آیا زنجبیل برای کاهش وزن موثر است؟

زنجبیل را می توان به ادویه جات ترشی جات تند، سبزیجات آبدار و ریشه، دارو نسبت داد. می توان آن را خام مصرف و همچنین سرخ، جوش، خورش، ترشی و خشک است. با استفاده از ریشه زنجبیل برای کاهش وزن و نه به طور فعال و با موفقیت های بزرگ.

زنجبیل در مبارزه با اضافه وزن با سوزاندن چربی و کمک به بدن از شر سموم بسیار موثر است، عادی روند سوخت و ساز. در همان زمان آن را می توان برای خلاص شدن از شر خستگی مزمن، افزایش ایمنی و نشاط.

چگونه ریشه زنجبیل کاهش وزن تاثیر می گذارد؟

زنجبیل می تواند به عنوان زادگاه اصلی جنوب آسیا، اما امروز آن است که در همه جا رشد کرده است. ظاهر خود را شبیه به یک گیاه نی، و گل آن شبیه درخت گردو. ارزش پایه ریشه است، با این حال، و برگ حاوی بسیاری از مواد مغذی.

بسیاری از مردم از خواص ریشه زنجبیل برای کاهش وزن مطمئن شوید. این گیاه قادر به از اختلال در دستگاه گوارش خلاص، به طور قابل توجهی کاهش سطح خونی کلسترول، در همان تاثیر در شاخص توده بدن است. به عنوان بخشی از ریشه تا به بسیاری از روغن های ضروری، که باعث می شود عطر و طعم تند منحصر به فرد از زنجبیل.

اسانس دارای اثر مثبت بر روی دستگاه گوارش، عادی سطح اسیدیته. از طریق این روند فساد در روده به حالت تعلیق. استفاده از ریشه زنجبیل برای کاهش وزن ممکن است توسط بدن از کلسترول "بد" است، که اغلب با چاقی کاهش سرعت روند جذب.

موارد منع مصرف

چندین دلیل برای استفاده از زنجبیل برای کاهش وزن وجود دارد. موارد منع مصرف - یک عامل مهم که نمی تواند نادیده گرفته شود، اما در مقابل، باید در جزئیات مطالعه قرار گرفت. ورم معده، زخم معده، بیماری زخم اثنی عشر، این روش کاهش وزن اکیدا ممنوع است، به عنوان آن ممکن است روند فرسایش از مخاط سرعت بخشیدن به.

ادویه حتی ممکن است رشد و یا ظاهر تومورهای دستگاه گوارش را آغاز کند. ریشه زنجبیل لاغری نیز با هموروئید، فشار خون بالا، سکته مغزی، حمله قلبی، بیماری های کیسه صفرا یا کبد منع مصرف دارد.

مادران باردار باید با احتیاط از استفاده از زنجبیل است، به خصوص در نیمه دوم بارداری است. هنگامی که تغذیه با شیر مادر به طور قابل توجهی کاهش می دهد استفاده از آن ضروری است.

چای زنجبیل و نوشیدنی برای کاهش وزن

برای از دست دادن وزن و بهبود ایمنی، باید به طور منظم چای می نوشند بر اساس زنجبیل. این کاهش می دهد احساس گرسنگی، و برای استفاده از آن باید در طول روز باشد. به طبخ آن شما نیاز دارید:

• 3 قاشق غذاخوری ریشه زنجبیل، خرد شده در پنجره اهنی خوب؛

• حدود یک لیتر آب.

• 4 قاشق غذا خوری آهک و یا آب لیمو؛

• عسل - 5 قاشق غذاخوری.

• برگ نعناع؛

• 1 خرج کردن فلفل سیاه و سفید.

در آب باید زنجبیل و عسل اضافه کردن جوش، و سپس فشار. پس از قرار دادن مواد باقی مانده.

زنجبیل لاغری ریشه موفقیت مورد استفاده برای تهیه یک نوشیدنی خاص، سوزاندن چربی اضافی می باشد. نوشیدنی خود را نیم ساعت قبل از غذا و در فواصل بین وعده های غذایی. از این شامل:

• 1.5-2 لیتر آب جوش.

• ریشه زنجبیل؛

• سیر - 2-3 حبه.

زنجبیل خرد شده و سیر پور آب و تزریق جوش به مدت 3 ساعت است.