بدن کاری ادامه داده اند سوزاندن چربی در خانه: دستورالعمل ها و دستور العمل های موثر

از دست دادن وزن واقعی تم برای بسیاری از زنان. رژیم غذایی و تمرینات ورزشی، استخر شنا، سونا - این همه نیاز به مقدار زیادی از زمان و همچنین هزینه های مالی. وقتی که محدودیت زمانی بسیار محدود است، به کمک بدن کاری ادامه داده اند سوزاندن چربی در خانه. با قضاوت بر اساس بررسی، تاثیر چنین اقداماتی می تواند خیره کننده. با توجه به دخترانی که این روش را تجربه کرده اند، کاری ادامه داده اند اجازه می دهد سم زدایی، دوباره جوان و سفت شدن پوست، بهبود رنگ آن و سطح صاف، خلاص شدن از شر سلولیت و علائم کشش. امروز ما در گزینه های موثر برای کاری ادامه داده اند نگاه کنید، از امروز است که بسیاری از آنها وجود دارد.

چگونه کاری ادامه داده اند موثر

این سوال این است بهترین متخصصان تغذیه می شود. بدن کاری ادامه داده اند سوزاندن چربی در خانه، در نظر آنها - یکی از روش های زیبایی موثر ترین، می توان آن را به نام و قدیمی ترین. محبوبیت آن (از دوران باستان تا به امروز)، آن موظف است برای کاهش، قیمت و عملکرد باور نکردنی و با این حال تنها به تازگی چربی بدن سوزاندن کاری ادامه داده اند در خانه در نظر گرفته شده یک راه ایده آل تنها به مبارزه با سلولیت. با این حال، مشاهده نتایج، متخصص زیبایی به طور فزاینده متقاعد شده است که از این روش می توانید به طور قابل توجهی کاهش حجم در برخی از قسمت های بدن هستند، کمک به کاهش تورم و شکل گیری دور کمر زیبا.

کاری ادامه داده اند - نوش دارو نیست

و کارشناسان دوباره راست: شما باید در این واقعیت است که کاری ادامه داده اند سوزاندن چربی (در خانه انجام) تکیه نمی شما اجازه می دهد برای تبدیل شدن به باریک فورا، به خصوص اگر، پیچیده شده در یک فیلم، شما روی مبل نشسته و نوشیدن چای با شیرینی. برای دریافت اثر، شما نیاز به حداقل در رفتن برای ورزش، و آن مطلوب است که به تجدید نظر منوهای خود را. این بود که به شما تضمین شکم باریک و تر و تمیز. حداقل، شما باید به افزایش فعالیت بدنی خود را، شما باید به راه رفتن است.

SPA-سالن در خانه، و یا همه در نوک انگشتان خود را

سالن زیبایی اغلب جلب شما برای دریافت تبلیغات زیبا. با این حال، اگر فکر می کنید به بررسی، کمی آماده، شما می توانید انجام این روش همان در خانه، با هزینه بسیار پایین تر. موثر ترین یک دوره 10-14 روش که در یک روز انجام شده است. ایده آل - را به این ترشحات در روز است. به عنوان مثال، صرف روز در ماست، چای سبز، و یا سالاد سبزیجات. مجموع دوره چهار هفته یک نتیجه خیره کننده است. از این تعداد، یک روز شما خوردن هر آنچه شما می خواهید (در دلیل) و در روز دوم به پایبندی به یک رژیم غذایی سخت.

سوزاندن چربی کاری ادامه داده اند شکم در خانه بهتر است با معده خالی انجام می شود، بهترین گزینه - از 22:00 تا 24:00 در دوره است. اگر شما شام در 19:00، فقط این زمان ایده آل برای انجام موازی بسته بندی برای نوشیدن چای سبز و به رختخواب بروید است.

عسل - یک محصول ایده آل برای سلامت و زیبایی

در واقع، آن را دشوار است به از یک محصول که حاوی بسیار مفید مواد فعال بیولوژیکی فکر می کنم. به همین دلیل آن چربی عسل چنان محبوب رایت بدن کاری ادامه داده در خانه. دستور العمل های ساده و روشن است، اساس خود را همیشه عسل. اگر شما آلرژی به محصولات زنبور عسل، بهتر است به گزینه دیگری را انتخاب نمایید.

بیایید کمی بیشتر در مورد عمل. شما چند قاشق غذاخوری عسل نیاز دارند. حرارت در بخار آنها را حمام و یک لایه نازک بر روی پوست. معمولا به کار گرفته به مناطق مشکل، ران، شکم، باسن. در حال حاضر، محکم بسته بندی با چنگ فیلم، پس از آن یک ورق، و در نهایت، شما می توانید در زیر را پوشش می دهد است.

