Astenik - یک نوع از شخصیت و یا قانون اساسی است

بزرگترین ذهن روانشناسی تا به مدت طولانی ثابت شده است که رابطه بین قانون اساسی و وجود دارد طبیعت انسان. این مقاله به طور عمده در نظر گرفته شود astenik (این نوع شخصیت) ، و رقم مربوط.

شخصیت ضعیف

این اصطلاح از سستی و ضعف astenik لاتین - ضعف است. با این حال، این افراد defenzivnye به نام (از لاتین defenso - برای دفاع از خود، یا در مورد ما، به دفاع). مرد، شخصیت که چنین نوع، در یک وضعیت دشوار خواهد در تهاجم، ترجیح می دهند به یک موقعیت دفاعی است. او هرگز به جنگ رو در رو است، تلاش برای جلوگیری از جنگ است. اغلب چنین مردم خود را دست کم نگیرید و می ترسند به یک بخش فعال در هر شرکت. چه می توانم بگویم؟ Astenik! این به خاطر ترس از این که دیگران را هیجان زده نمی شود با نتایج حاصل از عملیات خود را، یا، بدتر، سرگرم کننده از نقص و بی ارزشی است. در این مرحله، و درگیری بین عزت نفس و احساس حقارت، ترس از اشتباه، و میل به وجود خود، نشان می دهد توانایی های خود.

اغلب astenik شخصیت که خود را در دوره های خستگی یا شکست در فرم هیستریک به سرعت آشکار "دمیده دور"، توبه و درخواست عفو. خیلی اوقات چنین رفتار آشکار در خانواده است. طغیان با صدای بلند و خشن از احساسات هیچ ربطی به با تمایل به بیان موقعیت خود را، و یا "در موقعیت." آنها با عدم توانایی در خودتان تجربه در آشوب و سختی متصل می شود. Astenik محدود کردن غیر قابل تحمل ناراحتی و احساسات منفی، به ویژه برای یک مدت طولانی انباشته شده است.

بنابراین astenik - یک فرد است که بیشتر از ویژگی های خلق و خوی آرام، بیش از حد است عزت نفس پایین و عدم تمایل به مهار درد و ناراحتی در داخل و احساسات منفی.

ساختمان جسمی

هر نوع بدن است منحصر به فرد به او تفاوت. Astenik - یک مرد با یک قانون اساسی ویژه بدن است. به عنوان یک قاعده، ساخت نازک مجاور به اشکال بلند و زاویه ای است. چنین افرادی در خوراک اسب نیست. مردم مبارک! آنها می توانند هر چیزی خوردن و وزن نیست. سوخت و ساز بدن چنین افرادی به اندازه کافی سریع است که کمک می کند تا آنها را برای بازیابی و رژیم غذایی خود را محدود نمی کند. اما برای ساخت عضله می تواند مشکل باشد. برای این astenik به خود را در ورزش قدرت بارگذاری.

Astenik - آن است که تنها نوع شکل. همچنین normostenik و hypersthenics وجود دارد. اولین به نظر می رسد متراکم تر، اما در هزینه از چربی بدن و توده عضلانی است. برای حفظ شکل طبیعی است، به طوری که مردم برخی از حد به خودتان به غذا، نه طاقت فرسا، با این حال، رژیم غذایی سخت، اما هنوز هم پرداخت مقدار زیادی از توجه به مواد غذایی است. Hypersthenics معمولا دارای یک "استخوان های بزرگ" ، و اشکال گرد. آنها به دست آوردن وزن به سرعت، با وجود رژیم غذایی به طور منظم خود و ورزش.

Astenik، normostenik، hypersthenics! چگونه می توانم شما تعیین چه نوع از فرد؟ رایج ترین روش - برای رسیدن به مچ دست. زنان: تا 15 سانتی متر - astenik، 15-18 سانتی متر - normostenik، بیش از 18 سانتی متر - hypersthenics. شکاف مردان مرزهای - 17 و 20 سانتی متر است.