توجه به خواص سودمند از مواد غذایی است که برای درمان بسیاری از بیماری های شایع استفاده می شود. محتوای بالای ویتامین C به طور موثر ترویج جوان سازی پوست و کم کردن سرعت روند پیری. همچنین، این ویتامین مقاومت ارگانیسم به عفونت های ویروسی و سرماخوردگی را افزایش می دهد.

ترکیب موز شامل ویتامین های B، که به طور مستقیم در شکل گیری پوست، مو و ناخن است. کمبود این ویتامین منجر به این واقعیت است که ناخن های شکننده تر می شوند، مو به نازک، پوست خشک، خطوط خوب وجود دارد، و غیره شروع می شود
وجود ویتامین A یا کاروتن به طور قابل توجهی خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی و بیماری های چشم را کاهش دهد. ویتامین E است، که بخشی از موز، اثرات مفید آن در وضعیت پوست، و یک آنتی اکسیدان طبیعی است.
ترکیب شیمیایی موز شامل محتوای مواد معدنی از مواد مختلف است که برخی از اثر بر روی بدن انسان. به عنوان مثال، پتاسیم به عادی و تعادل اسید و باز، غلظت خون، قابلیت عضله صاف کمک می کند. با توجه به محتوای تریپتوفان (آمینو اسید زیر گروه) باعث تولید سروتونین، مسئول خلق و خوی و رفاه از بدن انسان است.

چه می تواند مانند یک ترکیب غنی از موز درمان؟ این بیماری شایع ترین شامل فشار خون بالا، بیماری ها و اختلالات دستگاه گوارش، تورم در نارسایی قلبی، دیابت، خستگی شدید، میگرن، چاقی، و غیره

شما همچنین می توانید به یک نتیجه خوب در هنگام استفاده از خمیر موز در لوازم آرایشی است. مخلوطی از موز و کرم کمک می کند به برداشتن پوست صورت و بدن، حذف چین و چروک صورت. هنگام اضافه کردن لیمو ایده آل ماسک آب میوه ای برای انواع پوست چرب، به عنوان آن را ترویج منافذ باریک و از بین بردن براق. ماسک از خمیر موز و پرتقال، نه تنها باعث جوان سلول های پوست، اما همچنین به آنها انرژی بیشتر است.

اثر مثبت مصرف روزانه موز وضعیت روانی تاثیر می گذارد، به طوری که آن را حذف خستگی، از بین بردن تحریک پذیری، و افزایش عصبی. دادن نیروهای اضافی به خاطر این واقعیت است که در موز حاوی پتاسیم، که به طور موثر تسکین درد عضلات و تشنج. زنان در طول درد قاعدگی باید 1/2 موز روزانه به طور قابل توجهی کاهش یافته است درد، و خلق و خوی، و افزایش فعالیت کار را بخورند.

بلکه پیامدهای منفی استفاده از این نوع محصول وجود دارد. برای مثال، وقتی سبک زندگی بیحرکت و یا مناطق با رطوبت بالا که در آن مردم زندگی می کنند، می تواند به این واقعیت است که بدن افت می کند فرایند هضم شود. این چیزی است که باعث می شود که ظاهر نفخ است. آن را نیز توصیه به رها کردن تعداد زیادی از موز خورده برای افراد مبتلا به بیماری لخته شدن خون و رگهای واریسی، به عنوان جنین را افزایش می دهد غلظت خون.

به عنوان یک قاعده، موز با کیفیت بالا خوشمزه و توسط رنگ از پوست انتخاب شده است. میوه رسیده است که رنگ زرد یکنواخت با حداقل تعداد لکه های تیره. این محصول حاوی حداکثر مقدار مواد مغذی، که در طول ذخیره سازی طولانی مدت است، بطور قابل توجهی کاهش می یابد. برای ذخیره سازی آن را به مصلحت این است که انتخاب موز کمی زرد و یا حتی سبز و ذخیره آنها را در یک محل خنک و تاریک.