چربی موثر سوختن بسته بندی بدن در خانه امکان پذیر است که یک سیستم وجود دارد، بنابراین خودتان را به دو یا سه درمان محدود نمی کند. علاوه بر این، عسل می تواند انواع روغن مختلف: مرکبات، پرتقال، گریپ فروت، نارنگی، لیمو. فقط چند قطره برای بهبود اثرات روش اضافه کنید. به عنوان یک نتیجه، پوست تنگ تر است، هموار و الاستیک می شود.

شماره دو در مبارزه برای زیبایی - جلبک

اگر شما توجه، آن است که این بخش ها عبارتند از سوزاندن چربی تقریبا تمام مارک کاری ادامه داده اند پا. در خانه، شما می توانید تجربه با حداقل هزینه را تکرار کنید. برای این کار در داروخانه خرید جلبک دریایی. بهترین از همه، اگر این کلپ است. شما باید تصمیم بگیرند چه از آن خواهد شد قرار دادن - گرم یا سرد است. در اولین جلبک مورد پر از آب سرد، دوم، درجه حرارت حدود 38 درجه است. صفحه جوشانده در مناطق مشکل قرار داده شده و رفع فیلم چسبیده است. مطمئن باشید که به پوشیدن لباس های گرم اگر شما برنامه ریزی برای حرکت، و یا قرار دادن آن در یک پتو.

بررسی متناوب: یک روش مانند قادر به کاهش کمر برای چند سانتی متر، و سفت شدن پوست قابل ملاحظه است. این به خاطر این واقعیت است که جلبک غنی از مواد با ارزش است، و سخاوتمندانه آنها را به اشتراک بگذارید. شما می توانید بسته ترکیبی را، و اضافه اسانس، عسل، فلفل یا دارچین به منظور افزایش اثر.

همه در شکلات شود

امروز آن را بیشتر تبلیغ سوزاندن چربی بدن کاری ادامه داده است (در خانه). بررسی اعلام می شود که استفاده منظم خود می تواند نتایج بسیار خوبی به دست. همچنین، صرف چند ساعت در یک ابر شکلات واقعا خوب است. پوست شما می شود یک تغذیه و هیدراتاسیون، علاوه بر این، اثر ضد استرس شکلات فراهم می کند.

اولین نتیجه مثبت است با توجه به کره کاکائو موجود در ظرافت را در مقدار کمی به دست آورد. به همین دلیل، به کاکائو معمول عملا بی فایده از آن همه این محصول با ارزش است تا آخرین قطره فشرده می شود. این مجموعه از آنتی اکسیدان موجود در روغن، گفت: نه تنها تغذیه و مرطوب پوست، بلکه افزایش مقاومت آن در برابر پیری، و گردش خون را بهبود.

شما دو گزینه. در مورد اول نیاز به حل شدن در حمام آب شکلات (شکلات تیره مورد نیاز است، با حداکثر مقدار دانه های کاکائو). سرد به احساسات بیش از حد ولرم قرار داده و بر روی بدن. بیشتر روش همان است: به نتیجه رسیدن در فویل، قرار دادن در شلوار گرم - و رو به جلو بر روی دوچرخه.

گزینه دوم است که کمی ارزان تر است. خرید کره کاکائو، اما به منظور لذت بردن بوی شکلات با اضافه کردن پودر کاکائو به آن است. بنابراین شما عذاب نده وجدان بیدار شکلات ترجمه شده است.

قرار دادن استفاده از خاک رس

این گزینه کاملا فعال سوخت و ساز بدن، مرطوب و پاک پوست. توجه به این واقعیت که خاک رس توانایی کشیدن سموم است، پوست تمیز به سرعت نرم و انعطاف پذیر. مهم! برای این کار، فقط با استفاده از خاک رس آبی رنگ است. آن را در آب گرم به حالت دوغاب رقیق شده است، به حوزه های مشکل اعمال می شود و پوشش داده شده با فیلم. در حال حاضر شما نیاز به دراز کشیدن در زیر یک پتو برای حدود یک ساعت. چای گرم خود را آماده کنید، آن را کمک به تقویت فرآیندهای ارز.

همانطور که شما می توانید ببینید، در بسیاری از دستورالعمل هایی که اجازه می دهد شما را به سرعت و مقرون به صرفه تنظیم شکل آن وجود دارد. فقط نیاز به یاد داشته باشید که هر یک از این روشها باید البته انجام شود: حداقل 14 بار در روز. علاوه بر این، کارشناسان هشدار داده اند که برخی از ترکیبات می تواند باعث آلرژی، بنابراین به دقت خواندن منع مصرف.