5-hydroxytryptophan - optimists bioadditive: ویژگی های پذیرش

Bioadditive 5-hydroxytryptophan به تازگی بیشتر تقاضا شده است. اما چه نوع داروئی است، چگونه بر بدن تاثیر می گذارد، چگونه می توان آن را به درستی مصرف کرد، و در مورد استفاده از آن احتیاط می کند؟

آن چیست؟

به طور خلاصه، این افزودنی به نام 5-htp نامیده می شود. این فرم شیمیایی از تریپتوفان - یک اسید آمینه طبیعی است، به عنوان مکمل غذایی استفاده می شود. مواد خام برای تولید آن دانه گیاه Griffonia simplicifolia است.

اسید آمینه 5-htp به بدن ما کمک می کند تا سروتونین تولید کند، به این معنی است که هورمون آرام بخش نامیده می شود، زیرا این امر به حالت عاطفی تاثیر می گذارد. در این مورد، عدم وجود سروتونین بر خواب، خلق و خو و منجر به از دست دادن اشتها (تأثیر تمایل به طور مداوم چیزی به خوردن) منجر می شود. بنابراین، امروزه مکمل 5 هفتگی برای بهبود خواب، بهبود خلق و خوی، کاهش میگرن و حتی از دست دادن وزن اضافی استفاده می شود.

اقدام مفید

اول از همه، 5-hydroxytryptophan یک آرام بخش است که می تواند در حالت های افسردگی، با حملات وحشت زده و نوروسیت گرفته شود. علاوه بر این، پزشکان آن را برای بی خوابی توصیه می کنند. این می تواند نتیجه قابل ملاحظه ای نسبت به داروهای ضد افسردگی داشته باشد.

همچنین این روش می تواند با میگرن، سندرم پیش از قاعدگی (اگر تحریک پذیری، تجاوز و فروپاشی خلق و خوی احساس می شود) را تسکین دهد. اما اگر شما با داروهای ضد افسردگی درمان می شود، این زیست زیستی را می توان تنها پس از تصویب پزشک شروع، از آنجا که ممکن است واکنش های غیر منتظره از ارگانیسم.

5-hydroxytryptophan: دستورالعمل برای استفاده

برای احساس تأثیر مصرف این مکمل، دوز روزانه باید 100-300 میلی گرم باشد. بهتر است اگر ابتدا میزان نور روز کمتر باشد، برای مثال 70 تا 150 میلی گرم. با بی خوابی، دوره اصلی دارو باید قبل از خواب باشد. اگر می خواهید از حالت افسرده، اضطراب یا اشتیاق به غذا خلاص شوید، پس باید میزان روزانه برای دریافت در طول روز تقسیم شود.

اما شما می توانید این دارو را نوشیدنی و نه سیستماتیک، اما فقط در آن لحظات زمانی که با خلق و خوی وجود دارد. اگر 5 هیدروکسی تریپتوفان را مصرف کنید، برای خلاص شدن از خستگی، میتوانید قبل از کار کپسول را بخورید. این در شب، زمانی که شما به خانه برمی گردی، بیش از حد شلوغ نخواهید شد و فقط میان وعده را انجام دهید.

بهتر است قبل از غذا مکمل ها را در معده خالی مصرف کنید. این به دارو اجازه می دهد به سرعت به مغز برسد. بنابراین، خوب است که کپسول را بلافاصله پس از بیدار شدن بنوشید، و یکی دیگر - در شب قبل از شام.

وقتی نتیجه ظاهر می شود

تأثیر مصرف مکملهای غذایی را بلافاصله احساس کنید. در 15 دقیقه بعد از اینکه کپسول نوشیدید، عجله ای از خلق و خوی خوب خواهد داشت که با مشکلات جزئی خراب نخواهد شد. علاوه بر این، 5-hydroxytryptophan در بدن تجمع می یابد، پس پس از پایان دارو، اثر ادامه خواهد یافت. بنابراین، اگر شما در رژیم غذایی هستید و مکمل های غذایی در حال حاضر به پایان رسیده اند، شما همچنان میل خواهید کرد که "جویدن" را کنترل کنید، زیرا اشتیاق وحشیانه به زودی باز نخواهد گشت.

اخطارها

گرچه این دارو از منبع گیاهی است و در مقایسه با داروهای دارویی تقریبا بی ضرر است، اما هنوز عوارض جانبی دارد. به منظور آسیب رساندن به بدن، مهم است که از دوز مجاز نباشد. در میان عوارض جانبی می تواند شهوانی، یبوست، کولیک، سوزش سر دل، احساس سیری بیش از حد، حالت تهوع، احتباس مایع و استفراغ باشد. همچنین گاهی اوقات سردرد، بثورات و رویاهای خفیف وجود دارد.

اما علاوه بر عوارض جانبی، 5-hydroxytryptophan می تواند وضعیت بیماری های زیر را بدتر کند: فشار خون بالا، بی اشتهایی، سندرم روده تحریک پذیر، نورال های محیطی، زخم پپتیک، هموفیلی، کم خونی سلول های خونی و مایالژی. در مورد اینکه آیا دارو را مصرف کنید یا خیر، شما باید فکر کنید و کسانی که بیماری های دستگاه گوارش و سیستم تنفسی و همچنین بیماری کرون دارند.

نظرات در مورد پذیرش مواد زیستی

برخی از آنها در تجربه خود آموخته اند که 5-hydroxytryptophan چیست. نظرات این افراد معمولا مثبت است. او بسیاری از مردم را به خواب عادی کمک کرد، هرچند که آنها رویاهای عجیب و غریب و سنگین را در رویای خود آغاز کردند. همچنین، متوجه شدم که چگونه خلق و خوی افزایش می یابد، اما میگرن از بین نرفته است. همچنین، بسته به شدت شرایط، اثر در طی یک دوره زمانی متفاوت به دست آمد. مصرف کنندگان وجود دارد که تنها بعد از هفته سوم پذیرش احساس خلق و خوی می کنند.