زنجبیل برای موفقیت از دست دادن وزن استفاده می شود

تقریبا هر زن مدرن در مورد وزن شکایت. این که آیا آن را از حس درونی از عشوه است، و یا اینکه آیا در واقع آن است، اما از دست دادن وزن می خواهید به مقدار زیادی، حتی اگر آن را کاملا غیر ضروری است.

لازم به توسل به قرص های مختلف با منشا ناشناخته نیست، چرا که خواص دارویی برخی از گیاهان لغو نشده است. و در رابطه با ورزش و رژیم غذایی مناسب، شما می توانید نتایج شگفت انگیز دست یابد.

به عنوان یک دستیار زنجبیل در نظر بگیرید.

اعتقاد بر این است که زنجبیل در هند ظاهر شد، اما در حال حاضر آن در چین است در حال رشد است. از زمان های قدیم، زنجبیل است که برای اهداف دارویی و آشپزی استفاده می شود. اما حتی این مهم نیست، و از همه مهمتر - این کیفیت است که او هستند.

خواص درمانی زنجبیل

زنجبیل شامل پروتئین ها، چربی ها، کربوهیدرات و فیبر است. از مواد معدنی: کلسیم، پتاسیم، منیزیم، سدیم، روی، آهن، فسفر است. از ویتامین ها ممکن است به ذکر است: A، C، B1، B6، نیاسین.

زنجبیل برای کاهش وزن است کاملا به طور گسترده استفاده می شود. این خواص مقوی، ضد درد، ادرار آور است. آن را به خوبی تقویت سیستم ایمنی بدن، دارای اثر مثبت بر روی دستگاه گوارش است. همچنین ضد زنجبیل ذاتی، جذب، شفا، تونیک، باکتری و خواص ضد باکتری است. خوب، فقط پیدا کنید!

آنفلوانزا، عفونت های حاد تنفسی، برونشیت، چاقی، وجود سموم، درد شکم، آروغ زدن یا استفراغ، اختلالات متابولیک و سوخت و ساز - که کل لیست از مشکلات که در آن زنجبیل می تواند کمک نیست.

موارد منع مصرف زنجبیل استفاده کنید.

دوران بارداری و شیردهی، کولیت اولسراتیو، زخم معده، زخم دوازدهه، التهاب مری ریفلاکس، دیورتیکولیت و دیورتیکولوز، فشار خون بالا. در هر صورت، غذا خوردن شما هر گونه بیماری مزمن، بهتر است به یک دکتر مشورت کنید. این امکان فقط زنجبیل است.

عوارض جانبی.

در صورت مصرف بیش از حد ممکن است دچار تهوع، اسهال، استفراغ را تجربه کنند. قطع استفاده از زنجبیل.

زنجبیل برای کاهش وزن

با توجه به مواد موجود در زنجبیل، با استفاده از آن، باعث بهبود سوخت و ساز بدن، که دارای اثر مثبت بر گرفتن از وزن اضافی خلاص شوید. به عبارت ساده، زنجبیل "شتاب" خون و تحریک متابولیسم، بنابراین، زنجبیل برای کاهش وزن بسیار مفید است.

بسیاری از آنها به زنجبیل موتور جستجو برای دستور العمل های کاهش وزن معرفی شده، و بنابراین اجازه دهید آنها.

روش محبوب ترین - یک چای زنجبیل.

یک قطعه از: این به شرح زیر آماده است ریشه زنجبیل رنده، در قمقمه تاشو حدود دو قاشق غذاخوری در هر لیتر، اضافه کردن آب لیمو و عسل به مزه. ریختن آب جوش و بگذارید به مدت یک ساعت. آیا می کنید درگیر و فقط نوشیدن یک لیتر طیف، چرا که شما می توانید به سادگی به یک تب پرتاب. شما همچنین می توانید از مومیایی کردن لیمو و نعناع اضافه کنید.

نیز وجود دارد یک دستور غذا: رنده ریشه زنجبیل در پنجره اهنی، آنها را به یک ماهی تابه، پوشش را با آب و بجوش و خروش آمدن به مدت پانزده دقیقه. هنگامی که چای سرد شده است، اضافه کردن لیمو و عسل.

برای کسانی که واقعا رنج می برند توده بزرگ بدن، توصیه می شود به نوشیدن زنجبیل برای کاهش وزن و اضافه کردن سیر. در این دستور غذایی به شرح زیر است: دو لیتر آب (آب گرم) نیاز به دو سیر zubochka و زنجبیل، به اندازه یک زردآلو.

بسیار محبوب و سالاد با زنجبیل.

پخت چغندر، به یک هویج تازه و اضافه زنجبیل. نسبت به شرح زیر است: 3 قطعات چغندر، هویج، زنجبیل، و 2 قسمت 1 قسمت. همچنین 1 قسمت پوست پرتقال و دو قطعه از لیمو، 1 قسمت کرفس اضافه کنید. همه پر را با روغن زیتون (اگر نه، پس هر).

باید به خاطر داشت که چای زنجبیل باید قبل از رفتن به رختخواب مصرف نکنید، آن را به عنوان نیرو خواص. چای نیاز به قبل از استفاده فشار.

اگر شما نوشیدن چای از زنجبیل درست قبل از غذا خوردن، احساس گرسنگی به طور قابل توجهی ویا گنگ و مردم یک مقدار کوچکتر از غذا بخورند.